文|過(guò)云雨? ? ? ? （第六次讀書(shū)踐行筆記）
題目:
今日三寶藏三感悟
不求成功，只求沉著
修煉良好心態(tài)三秘籍
塞翁失馬，焉知非福
失去是最好的得到
此刻的完美，是為了下一刻的休息
昨天在圖書(shū)館搜尋到一本特別的書(shū)——《你所失去的，都會(huì)以另外一種方式歸來(lái)》。它給我的感覺(jué)不大像平時(shí)的勵(lì)志書(shū)，打雞血、戰(zhàn)斗，更像是作者以自己為事例，寫(xiě)出的一篇篇故事。
我特別喜歡聽(tīng)故事，迫不及待地一看究竟。
失敗——爬起
見(jiàn):
作者兩次高考落榜，那時(shí)候?qū)σ磺卸己芸謶?，覺(jué)得沒(méi)有前路。
后來(lái)妹妹給予的鼓勵(lì)，讓他慢慢想開(kāi)。
他開(kāi)始覺(jué)得不可能“一考定終生”，自我開(kāi)解，面對(duì)失敗。
習(xí)得兩種神功，“快速忘記”和“返老還童”。
快速忘記十幾年內(nèi)所學(xué)的條條框框、過(guò)時(shí)知識(shí)、陳舊觀念。
小時(shí)候的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了嗎？多年前的無(wú)用，也能變成今日的有用。
感:
一直非?？謶质?，覺(jué)得自己一事無(wú)成，內(nèi)心憂慮。
思:
時(shí)?？闯良攀畮啄甑难輪T，不溫不火十幾年，卻能到最后翻紅。
這么多年，他們有可能無(wú)收入、欠債、一貧如洗，是如何度過(guò)那些艱難歲月？
無(wú)名期時(shí)遭受的壓力山大，無(wú)論是來(lái)自自我的否定，還是來(lái)自親戚朋友的不看好，都會(huì)讓自己日夜自問(wèn)，是否走錯(cuò)了路？
只有內(nèi)心有堅(jiān)定的信念和執(zhí)著的追求，以良好的心態(tài)作為輔助，沉著、耐心地等待花開(kāi)。
失敗時(shí)、沉寂時(shí)，最該修煉的應(yīng)該是心態(tài)，對(duì)名利不急不躁的心態(tài)。
行:
①耐心等待。
耐心不易做到，每日與自己對(duì)話，肯定自己的成長(zhǎng)和變化。
②多讀人物傳記。
看人物生平，學(xué)精神，自我鼓勵(lì)模仿，并學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。
③朋友鼓勵(lì)。
當(dāng)自己沒(méi)有力量時(shí)，找個(gè)好朋友，拜托他鼓勵(lì)自己。別人的一句鼓勵(lì)猶如一強(qiáng)心針，讓自己快速恢復(fù)常態(tài)，重新振作。
穩(wěn)定——求變
見(jiàn):
老一代思想中，“穩(wěn)定”、“鐵飯碗”都是最好的工作。它們代表了無(wú)風(fēng)無(wú)險(xiǎn)地度過(guò)一生，有退休金安享晚年，保障一生。
感:
從小被這樣的思想所影響，聽(tīng)著老一輩心中所想，夢(mèng)想著自己也能有“一份穩(wěn)定的工作”為目標(biāo)。
思:
近幾年，學(xué)習(xí)了成長(zhǎng)思維，也慢慢知道了原來(lái)“穩(wěn)定”才是風(fēng)險(xiǎn)最大的工作。
“穩(wěn)定”意味著停止成長(zhǎng)，沒(méi)有變化。
現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)的發(fā)展迅猛，日新月異，更替速度也特別快。
如果自己不主動(dòng)求變，就會(huì)被社會(huì)淘汰，面臨“被裁員”的風(fēng)險(xiǎn)。
