《高效人士的七個習(xí)慣》(The seven habits of highly effective people)是史蒂芬·柯維（美）的一本著作。據(jù)說這本書是美國企業(yè)界和政府管理部門的一本“圣經(jīng)”。
讀完這本書，下面是我的一些筆記和心得。
1 兩個關(guān)鍵詞
習(xí)慣：將習(xí)慣定義為知識(做什么，為何做),技巧(如何做),與意愿相互交織的結(jié)果。
知識是理論范疇，告訴我們做什么，為何做，意愿就是我是否想要做某件事，技巧告訴我們?nèi)绾巫觥?/p>
效能：效能基于原則，是品德的基礎(chǔ)，能夠幫助我們更有效的解決問題，效能在于產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡。
關(guān)于產(chǎn)出和產(chǎn)能，書中舉了一個寓言作為例子，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)的鵝每天都下一顆金蛋，結(jié)果農(nóng)夫迫不及待想把鵝的肚子剖開，想拿出鵝肚子里的所有金蛋，于是鵝死了，農(nóng)夫再也拿不到任何金蛋了。金蛋就好比產(chǎn)出，鵝相當(dāng)于產(chǎn)能，只有維持產(chǎn)二者的平衡，才能保持良好的產(chǎn)出，如果打破平衡，那么產(chǎn)出會急劇下降。
2 七個習(xí)慣圖示
這個就是書中的七個習(xí)慣模式圖，這本書主要講了兩個方面東西，第一個方面是教會我們?nèi)绾纬删妥晕?，積極主動、以始為終、要事第一都是在講我們?nèi)绾芜M行自我管理，從而成就更好的自我。第二個方面是教會我們?nèi)绾闻c他人協(xié)作：雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效指導(dǎo)我們?nèi)绾胃咝У嘏c他人協(xié)作。
3 七個習(xí)慣思維導(dǎo)圖
關(guān)于整本書的內(nèi)容，我繪制了一個思維導(dǎo)圖。
1.積極主動
為自己的選擇負責(zé)，選擇并承擔(dān)后果。
積極主動不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負責(zé)。我們要為自己的抉擇負責(zé)，做出的選擇總是基于原則和價值觀，而不是基于情緒和或受限于周圍條件。
2.以終為始
先定目標后行動
事物的兩次創(chuàng)造：頭腦(智力)、實踐(體力)
自我領(lǐng)導(dǎo) ：從高處思考人生目標
制定個人使命宣言：以原則為生活中心
3.要事第一
按照事情重要性來安排生活并付諸實踐
獨立意志(自律) ：做 出決定和主動選擇，并根據(jù)這些決定和選擇采取具體行動的能力
四象限時間管理理論 ,偏重第三和第四象限的人他們過的是一種不負責(zé)任的生活，只顧眼前的享樂而忘記了對自己真正有意義的事情。高效能人士應(yīng)該避免陷入第三四象限的事務(wù)。對于高效能人士而言，第一象限的事務(wù)固然重要，也應(yīng)該把更多時間投入到第二象限中去，把時間投入到第一和第二象限的人，體現(xiàn)出他是一個自律，有遠見的人。
自我管理四步驟：確認角色，選擇目標，安排進度，每日調(diào)整
4.雙贏思維
與他人交往時尋求雙方獲利，互相尊重
情感賬戶的七種投資方式：理解他人，注意小節(jié)，守信，明確期望，正直誠信，勇于致歉，無條件的愛
人際交往的六種模式：利人利己，損人利己，獨善其身，舍己為人，好聚好散，兩敗俱傷
雙贏思維的五個要領(lǐng)：雙贏品德(誠信，成熟，知足) ，雙贏關(guān)系，雙贏協(xié)議，雙贏體系，雙贏過程
5.知彼解己
先理解別人，再爭取別人的理解
移情聆聽：站在說話者的角度理解他人的思維方式和感受
四種自傳式回應(yīng)：價值判斷，追根究底，好為人師，自以為是
適時扮演知音；表達也要講技巧
6.統(tǒng)合綜效
綜合使用前五個習(xí)慣，整體效能大于部分之和
若兩個人之間，情感賬戶余額很高，對彼此有充分的信任，能夠開放式溝通，并奉行雙贏模式，而且能夠在做決定之前，運用移情聆聽技巧，充分理解對方所重視和顧慮的事情。 將高余額的情感賬戶、雙贏模式、知彼解己原則加在一起使用，就能夠達到高效雙贏的合作，這也就是統(tǒng)合綜效。
高余額的情感賬戶、雙贏模式、先理解別人的原則，這些加在一起，就是實現(xiàn)創(chuàng)造性統(tǒng)合綜效的理想環(huán)境。
溝通三層次：互相提防，互相尊重，統(tǒng)合綜效
與人協(xié)作時尊重差異
化阻力為動力
7.不斷更新
磨刀不誤砍柴工，在四個方面更新自己：身體、社會/情感、智力、精神
以上就是對整本書的回顧，我們現(xiàn)在思考一下，你認為高效能人士還應(yīng)該具有哪些習(xí)慣？對此我接下來補充兩個我認為的好習(xí)慣。
高效能人士還應(yīng)該具有哪些習(xí)慣
看完本書，我想分享兩個我認為高效能人士還應(yīng)具有的習(xí)慣。首先回顧一下書中講的人們的各種生活重心，有人以家庭為中心，有以金錢為中心，有以愛人為中心的生活方式，最佳的生活其實是以個人原則為中心。
