今年真的特別難,總認(rèn)為自己沒用?樂觀的人最可愛(防止抑郁)

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文|澤南敘

澤南敘原創(chuàng)作品|違者必究

有的人看半杯水是半空的,有人覺得是半滿。

思維模式會影響人們看事情的角度和心情,這種影響往往遠(yuǎn)超我們的想象。

想要走出負(fù)面思維、不再抱怨,就要學(xué)會用更科學(xué)樂觀的方式對待自己的人生。

樂觀的人更可愛,一起走出負(fù)面。

小時候,總期盼長大,生活就容易了。

真正長大后,才發(fā)現(xiàn)成年人的世界根本沒有“容易”二字。

我們總是和時間在賽跑,凡事都要快,好像慢一秒就會輸?shù)粽麄€人生。

約會要快,好趕回去加班;旅游要快,走馬觀花似的拍照打卡,教育孩子要快,擔(dān)憂會輸在起跑線上……

【8個建議送給渴望改變的你!】?

①學(xué)會讓自己升值;②為自己的目標(biāo)努力;③不要逃避問題。

④試著把握機(jī)會;⑤停止一味跟別人比較;⑥主動結(jié)交新的朋友。

⑦別浪費(fèi)時間在錯的人身上。

⑧保持樂觀豁達(dá)……經(jīng)得起今天的沮喪,才能蛻變成明天的喜悅!

那么,努力樂觀的人,有多可愛?

就是要多可愛,就有多可愛啊,我見過一個女孩子,她其實(shí)沒那么樂觀。

看她每天笑嘻嘻的,但我見過她,自己一個人邊走邊哭。

帶著耳機(jī)聽個音樂,還一直在說:沒關(guān)系,這有啥的。

說的時候,還一直在笑,然后就蹦噠蹦噠的往前走了,鬼知道那個時候的她有多難受 能哭成那樣子。

樂觀的人會一直積極面對人生,一步一步,踏實(shí)前行,悶聲干大事。

然后在某一天驚艷所有人?。

【喪氣話連篇卻毫無行動力】

一個妹子來找我咨詢,天天說喪氣話。

類似“我跟他不可能了吧”、“我們再也回不到從前了吧”、“他不喜歡我的”、“要是美女,他肯定不這樣對待”。

這個時候,如果你要反駁她,她一定會跟你爭執(zhí)一番,堅(jiān)持她的喪氣觀點(diǎn)。

如果你要順著她說,例如“是啊,你們不可能了,分手吧”之類的。

她又會說“唉,我舍不得他”,然后繼續(xù)跟她男友糾纏在一起。

我告訴她好多具體方法,但是她從來不做一點(diǎn)實(shí)際的事情去改善他們之間的關(guān)系。

這就是典型的自怨自艾,唉聲嘆氣,喪氣話滿天,然后到處索取情緒價值,卻毫無行動力。

這就像一個懶漢,天天說:“我好命苦,沒有錢,太窮了,窮死了,怎么辦”。

然后呢,每天躺在床上瞭望天花板,而不去做任何工作,唯一做的事情就是天天喊自己命苦。

這類人,真是活該啊。

【3招教你克服社交尷尬,遠(yuǎn)離社恐!】

①通過練習(xí)社交技巧和積累經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)社交記憶,更自如地和他人溝通;

②保持禮貌,建立一種安全感,打破最初的交流障礙。

③試著不將不安情緒表現(xiàn)得太過明顯,從而使和你談話的人也能保持積極性

在愛情的世界里,沒有誰離不開誰,只有誰不懂得珍惜誰。

有的感情,一旦摧毀就無法再重建;有的人,一旦離開就不再回來。

珍惜當(dāng)下,即使生活灰暗,內(nèi)心也要向陽。

失去的東西可能根本就不屬于自己,多看看得到些什么~

我始終相信,人和人之間是有緣分的。

每一個在我身邊出現(xiàn)的人,他都為了教我點(diǎn)什么。

越來越迷茫,對自己也越來越懷疑。

感覺跌入谷底,不敢想以后。雖然每天都在說服自己,給自己加油打氣。

可是仍然還是對未來充滿畏懼,好怕去想。

希望接下來,慢慢變好,給一點(diǎn)希望,一點(diǎn)就夠了。

今日話題:你有沒有過一個讓你覺得惋惜的感情或者人?你有遇到過像陽光般溫暖的人么?(期待你的留言。)

END|微光總能吸引著微光,真誠的希望我們可以變成一個能夠溫暖他人的微光。

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