身體健康高于一切，近來(lái)這兩天對(duì)這句話身有體會(huì)，都不知自己是疲勞過(guò)度影起，還是大姨媽的到來(lái)有影響，整 個(gè)人就特別困，特別冷，特別沒(méi)有精神，這是感冒的節(jié)奏么，記得已經(jīng)好久沒(méi)有生病了，一直來(lái)總認(rèn)為自己的身體是棒棒的，總認(rèn)為自己了解自己的身體，然后這一次，我開(kāi)始要懷疑自己了，是應(yīng)該要找個(gè)時(shí)間去好好復(fù)檢一下，重新充份的認(rèn)識(shí)一下自己的身體。

我想可能和疲勞有關(guān)，那段時(shí)間天天帶著兩寶晚上覺(jué)得，嚴(yán)重的睡眠不足，我真的不是萬(wàn)能的，所以我深刻的認(rèn)識(shí)到，很多的事情真的沒(méi)必要親力親為，把自己累壞了，一切都是不會(huì)值得的，難受的是自己，辛苦的是自己，痛苦的也是自己，這種無(wú)助感，很不好，仿佛對(duì)一切沒(méi)有了興趣，食不知味，提不起精神，整個(gè)人無(wú)精打彩。

也或許和大姨媽的到來(lái)有關(guān)，首先是腰痛影起的一系列問(wèn)題，然后就特別想困，既而特別的冷，而一直不去醫(yī)生，是想等大姨媽走后，會(huì)不會(huì)一切隨之好起來(lái)，再堅(jiān)持兩天，不行就得去看望醫(yī)生了，真心的不想去，不喜歡那樣的地方，感覺(jué)一點(diǎn)也不好。。。。

也或許和天氣有關(guān)，廣東的三月，春雨綿綿，再加上回南天的到來(lái)，整 個(gè)天空象霧霾般的陰沉，人的心情也隨著天氣而低落，只希望這樣的天氣盡快早些過(guò)去，回南天是廣東最難過(guò)的天氣，時(shí)冷時(shí)熱，人也特別容易感冒和中招。。。。

是時(shí)候，應(yīng)該勞逸結(jié)合，不能讓自己的勞累，不能讓自己崩的太緊，身體的健康真的高于一切，只有自己好，才會(huì)覺(jué)得周圍一切都是好，當(dāng)自己處于不好的狀態(tài)，望向這世界，都是不好的，我還在一直堅(jiān)持與不爽抗戰(zhàn)，不知能堅(jiān)持多久，期待明天好好休息一天，一切都好起來(lái)的。

未來(lái)是應(yīng)該對(duì)自己的身體多些關(guān)心，多些愛(ài)護(hù)，只有好的身體才會(huì)支撐自己的一切，多多關(guān)愛(ài)自己，注意補(bǔ)充水份，維C，盡量營(yíng)養(yǎng)均衡，平常多運(yùn)動(dòng)，是不是與身體對(duì)話，身體才是我們最好的朋友，只有她一直陪伴在我們左右，不離不棄。

不是說(shuō)有什么不要有病，活著的日子里，誰(shuí)也不能保證不生病，我們唯一能做的是多去關(guān)懷他，但如實(shí)說(shuō)，在這大千世界，還真不知應(yīng)該要如何來(lái)照顧她，各種食物的進(jìn)入，各鐘病毒的侵害，讓人防不勝防，但愿我們都能提前知覺(jué)身體發(fā)出的信號(hào)，盡早預(yù)防和治療，我們不是萬(wàn)能的，我們也會(huì)有生老病死的時(shí)候，活著盡量保持好的心情和良好的身體，努力看開(kāi)，看淡，看空一些事。