? ? ? ? ? ?讀書會小組伙伴們太棒了，積極發(fā)帖讀書心得，好羨慕老師們扎實的理論基礎的文筆。每每工作閑空時積極關注讀書群，看到一篇篇讀后感真實和領悟性強，我感到被滋養(yǎng)同時又緊張有些焦慮著，這么多的內容我啥時能和大家同步呢，因為我剛才讀完第一章捋了捋理論知識，為作業(yè)準備上交希望導師和大家?guī)臀铱纯唇o予指正呢。

? ? ? ? ?還有剛又在群里看到還有作業(yè)2：那在自我實現過程中有沒有沖突？你一般會怎么應對？（后面的兩個問題我想等我看完這章理論知識在做答，允許蝸牛慢慢爬，可以減緩焦慮，呵呵）

? ? ? ?知識基礎大腦空白，以前聽過都還給了老師，瞬間內心感到一個聲音自愿加入讀書會來干嘛？意識到要為自己選擇負責和擔當，打破局限學習常規(guī)，此時此刻我可以嘗試直接翻閱第十一章內容開啟閱讀學習 ，當我接納自己的念想、行為時，覺察到內心漸漸安穩(wěn)踏實了，此時此地靜靜地進入人本主義流派篇章…… ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 人本主義人格理論主張，人應該為自己的行為負主要責任，并有能力決定自己的命運面對壓抑和困難中如何面對這種情況是我自己的選擇。寫到這我個人較喜歡第三大勢力人本主義流派四個要素核心：1、強調個人責任。2、強調“此時此地”。3、對個體現象學的關注。 4、強調個人成長。 有時遇到個案咨詢時，會和某些來訪者運用人本主義理論，一起覺察探索鼓勵她去承擔責任，選擇適合他的個性與個人需要的生活方式。去實踐中體驗存在個體的意義，增長信心提升給人成長，感受活著的價值更要珍惜生命。

? ? ? ? ?在現實過程中出現沖突是常遇之事，每次的沖突事件后的反思都會從中汲取經驗來豐富閱歷。舉個例子：近期我們油田有一個新政策出臺，符合其中三個條件則可以提前退養(yǎng)，優(yōu)惠待遇工齡繼續(xù)算到正退年齡、五險二金都是公司交，每月定額發(fā)放工資。限定報名交表一周時間截止。工作較輕閑的我再過三年可正退，如果這三年留下相對會收入高，時間會受限，而這次條件我也有資格報名，就意味著三年時間自由了，收入會降低。由于期限一周時間倉促我內心糾結了，三十年的崗位離開心理有種隱隱不舍之情，如果審批通過則提前三年自由了……靜一靜思考這兩年對心理學的喜歡兼職做心理咨詢，去年參加幸福家活動沒少在單位請假…想想人生短暫善待自己，那么三年時間我可以在精力允許、老公支持中選擇做我喜歡的心理學，也是件開心幸福的事情。書上中這句話吸引了我：“你的過去已經引領你走到今天，但它不是最后決定你命運的一棒”“權衡別人的建議后自己做出決定，你就能把問題解決?！比松猛疚译m然不完全了解我自己，但我決定自我實現做真實自由自在的自己?。ㄊ徽?、2節(jié)） 繼續(xù)成長……

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