夢(mèng)想是什么，夢(mèng)想是讓你感到堅(jiān)持就是一種很幸福的東西。
“長(zhǎng)大后你想做什么？”這經(jīng)常是我們問(wèn)孩子的一句話，孩子會(huì)有各種回答，老師、科學(xué)家、企業(yè)家，環(huán)球旅行......
再后來(lái)大學(xué)畢業(yè)，我們步入社會(huì)，有了自己的工作，組建自己的家庭，生活不高不低不好不壞，日子平淡而重復(fù)地過(guò)。像《新相親大會(huì)》中主持人孟非的一句經(jīng)典語(yǔ)錄，“在差不多的年紀(jì)，上了差不多的學(xué)校，進(jìn)了差不多的單位，掙著差不多的錢(qián)......”然后我們過(guò)著差不多的生活，忘了我們?cè)?jīng)有夢(mèng)想。
有人說(shuō)我夢(mèng)想很豐滿，但現(xiàn)實(shí)很骨感，我想過(guò)要拼一個(gè)好前程，然并卵小試牛刀后受挫，便宣告放棄，安慰自己：“人的命天注定，胡亂折騰沒(méi)有用”，之后慘淡收?qǐng)鲆恍Χ^(guò)，回歸知足常樂(lè)，但隱隱似有不甘。
在網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)達(dá)的今天，全民創(chuàng)業(yè)全民學(xué)習(xí)，素人成功者大有人在，時(shí)代正好，若不全心投入拼他一把，你可甘心？
回歸夢(mèng)想，你的夢(mèng)想是什么？不必簡(jiǎn)單的告訴我要做什么事，請(qǐng)給自己寫(xiě)一封信，題目是《將來(lái)可能的最好的自己》，這來(lái)自于一本書(shū)——《堅(jiān)毅》。
這本書(shū)的作者卡洛琳·亞當(dāng)斯·米勒，是首批積極心理學(xué)碩士之一，她一直專注于研究關(guān)于成癮、幸福與成功等領(lǐng)域，先后出版過(guò)五本相關(guān)的書(shū)籍，這本書(shū)深刻分析了堅(jiān)毅品質(zhì)所具備的特性，幫助人們?cè)鯓优嘤痛俪蛇@些堅(jiān)毅的優(yōu)勢(shì)和行為，譬如目標(biāo)設(shè)定、自我調(diào)節(jié)、熱情、自信、謙卑等。書(shū)中設(shè)了一些練習(xí)，幫我們?cè)O(shè)定目標(biāo)，培育堅(jiān)毅的心態(tài)，制定策略實(shí)現(xiàn)成功，這里聊聊關(guān)于目標(biāo)的事兒，如何讓自己重燃?jí)粝耄贫鞔_清晰的目標(biāo)規(guī)劃。
一、寫(xiě)給十年后的自己
有一個(gè)優(yōu)雅的寫(xiě)作練習(xí)，題目是《將來(lái)可能的最好的自己》，從很多方面來(lái)看，當(dāng)談到加速啟動(dòng)幸福的引擎和為目標(biāo)的追求增添更強(qiáng)動(dòng)力時(shí)，這都是一個(gè)極其強(qiáng)大的練習(xí)。它簡(jiǎn)單到令人驚詫的地步：人們把自己從現(xiàn)在開(kāi)始10年后的生活寫(xiě)下來(lái)，好比所有的事情都已經(jīng)成為過(guò)去，自己的夢(mèng)想也已成為現(xiàn)實(shí)。
描述未來(lái)的自己，要盡可能探索生活中的各個(gè)方面：你會(huì)住在哪里？平時(shí)做些什么？和誰(shuí)在一起？怎樣和你的朋友及家人交流？你有自己支持的事業(yè)嗎？你冒了什么樣的風(fēng)險(xiǎn)？最終得到了什么樣的回報(bào)？到第三天寫(xiě)完時(shí)，再花10分鐘時(shí)間介紹一下未來(lái)的自己，就好比你把自己介紹給眼前的觀眾。
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要有執(zhí)著的目標(biāo)，才會(huì)讓我們砥礪前行，不夠堅(jiān)定的目標(biāo)，可有可無(wú)的狀態(tài)，不足以發(fā)動(dòng)我們的激情全力以赴。
寫(xiě)給十年后的自己，這是培育堅(jiān)毅品質(zhì)很重要的一步，它讓你認(rèn)識(shí)到十年后你要實(shí)現(xiàn)的愿景，想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后我們生活會(huì)是什么樣子，這會(huì)激起你的雄心壯志，啟發(fā)動(dòng)力。
或許我們的目標(biāo)有很多，寫(xiě)下十年后的愿景，會(huì)幫你進(jìn)一步理順目標(biāo)的優(yōu)先順序，對(duì)于有沖突的目標(biāo)，在精力有限的情況下，哪個(gè)更接近于你十年后的愿景，就為它騰出必要的精力，從而做更詳細(xì)的規(guī)劃。
如果沒(méi)有明確的目標(biāo)，我們還是得過(guò)且過(guò)的狀態(tài)，過(guò)著差不多的生活，走著差不多的人生，那些曾經(jīng)的愿望和夢(mèng)想，終歸只是哄自己開(kāi)心的泡影。
怎么寫(xiě)呢？
（一）動(dòng)用五感寫(xiě)愿景，發(fā)動(dòng)視覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等感想，要具體，有畫(huà)面感，讓你怦然心動(dòng)。
比如：“你會(huì)住在哪里？”，到時(shí)兒子上大學(xué)，女兒上班，我和愛(ài)人開(kāi)始浪漫的旅行，開(kāi)著我們的房車，打一槍換一個(gè)地方，各個(gè)城市輪流住，我拿著我的相機(jī)，到處咔嚓記錄，留下剎那的美好，或在海邊漫步，任海風(fēng)輕吹長(zhǎng)發(fā)，或在草原暢游，看馬兒跑，看草原上空一望無(wú)際的藍(lán)天白云。
“你和誰(shuí)在一起？怎樣和你的朋友家人交流？”，可能會(huì)和女兒在一起，給她做飯，每日奉上美味佳肴，做家人的營(yíng)養(yǎng)師，聽(tīng)他們說(shuō)上班的那些事，我在看她在笑；和愛(ài)人一起，晨昏散步，盡享歲月美好；聽(tīng)兒子電話，聽(tīng)他講名校大學(xué)里的見(jiàn)聞趣事。
“有支持自己的事業(yè)嗎？你會(huì)做些什么？”我有自己的經(jīng)營(yíng)，除了做好本職工作，兼職碼字，講課，大家喜歡聽(tīng)我講課，說(shuō)我有親和力，同時(shí)寫(xiě)作能給自己?jiǎn)l(fā)，也給予人幫助，我是個(gè)散發(fā)正能量的人，別人喜歡和我在一起。
“身體如何？”我沒(méi)有小肚腩，我體型標(biāo)準(zhǔn)且健康，我喜歡在健身房里練瑜伽或者揮汗如雨，和年輕人爬山，不輸于他們。
......
