? ? ? 人最怕有這樣的一種狀態(tài)：拿不起，放不下，時(shí)時(shí)刻刻處于糾結(jié)的狀態(tài)，這是因?yàn)槲覀儼炎晕铱吹奶亓?。如果試著把“我”放下去，站在他人的角度，考慮他人的經(jīng)歷，他為什么這樣，這樣，我們所看到的、感受到的會(huì)很不一樣。我們總是喜歡拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，這就需要我們學(xué)會(huì)原諒，如何做到原諒呢？原諒就是還原到對(duì)方所處的身份、狀態(tài)、背景，去諒解自己。

? ? ? 一、改變，從信念開(kāi)始

? ? ? ? 在經(jīng)歷了兩天的學(xué)習(xí)之后，我們?cè)噲D去改變，可是又覺(jué)得有點(diǎn)力不從心，似乎總是差了點(diǎn)什么，這一“點(diǎn)”就是還沒(méi)有找到自己的底層信念。

? ? ? ? 從小爸爸就跟我說(shuō)，女孩子不要太拼了，夠吃夠用就好。工作中，我總是差不多就好，不去追逐名利，不追逐做到最好，時(shí)間久了，似乎忘了我的初心，工作越干越?jīng)]有滋味。

? ? ? ? 這都是因?yàn)椋盒拍畈粚?duì)，一切都對(duì)不了。

? ? ? ? 那我們?nèi)绾稳フ{(diào)整我們的信念呢，就要用到分身術(shù)第三法則——念起即覺(jué)（金剛經(jīng)），遇到任何事：

? ? ? ?首先，“念起即覺(jué)”，遇到事情，念頭上來(lái)了立刻察覺(jué)；

? ? ? ?其次，“靜觀其變”，看看這個(gè)念頭會(huì)引發(fā)什么；

? ? ? ?最后，“口吐蓮花”

? ? ? 二、信念為什么這么重要呢？

? ? ? ? 一念之差，謬之千里。同樣的事情，當(dāng)信念不同，帶來(lái)的結(jié)果會(huì)完全不一樣。信念就是——堅(jiān)信：事物就是這個(gè)樣子！因?yàn)椋?dāng)你相信的時(shí)候，信念就會(huì)產(chǎn)生意志力，意志力就會(huì)遷移到行為上，讓你的行為產(chǎn)生與眾不同的效果。信念會(huì)影響意志力，信念越強(qiáng)，意志力就會(huì)越堅(jiān)定，意志力越強(qiáng)，自律能力就越強(qiáng)，自律越強(qiáng)，自控力就會(huì)越強(qiáng)。信念是積極主動(dòng)行為的基礎(chǔ)，如果你相信，我可以在刺激回應(yīng)之間有更多的選擇權(quán)，你就能做到，如果不相信，就做不到。

? ? ? ? 通過(guò)三天的學(xué)習(xí)，似乎我的世界有了很大的變化，做事積極主動(dòng)，凡是都會(huì)朝正面的方向去想，遇到難題，不會(huì)被困住，而是想，會(huì)有什么三種以上的解決方案。正好，這幾天同事遇到了些難題，在下發(fā)工作的過(guò)程中，遇到了部分機(jī)構(gòu)的抵制行為，同事很犯愁，心情特別的低落。我勸她不要被問(wèn)題難倒，想想有什么解決方案，并幫助她梳理了一下思路。這一刻，我突然感覺(jué)到自己的意義，原來(lái)我也可以幫助其他人的，原來(lái)在遇到難題的時(shí)候，我也會(huì)有思路的。我已經(jīng)不再是以前那個(gè)總認(rèn)為自己這樣不行，那樣不好的小女生，在永澄大大和其他小伙伴的幫助下，我正在快樂(lè)的成長(zhǎng)。

? ? ? 三、我可以犯錯(cuò)，因?yàn)橄麓挝铱梢宰兊酶?/h4>

? ? ? ? 我們?cè)谌粘Ｉ钪?，很容易因?yàn)橐粫r(shí)或一事，對(duì)人進(jìn)行評(píng)價(jià)，這就容易犯了以偏概全或者過(guò)分概括化的錯(cuò)誤。對(duì)待事物或人（不論是自己還是他人），都要謹(jǐn)慎的評(píng)價(jià)，謹(jǐn)慎的評(píng)價(jià)是美德，也可以防止小我產(chǎn)生以偏概全的信念。有的時(shí)候我們也會(huì)有“一步錯(cuò)，步步錯(cuò)”的念頭，或者有完美主義的想法，這都是糟糕至極的想法。例如：我是一個(gè)不擅長(zhǎng)寫(xiě)作的人，以前總是羨慕別人寫(xiě)的特別好，自己是無(wú)論如何也達(dá)不到別人的標(biāo)準(zhǔn)的，可是，永澄大大鼓勵(lì)我們，如果我們覺(jué)得自己的文章寫(xiě)得不如別人好，那就去好好學(xué)習(xí)，看看別人是怎么做到的，把別人的文章作為自己的資源，只有不斷地去嘗試，才會(huì)有突破。我們要允許自己犯錯(cuò)，并對(duì)自己說(shuō)：我可以犯錯(cuò)，因?yàn)橄麓挝铱梢宰兊酶谩?/p>

? ? ?四、如何具備正確的信念呢？

? ? ? ? 白——Best：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己（對(duì)待身邊的人也一樣，要對(duì)自己說(shuō)：他已經(jīng)做到當(dāng)下最好的自己，給他提供資源就好）

? ? ? ? 兔——Three：任何一個(gè)問(wèn)題都有至少三種以上的解決方案

? ? ? ? 愛(ài)——Abundant：你的資源是豐富充沛的（前提：要對(duì)外說(shuō)，我需要這個(gè)資源，參見(jiàn)永澄大大《魔法修煉手冊(cè)半年版》）

? ? ? ? 肥——Flexible：做事要靈活，方法不同，結(jié)果不同

? ? ? ? 鵝——Effective：有效果比有道理重要

? ? ? ? 三天的學(xué)習(xí)，讓我收獲很多，套用“白兔愛(ài)肥鵝”的譯文，我相信我的資源是充足的，所以在遇到問(wèn)題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到更好！我相信我定會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)美好而幸福的人！