全民健身全民健康是國家的愿望也是我們每個(gè)人的愿望。本人非常懶，懶得動(dòng)彈，但又羨慕有形有料的身材，這不，疫情隔離期間廚藝沒見長進(jìn)但身上的肉肉倒是漲了不少。隔離結(jié)束后開始想方設(shè)法鍛煉鍛煉建議下肉肉，看能否甩給誰。

自己從早起跑步開始，社區(qū)地方有限只有跑到休閑廣場，那里也有很多和我一樣的甩肉人。跑步，做運(yùn)動(dòng)，借助器材做的，都有，很是熱鬧。今天認(rèn)識(shí)了劉姐給你講述一下你的情況，她剛開始的起點(diǎn)怎樣，現(xiàn)在練到什么程度。聊聊不知不覺到點(diǎn)了。明天繼續(xù)，在結(jié)合器材鍛煉，不行，你的那個(gè)動(dòng)作這樣練會(huì)傷到你的胳膊或者沒有效果，首先姿勢要正確，然后朝向一個(gè)方向用力。

就這樣不知不覺的已經(jīng)練習(xí)了20天，結(jié)交新朋友，在自己少走彎路的情況下鍛煉了身體。你現(xiàn)在知道為什么社區(qū)有我還去休閑廣場去鍛煉的原因。