2018.3.26寶清·熹微復(fù)盤

【小確幸】

①早上到北京直接來上班，坐公交只遲到了15分鐘；

②強(qiáng)偉離職中午一起吃散伙飯；

③晚上濱誠來了，強(qiáng)偉、亮哥、梁哥一起去擼串。

【唧唧歪歪】

關(guān)鍵詞：奔波

來回在火車上的時間其實挺長的，雖然是有臥鋪可以睡覺，但是可能聲音比較大，在早上的時候會經(jīng)常驚醒。本來以為不會影響到上班的大腦清醒度，結(jié)果還是會發(fā)蒙一點(diǎn)，要是中午能瞇一覺可能會減輕一點(diǎn)點(diǎn)。還有就是回來的時候穿了一雙高跟鞋，以后要不是為了少拿東西，以后坐車一定要準(zhǔn)運(yùn)動鞋，以防腳腫。

我的反思是：下次還是晚上臥鋪的話就自己帶著耳塞子，雖然不能達(dá)到完全隔音的，也還是會有效果的。鞋子一定要舒服。

關(guān)鍵詞：分別

“天下無有不散筵席”同事注定是要分別的，只是時間長短的問題。最近公司戰(zhàn)略調(diào)整，部門的同事紛紛的離職貨調(diào)崗，都分散了。有一種漂泊的感覺再次出現(xiàn)了，在不久的將來我也將離開這個待了8年的城市，說真的我很喜歡這里。

【忠于分享】
組織心理學(xué)家麗恩·戴維（Liane Davey）認(rèn)為，一個理想的人脈圈能提供兩種支持：一種是工具性支持，為了幫你達(dá)到目標(biāo)他們會提供相關(guān)的理念、建議和協(xié)助；另一種是社會心理支持，他們會為了幫你實現(xiàn)個人成長而提供支持。如果你在人際關(guān)系中，得不到工具性支持，這就意味著你缺乏一些能幫助你在事業(yè)上不斷進(jìn)階的聯(lián)系；假如得不到社會心理支持，這說明你的圈子無法幫助你減輕壓力。

戴維建議，人們應(yīng)該梳理一下自己的人脈圈子，看看你能不能得到良好的工具性支持和社會心理支持。她在《哈佛商業(yè)評論》里的一篇文章里分享了一些標(biāo)準(zhǔn)。

第一，要確定你的人脈圈能不能提供工具性支持，首先要考慮里面有沒有這樣的人：一個能夠客觀地與你討論個人發(fā)展和事業(yè)發(fā)展的人；一些在公司其它部門或?qū)蛹壒ぷ鞯娜耍核麄円苍S能幫助你影響重要決策，或者加快項目的執(zhí)行；一些在同一個行業(yè)不同公司工作的人，他們可以與你分享行業(yè)趨勢的最新見解。戴維說，建立人脈，不只是擁有一個圈子那么簡單，“你一定要讓大家知道你對什么事物感興趣；當(dāng)你有所需求時，要懂得開口發(fā)問?？傊?，你既要為圈子內(nèi)的人增加價值，也要允許他們回饋你的幫助，這樣人際圈子才會更加緊密”。

第二，要看你的人脈圈能不能提供社會心理支持，里面應(yīng)該有這樣的人：一些在你的部門以外工作的人：假如你對與上司或同事之間的關(guān)系有所顧慮，可以私下與他們分享；一些家庭狀況和你相似的人：當(dāng)你向他們說出在日常生活中面臨的考驗時，他們能夠感同身受；一些與你共同經(jīng)歷了多個人生階段的人：他們可以從你目前的工作、生活狀態(tài)以外的角度分享見解。戴維說，不要認(rèn)為別人給予的心理支持是一件可有可無的事，“壓力是一個很現(xiàn)實的問題，能對身心健康產(chǎn)生不良后果。一旦有了社會心理支持，你的壓力就會緩解一些”。

總之，你不僅要擁有多個“弱連接”，為你提供工具性支持，還要精挑細(xì)選出“強(qiáng)連接”，為你提供情感上的支持。