只有“一變應(yīng)萬(wàn)變”，自己主動(dòng)改變，投資自己，學(xué)習(xí)自己感興趣的技能、課程，才能在變化中積累技能，突破自己。
行:
①找到自己喜歡的行業(yè)。
試錯(cuò)或者學(xué)習(xí)，進(jìn)入自己喜歡的行業(yè)，投注學(xué)習(xí)精力，打磨自己的專(zhuān)業(yè)技能。
②放棄求穩(wěn)定心態(tài)，應(yīng)求成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)才是最重要的，多問(wèn)自己做這事的目的是什么？
穩(wěn)定，那就放棄，成長(zhǎng)，那就去做。
③主動(dòng)求變，才能決勝未來(lái)。
只有自己主動(dòng)變化，才會(huì)不畏懼改變，不斷地變化，才能讓自己保持沉著鎮(zhèn)定的心態(tài)。
忙碌——且停
見(jiàn):
我們都崇尚辛勞，鄙視休息，歌頌辛勞工作的人們，輕視懶惰、休息的人們。
而長(zhǎng)期的忙碌，讓人們都忘記了停下來(lái)和休息。
大多在面臨重大疾病時(shí)，才后悔莫及，錯(cuò)過(guò)了時(shí)間陪伴家人，沒(méi)有給自己充分的時(shí)間。
等到此時(shí)的追悔莫及、痛徹心扉，已然無(wú)用。
感:
我是個(gè)不曉得休息的人，一旦開(kāi)始工作，就想高效率、精益求精地完成每一件事。所以開(kāi)始了，就不曉得停下來(lái)，總是不斷給自己高壓政策。
思:
“完美”的心態(tài)讓我不想開(kāi)始，有時(shí)候極度拖延。
忙碌的狀態(tài)告訴我，我沒(méi)有錯(cuò)過(guò)每一分鐘，自己是勤奮好學(xué)的人。
自己給自己的壓力本就不小，再加上敏感的心態(tài)，往往會(huì)把自己逼到病了。
病的時(shí)候，才知道潛意識(shí)想休息了，但是自己卻覺(jué)得自己還不夠完美，還要再努努力。
適當(dāng)?shù)男菹⒑?，工作效率?huì)提高，也能讓自己從忙碌中逃脫一會(huì)，享受難得的休閑。
壓力須在一定的范圍內(nèi)，壓力過(guò)大時(shí)會(huì)起反效果，壓倒自己。
如果沒(méi)有了身體，談所謂的成功、成才，那都是空談。
只要人倒下了，什么就都是假的。
行:
①關(guān)注自己的身體。
以身體為主，無(wú)論工作多少，都必須尊重身體。
此刻累了，立即休息，休息夠了，精神飽滿才能快速完成工作。
②拋棄“完美” 心態(tài)，不給自己壓力。
別人是需要壓力才能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，而我壓力過(guò)大時(shí)，反而是紋絲不動(dòng)。
尊重自己的獨(dú)特性，現(xiàn)在開(kāi)始，不完美開(kāi)始，完成更佳。
③正確看待休息。
辛勤雖好，也有條件限制。
高效率時(shí)可以高歌猛進(jìn)地工作，低效率時(shí)不如休息，調(diào)整心態(tài)，不焦慮地開(kāi)始，才能最后完成。
過(guò)云雨說(shuō):
這一周的忙碌，讓我有些失去節(jié)奏，但我覺(jué)得不焦慮。把目前能完成的最重要的事完成，才是每個(gè)當(dāng)下最重要的事。
在有時(shí)間，有機(jī)會(huì)時(shí)，必須抓緊一切時(shí)間休息，讓自己盡快恢復(fù)精力，才能去面對(duì)下一個(gè)難題。
恭喜自己如此努力，也恭喜自己不斷征戰(zhàn)難題，就算疲累、忙碌的日常，我也能做到持續(xù)完成每日學(xué)習(xí)。
這一周，你很棒，也很努力，離常態(tài)化的努力不遠(yuǎn)了，再繼續(xù)加油了。
