目的地： 北京平門頭溝區(qū)

活動(dòng)強(qiáng)度：活動(dòng)強(qiáng)度1.5吧，行程大概20公里左右，累計(jì)上升1900米，累計(jì)下降1000多米，

行程：地鐵一號(hào)線古城站換乘336/337路公交車在城子職高下車換乘829路公交車在安家莊下車即到；或者在六號(hào)線金安橋站換乘m11/m4/m22/m6。但是這些都不推薦，換乘多，而且容易錯(cuò)過時(shí)間點(diǎn)，最主要的是就算完美換乘也需要三個(gè)小時(shí)，單趟，來回就是半個(gè)小時(shí)，容易錯(cuò)過車。建議直接跟隨戶外隊(duì)伍去，或者是自己也可以的。

線路小Tips：三要什么時(shí)候都需要，要背合適的背包，要穿合腳的登山鞋，要戶外四寶一個(gè)都不能少（頭燈、充電寶、雨衣、手臺(tái)），最近建議出門帶著沖鋒衣吧，因?yàn)樵缤頊夭钸€是比較大的，所以要注意保暖。這條線路在秋冬季節(jié)應(yīng)該好多戶外的隊(duì)伍都會(huì)賞秋或者來看這里的冰瀑。路程比較遠(yuǎn)，有幾處也還是蠻危險(xiǎn)，所以不建議新人去，驢友也要注意安全，記住不管去了哪里，安全回家才是最終的目的。

推薦理由：之前去三峰的時(shí)候，有驢友在妙峰山指著西面一座高聳入云的山峰。說它就是清水尖和髽髻山。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去真的非常的高，后來回去查看了相關(guān)資料，確認(rèn)了下兩座山高度都在一千五百米以上，合稱為下山父母，即一個(gè)被稱為西山之父，另一個(gè)被稱為西山之母，那會(huì)一顆要拜會(huì)"西山父母"的念頭在開始在心里生根發(fā)芽了，直到今年國(guó)慶后才有機(jī)會(huì)目睹其尊榮。這是一條橫貫東西的山嶺，從西面的黃塔到東面的清水澗，不到數(shù)十公里的山嶺上分布著至少7座海拔在1500米以上的山峰：百草畔、百花山、鷂子山、老龍窩、南大梁、抓髻山、清水尖。盡管山高溝深，但也沒能阻擋這里山兩側(cè)村民的交往，他們用自己的勤勞與智慧開辟出了一條又一條橫穿山嶺的鄉(xiāng)道。也為現(xiàn)在的驢友提供了登臨高峰和穿越大山的良好路徑，堪稱驢友的天堂和樂土。

相比與三峰周末基本上天天有人，這里就顯得有些寂靜，一下車就按照軌跡來走，很容易找到上山的路口，差不多一個(gè)多小時(shí)就能到達(dá)冰瀑那里，自然現(xiàn)在還沒有冰瀑，要等到深冬季節(jié)這里的冰瀑十分的壯觀，所以冬季這里也是驢友們向往的踏冰線路之一。山上的樹葉變黃的，掉落的已經(jīng)很多了，北京的郊外相比于市內(nèi)秋天來的更早一些吧。來不及欣賞這么美麗的秋景，直接就悶頭爬山了。就這樣因?yàn)榈竭_(dá)安家莊的時(shí)間晚，到達(dá)清水尖已經(jīng)十點(diǎn)多了，沒有做過多的停留就向髽髻山挺進(jìn)了。

髽髻山這段也還算可以，但是髽髻山腳的高壓線所在山包另外一邊非常危險(xiǎn)，在此處一定要非常的注意腳下安全，這里出在懸崖邊上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就讓人心里發(fā)顫。經(jīng)過這里以后后面的基本上就沒啥難度了，哼著小曲，看著秋色，走著小道，這時(shí)就感覺到了爬山的愜意。不像之前那么心里著急，因?yàn)樵谏嚼镌绞桥郎M(fèi)勁的地方，越容易耗費(fèi)體力，導(dǎo)致最后即便是平路也走不快。

建議驢友們一定要在登山途中合理分配自己的體力，以及及時(shí)補(bǔ)充能量和水分，尤其是夏天，秋冬季節(jié)主要就是保溫一旦失溫還是很可怕的在山里。尤其是前不著店，后不著村的深山了，如果你沒有火源那就顯得更加危險(xiǎn)了。建議秋冬季節(jié)出行的驢友一定要做好保溫防寒的措施。

這里是戶外驢友的天堂，也是熱愛旅行者的樂土，歡迎大家一起討論，探尋更省錢、省時(shí)、安全的戶外線路。最后希望大家都能夠愛護(hù)環(huán)境，做文明出行者。