下午，和好友相聚，聊生活、工作上的瑣事，不約而同的感慨：情緒穩(wěn)定太重要了！
于我個人而言，這些年，隨著年齡的增長，情緒逐漸平穩(wěn)了很多。雖然有時還會忍不住有情緒，但是，相比之前，少了很多。這也許是經(jīng)歷多了，對一切都看淡的結(jié)婚。
其實，我們每個人都有情緒，誰都有開心時，不開心時，甚至憤怒，難以自控時，尤其在情緒很糟糕時，如何管理好自己，尤為重要。
所以，要學(xué)會心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂自己的心神，并不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫，征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。
如今遇到好的事，可能也只是微微一笑，遇到不怎么好的事，也不會大驚失色，而會沉著應(yīng)對。
