20220203約練挑戰(zhàn)第8期第二周第2次（總第100次）約練收獲：

約練角色是咨詢師。

今天就來(lái)訪者老師當(dāng)下的一個(gè)情緒展開(kāi)聊的，安全與放松的氛圍是一個(gè)人敞開(kāi)心扉的前提，陪伴傾聽(tīng)，試著去聽(tīng)懂，傾訴的同時(shí)就是一種梳理，就如來(lái)訪者老師所言，情緒有個(gè)出口，通過(guò)疏通和梳理，情緒得到改善。

聽(tīng)來(lái)訪者老師的故事，想到凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。家庭成員之間良好的互動(dòng)關(guān)系，推動(dòng)一個(gè)家庭良性循環(huán)，越來(lái)越好。

挑戰(zhàn)第8期第二周第3次（總第101次）約練收獲：

約練角色是觀察員。

1.這是今天第二場(chǎng)約練，總體感覺(jué)就是賺大了，有時(shí)間一定多約練。

2.看到咨詢老師助人能力強(qiáng)、思維非?；钴S，從多個(gè)角度和來(lái)訪者去探討當(dāng)下的一個(gè)情況，通過(guò)這樣的呈現(xiàn)，來(lái)訪者看到了更多的面向和視角，當(dāng)下的情緒得到緩解，更穩(wěn)了。通過(guò)這種訪談，來(lái)訪者呈現(xiàn)出睿智、育兒有方、覺(jué)察能力超強(qiáng)的一種榜樣形象。

感謝約練平臺(tái)，感謝各位老師生命故事的呈現(xiàn)。