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1.本書作者Scalers曾說：“如果你不做點事，我的文字對你毫無意義。”李笑來老師在本書序言中說：閱讀之后的思考，思考之后的選擇，選擇之后的行動，才有價值。這才是真正的成長。

2.行動一天容易，持續(xù)行動很難。這種持續(xù)行動不是簡單的重復(fù)，而是每天把一件事情做到符合預(yù)期。

3.“悟已往之不諫，知來者之可追”，過去的事情已經(jīng)無法改變，可以重構(gòu)的是現(xiàn)在和未來。

4.你對現(xiàn)在的生活有多不滿，說明過去欠下的債越多，既然早晚要還，現(xiàn)在就是最好的時機。

5.投機取巧是人的本性，而持續(xù)行動是最大的技巧?？释麖娂磿r反饋是人的需求，而核心技能是無法建構(gòu)在其上的。

6.人們常常因為沒有成就感，就不持續(xù)做事情。沒人給你反饋，就不去做甚至放棄了，如果依靠外界的肯定才能堅持的話，可能你的內(nèi)心早已一片荒蕪。

7.能力不夠，還妄談靈活性，連規(guī)則是什么都沒搞清楚，就想不去遵守。最后的結(jié)果就是亂了章法，沒了節(jié)奏，浪費了時間，丟掉了未來。

8.還沒持續(xù)行動，就已自我感動。感動變得廉價，恰恰說明做得太少。我們沒有對行動量脫敏，沒有對進步脫敏，沒有對情緒脫敏。

9.我們習(xí)慣把一切都歸結(jié)于外在因素，卻忽略了親身的參與和投入才是最大的變量。開始成長時各種的猶豫不決，搖擺不定，對未來的不確定、對失敗的恐懼，使我們最擅長使用的詞是“但是”。

10.稍微努力一點就開始吝嗇付出，付出沒有結(jié)果就輕易放棄，沒有行動，殘留著臆想的快感止步不前，最后連嘗試的意愿都沒有了。