我看見

我看見自己一直不停地在思考別人的事！在思考過去和未來！我看見頭腦不停地告訴我它在工作，它正努力地進(jìn)行自我覺察！是的，當(dāng)我還是放不下與人的糾纏，我依然不明白自己是誰，為什么而來！

因?yàn)槔瞎恼Z言感到非常的受傷，卻不知道為何如此難過！原來我期望他理解我！我期望他看見我的付出！我期望得就是小時候我對媽媽的期望！媽媽不停地否定我，指責(zé)我，剝奪我的能量，我一再委屈求全，我害怕媽媽不要我，我不想失去媽媽，可是媽媽的聲音不停地在我頭腦中播放，老公的語言讓我看見了自己頭腦中儲存的聲音！

我是沒有用的

我是沒有價值的

我不可能做好什么事

我的付出都是白費(fèi)的

沒有人會喜歡我的

我為什么要活得這么憋屈，因?yàn)槲移谕麆e人來愛我！我害怕沒有媽媽的愛，沒有朋友的愛！

我看見我的模式依然在影響著我！我的恐懼還在！我需要繼續(xù)放松！

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