幸福是抓在自己手上的

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①幸福與否，完全取決于自己的心態(tài)。

同樣剩下半筐蘋果，幸福的人會(huì)說，真好，還有半筐蘋果；而不幸的人會(huì)說，真慘，只剩下半筐蘋果。

②聰明的人，習(xí)慣于走出自我的舒適區(qū)。

長(zhǎng)期待在安逸區(qū)，只會(huì)讓自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力。人的學(xué)識(shí)和能力就像一個(gè)圓圈，圓圈越大，容納的東西越多，接觸到圓圈的東西才會(huì)越多。

【0504今日話題】

你認(rèn)為提高自控力最關(guān)鍵三個(gè)因素是什么？
最關(guān)鍵的三個(gè)因素：①增加犯罪成本；②轉(zhuǎn)移注意力；③培養(yǎng)積極的習(xí)慣。