（二）有儀式感
1、用整塊的時(shí)間專注去寫(xiě)，在寬松不被人打擾的環(huán)境下盡情記錄，鄭重地寫(xiě)給未來(lái)十年后的自己，這需要認(rèn)真思考，甚至?xí)枰獛滋斓臅r(shí)間，請(qǐng)當(dāng)做寫(xiě)日記一般，給自己設(shè)三天期限，因?yàn)樵敿?xì)，認(rèn)真，考慮全面，想到什么隨時(shí)記下來(lái)，對(duì)將來(lái)的自己報(bào)以誠(chéng)懇的態(tài)度，有敬畏心，因?yàn)槭旰蟮幕貓?bào)，需要十年間的付出。
2、寫(xiě)完后，把那時(shí)的你介紹給自己或者你信得過(guò)的人，做個(gè)見(jiàn)證。
當(dāng)你用心寫(xiě)給十年后的自己，看看有沒(méi)有感動(dòng)到自己，然后接下來(lái)為之努力，由未來(lái)倒推現(xiàn)在，思考現(xiàn)在和將來(lái)的差距，我如何做到，有什么障礙，我具備哪些能力可加以妥善運(yùn)用，開(kāi)始下一步的征程。
二、發(fā)現(xiàn)最好的自己
在文章中,你要寫(xiě)下你什么時(shí)候運(yùn)用了自己最重要的五項(xiàng)優(yōu)勢(shì),以及在你的一生之中,你什么時(shí)候做到了“最好的自己”。這可以是個(gè)人生活中的經(jīng)歷,也可以是職業(yè)生涯中的經(jīng)歷,或者兩者兼有。這樣做的目的是找出你在某個(gè)時(shí)間以正確的方式運(yùn)用了你的優(yōu)勢(shì),創(chuàng)造了積極的結(jié)果。
依然是做個(gè)練習(xí)，寫(xiě)一篇題為《我最好的自己》的文章，許多人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)理所當(dāng)然，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)別人其實(shí)并不具備自己的優(yōu)勢(shì)，比如探索心，有人喜歡問(wèn)為什么，凡事都有研究的心態(tài)，他習(xí)以為常本身并不覺(jué)得有什么，但這個(gè)特性對(duì)其他人而言卻不具備，這個(gè)特點(diǎn)可以幫我們探索成功的策略，通過(guò)復(fù)盤(pán)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，減少摸索路上的挫折。
樂(lè)觀，有些人以為這是性格所致，不認(rèn)為這是優(yōu)勢(shì)，殊不知成功路上需要百折不撓積極的態(tài)度，需要具備自我調(diào)整的能力，這是悲觀人所缺乏的特質(zhì)，容易半路放棄。
諸如此類，創(chuàng)造力、熱情、勇氣、專注、謙卑等也屬優(yōu)勢(shì)，如同有人不止一次說(shuō)我親和力強(qiáng)，而我自己并不覺(jué)得這算優(yōu)點(diǎn)，但這個(gè)特點(diǎn)幫助你溝通關(guān)系順暢。
我們想培育堅(jiān)毅，需要知道什么時(shí)候是最好的自己，在那些高光時(shí)刻，我用到了哪些優(yōu)勢(shì)幫助成就最好的我。
請(qǐng)問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：
1、什么事情是你曾經(jīng)做過(guò)最難的事情？
2、你是怎么成功做好這些事的？
3、你最重要的優(yōu)勢(shì)是什么？
4、你遇到了什么困難，當(dāng)時(shí)是怎樣克服的？
5、什么人希望你成功？
6、什么時(shí)候是最好的自己？你認(rèn)為哪些優(yōu)勢(shì)成就了最好的自己？
當(dāng)你重溫了最好的自己，發(fā)掘了你的優(yōu)勢(shì)，請(qǐng)帶著這些優(yōu)勢(shì)，去一步步走向未來(lái)。人生很短，遲早要離開(kāi)，為什么不放開(kāi)自己去追一場(chǎng)夢(mèng)？
重新點(diǎn)燃?jí)粝牒图で椋ㄏ履繕?biāo)，為成就你心目中十年后的樣子，全心投入，砥礪前行，因?yàn)樵俨黄凑娴木屠狭恕?/p>