分享我自己的個人原則，我個人原則第一條是 家人第一，第二條是，不斷去做那些能提升自我價值的事情。
如何得知自己行為是否偏離了自身的個人原則？這就引出我要說的第一個習(xí)慣。
高效能人士應(yīng)具有的習(xí)慣：不定時反省
不定時反省有以下幾點好處：
- 通過檢討自己，從而規(guī)范、修正自我的行為。小時候我爸爸就告訴我，每天晚上睡覺前，在腦海中回憶下，今天學(xué)到些什么知識，反思一下自己哪些事情做得對，哪些事情做得不對，以后遇到相似情況應(yīng)該怎樣注意。這個法則我從小到大一直很受用。
- 思考得與失，從成功中總結(jié)經(jīng)驗、從失敗中汲取教訓(xùn)。
- 有利于調(diào)控個人情緒。有一種調(diào)控個人情緒的方式叫做"第三人稱思維"，就是從第三人稱的角度審視自己的情緒，當(dāng)別人做了某件錯事而令你生氣時，從第三人稱的角度提醒自己:"你看他，他正在生氣，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。"當(dāng)別人做了某件事令你很憤怒時，從第三人稱的角度提醒自己:"不行不行，不能憤怒，憤怒是一種無能的表現(xiàn)"，或者可以模仿武林外傳的郭芙蓉對自己說：“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好”。"第三人稱思維"其實也可以叫做自我反思或心理暗示。
通過不定時反省能夠糾正我們的行為，然而可能有人想說，道理我都懂，但是我就是控制不住我寄幾??？
我在大四的時候，吃完午飯回到自習(xí)室，不打一盤王者榮耀我根本就背不了單詞，不吃到雞我根本沒法開始下筆寫論文，不看一集網(wǎng)劇我根本就敲不動代碼。結(jié)果一打就控制不住自己，經(jīng)常一打就是兩三個小時。。
為什么我們會容易將這么多時間浪費在這些娛樂活動上？
德國經(jīng)濟學(xué)家馬克思韋伯說過：“人是懸掛在自己編織的意義之網(wǎng)上的動物”。
我們之所以去做某些事情，本質(zhì)上是因為這件事對我們存在著某種意義，這其實是價值觀的體現(xiàn)。我們?yōu)槭裁匆磿鴮W(xué)習(xí)，因為我們都知道知識就是力量，這是我們從小到大形成的意義共識。我們?yōu)槭裁匆憻?，因為鍛煉可以增強免疫力，讓我們少得病。我們?yōu)槭裁匆ぷ?，因為工作可以給我們帶來財富和社會認同感。我們?yōu)槭裁磿?jīng)常容易沉迷于手機游戲，因為短暫的快樂可以刺激我們的大腦分泌多巴胺，多巴胺就是那種能讓我們感到快樂的激素，當(dāng)我們拿到一血，當(dāng)我們殺了一個敵方英雄，當(dāng)我們?nèi)〉靡槐P游戲勝利時，每一次小小的刺激都會讓我們感到快樂。我們知不知道學(xué)習(xí)比玩游戲更重要呢？我們知道，然而學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，我們無法在短時間內(nèi)獲得學(xué)習(xí)給我們帶來的快樂和滿足感，因此我們更愿意去做那些馬上就能得到快樂的事情，所以這也就解釋了為什么很多人容易沉迷于游戲。
高效能人士應(yīng)具有的第二個習(xí)慣：斷舍離
山下英子有一本家庭生活類書籍，叫做《斷舍離》。斷=不買、不收取沒用的東西。舍=處理掉堆放在家里多余的物品。離=舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
斷舍離中的離對于我們行動的指導(dǎo)意義在于：跳出某個意義框架，我們的行為和決策就變得更高效。
我舉一個例子，1850年，美國報紙刊登了一條新聞：美國西部發(fā)現(xiàn)了大片金礦。于是，許多懷揣著發(fā)財夢想的人紛紛涌入美國西部，加入淘金大潮中，這就是歷史上著名的淘金熱。當(dāng)時，年僅21歲的李維·施特勞斯也加入了淘金隊伍中，當(dāng)他來到了舊金山以后，發(fā)現(xiàn)來錯了地方，這里到處都是人啊，看不到金子，只能看到密密麻麻的帳篷。當(dāng)大部分人還在堅持著做著淘金發(fā)財夢時，李維·施特勞斯毅然決定不再跟風(fēng)，他將目光轉(zhuǎn)向前來淘金的大批淘金者們，于是他用身上所有的錢，開了一家專門銷售淘金工人日用品的淘金店，有一次，他采購了很多種日用品和一大批用來搭帳篷的帆布，日用品很快被搶購一空，而帆布卻無人理會。有一位淘金者就走過時，他以為對方要買帆布，對方卻說“我不要帆布，但想要一條像帆布一樣結(jié)實的褲子”。原來，工人們的棉褲經(jīng)常與石頭沙土摩擦，很容易壞，棉褲不耐穿。而帆布卻很結(jié)實，李維·施特勞斯靈機一動，把那些賣不出去的帆布做成了各種各樣的褲子和衣服，沒想到衣褲空前大賣。后來，李維·施特勞斯創(chuàng)建了著名的牛仔衣褲品牌李維斯。
你看，正是因為李維·施特勞斯當(dāng)時舍棄了對他沒有意義的淘金夢，從而使得他在服裝行業(yè)獲得了成功。
所以，當(dāng)我們?yōu)楹芏噙x擇而猶豫時，不妨嘗試跳出某些不利于我們自身的意義框架，這樣我們的行為和決策就會變得更加高效。
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