18年最后一個(gè)周末有幸參加了海滄輔導(dǎo)站組織的費(fèi)小懿博士關(guān)于人際關(guān)系的工作坊，滿滿的兩天，收獲頗多。愿再此分享給大家。

周六早上不到9點(diǎn)我找個(gè)靠墻的離老師位子不遠(yuǎn)不近的位置坐下來，白板上左邊已經(jīng)寫好兩天上課時(shí)間安排，右上并排寫了ABC三個(gè)英文字母。

9點(diǎn)正，費(fèi)老師沒有多余話：開始上課，請(qǐng)大家在ABC下面寫上自己名字，盡量不認(rèn)識(shí)的名字下面，分成三組，寫好后按組坐在已經(jīng)寫好ABC位置。我靜靜的看著有人已經(jīng)沖上去把自己名字寫在第一排，隨后的同學(xué)陸續(xù)在后面寫上，我看了看已經(jīng)寫了三四排，于是看了看A組好像更多不熟悉的名字，也離我最近，就它了，毫不猶豫寫完落座?？粗瑢W(xué)有猶豫的，有果斷的，有思量的，有點(diǎn)意思。寫完大家分組落座，已然旁邊同學(xué)有所不同了。

費(fèi)老師看都已完成馬上說A組同學(xué)坐到場(chǎng)中間，中間已圍成一個(gè)圓圈，我?guī)еＨ宦渥?，找個(gè)隔老師一個(gè)位置的椅子坐下，不知干什么說什么，就這樣費(fèi)老師看我們實(shí)在不知怎樣說了句：已經(jīng)開始了……我們互相看了眼，這是一個(gè)云同學(xué)提問關(guān)于親密關(guān)系的困惑：先生對(duì)她非常好，但她非常能作，過后后悔，一直這樣反復(fù) 感覺痛苦。說完立馬有同學(xué)已咨詢口吻接過去，大家三言兩語都拋向她去。我們立馬意識(shí)到都把這當(dāng)成了心理咨詢。（是否錯(cuò)了呢？心中打問號(hào)，畢竟第一次參加）我左手同學(xué)去問老師，面向老師，我們不開心了，向她開炮了：嫌棄我們不能解決問題，直接找老師……還有一個(gè)直接說閉嘴，我最初有點(diǎn)緊張，但后來說起來就想彰顯我個(gè)性，不去隱瞞顧慮，故抓住別人話中一個(gè)點(diǎn)開始反問：你說聽我說理解你，你心理舒服接納我，如果我沒有那樣說你會(huì)怎樣就不接納我了嗎？當(dāng)時(shí)的我的確思維敏捷，我都驚訝我的反應(yīng)。哈哈。40分鐘很快到了，外圈人點(diǎn)評(píng)說我們組你來我往，發(fā)招接招很是精彩，注重個(gè)人感受，少體諒他人……

B組主題：中庸，不露真身，謝謝不離于口，謝謝你的反饋（接受、感謝）一團(tuán)和氣

C組主題：關(guān)于紅顏藍(lán)顏、性。自由釋放

A組B組C組交替上場(chǎng)，一圈下來，人際關(guān)系的模式躍然而出：

A組是先鋒破冰，主題就是關(guān)系，是引領(lǐng)者，彰顯各自個(gè)性。

B組中間，承上啟下，圓融不得罪人，不露真身。前面都干完活了，

C組可以自由談性說愛，自由自在。

隨著一輪輪上場(chǎng)，更加清晰每個(gè)人的特性，沒有好與壞，沒有對(duì)與錯(cuò)，只是各自的個(gè)性特征兩天的時(shí)間彰顯出來。

在這兩天的工作坊中，每一人都靈活的呈現(xiàn)，人們喜愛的模式，不喜歡的模式，在面對(duì)不喜歡的模式下的反應(yīng)又代表了承受挫折的力量與自身修為。真正直面自己和他人的有幾人，為了維護(hù)關(guān)系而慎言者……有意思的體驗(yàn)。

我?guī)е鴨栴}來參加這個(gè)工作坊，結(jié)束時(shí)我對(duì)費(fèi)老師和同學(xué)們表示感恩，在這個(gè)過程中我完全敞開，表達(dá)自我。結(jié)束時(shí)我的問題得到了答案：

問：在親密關(guān)系遇到差異性時(shí)如何走向和諧？

答：看清自己和他人的人際關(guān)系模式，調(diào)整為和諧的關(guān)系模式。

人際關(guān)系的重要性在于看見自己和他人，給自己和他人創(chuàng)造美好的感覺。

? ? ? ? ? ? ? ? 遇見不等于看見哦！

? ? ? ? ? ? ? ? 。。。。。。。。寫于19.01.05