最近Kimi的消息刷爆了微博和朋友圈，也讓抑郁癥得到了大家的關注。朋友發(fā)來的專業(yè)測試，我還沒測，就看到她艾特我的消息，你肯定是重度了，結果測出來一個中度抑郁。
睡的越來越遲，起的越來越早。經(jīng)常失眠、噩夢、焦慮，有時候因為一句話淚流滿面，有時候聽到一首歌莫名流淚,對未來沒有規(guī)劃，對生活沒有信心，說真的，真心討厭現(xiàn)在的自己。
杭州第七人民醫(yī)院副院長陳致宇說：“當一個人受到一些刺激，或者沒有任何刺激下，情緒低落連續(xù)2周以上，完全影響到了工作和生活的，就可以認定為抑郁癥?！币钟舭Y，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。表現(xiàn)為做事沒動力、情緒悲觀、興趣喪失等。最嚴重的會出現(xiàn)自殺的念頭，出現(xiàn)幻覺、妄想等。雖然從未有過輕生的念頭，但其它幾點基本都中槍了。
從小就是內心脆弱、不善言談的人，別人的一句話、一個眼神、一個動作，有時候就可以玻璃心一整天。有時候只是想多些陪伴、鼓勵和關心，有些人雖然沒經(jīng)歷過抑郁癥，但是會給予理解與包容，可有些人卻不負責任的說抑郁癥是矯情另類，是無病呻吟，是太閑想太多……如果沒法感同身受，這些理解如同在傷口撒鹽，讓人陷入更憂郁的階段。
以前雖然沒有過愛情，但理想的伴侶是積極向上 陽光溫暖的感覺，一個笑容就能融化我。以前的朋友都是有樂觀向上的生活態(tài)度，積極的影響著我，可是現(xiàn)在，越來越習慣一個人獨處，不喜歡太熱情的人，反而覺得承受不住那份熱情，喜歡安靜的環(huán)境靜靜發(fā)呆。
有時候深知不該想太多，卻總是被一些小事牽絆，前幾天看到這么一段話：有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數(shù)穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上…
生命說長其實也很短暫，陪伴的日子更是少數(shù)，別睡得太晚、別愛的太滿。
