有的人說，事業(yè)發(fā)達，家財萬貫，家庭美滿，這就是幸福。

有的人說，有一份穩(wěn)定的工作。不求大富大貴，只求平穩(wěn)安逸，這就是幸福。

有的人說，能夠兒女繞膝，享受天倫之樂，這就是幸福。

有的人富甲天下，權(quán)傾一方，過著錦衣玉食的生活，卻沒有幸福感；

有的人微薄工薪，生活捉襟見肘，卻能平淡相守。對生活充滿熱情，幸福指數(shù)極高。

每個人在自己的精神世界里，對幸福有不同的理解和感受。

早在上個世紀(jì)八十年代，美國哥倫比亞大學(xué)哲學(xué)系博士霍華德金森，對“幸福感”作了一項調(diào)查研究，他在五千多張的問卷中挑選出121張?zhí)顚憽胺浅Ｐ腋！钡娜诉M行了分析。在這121人中，50人是各項各業(yè)的成功人士，71名是處于普通階層的百姓。這71人中有家庭婦女，有小商販，有公司小職員，還有領(lǐng)取救濟金的流浪漢。霍華德金森通過接觸了解，根據(jù)當(dāng)時的分析研究，他總結(jié)出兩種人最幸福：一種是澹泊名利、能修煉出平淡內(nèi)心的人，一類是通過進取拼搏獲得成功，獲取高層次物質(zhì)享受而得到內(nèi)心滿足的人。

時隔二十年后，霍華德金森重新再去回訪這些尚健在的“非常幸福”的人。
當(dāng)年那些普通階層的人，現(xiàn)在的境況各有不同，有的已邁入成功行列，有的跟以前比變化不大，但他們?nèi)杂X得“非常幸?！保欢鴮Χ昵暗某晒θ耸康幕卦L中，事業(yè)上一帆風(fēng)順的人仍感覺“非常幸福”，但境遇發(fā)生改變，事業(yè)受挫的，破產(chǎn)的，不但幸福感消失，甚至感覺“痛苦”或“非常痛苦”。

從這個現(xiàn)象可說明：以物質(zhì)支撐的幸福感，會隨著物質(zhì)的消失，幸福感也會蕩然無存。而來自內(nèi)心的淡泊寧靜，隨意溫和，波瀾不驚而獲得的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。

這就向我們詮釋了幸福的理論。

幸福是一種福至心靈的狀態(tài)。它是一種內(nèi)心的寧靜祥和、快樂喜悅以及被愛充滿的充盈感。

我認識一個叫“強宇”的高中男生，他曾經(jīng)在痛苦和幸福的邊緣地帶游弋徘徊。讓他真正脫胎換骨的心理轉(zhuǎn)換，緣于他一次在內(nèi)心掙扎中遇到的一位老人。

初中學(xué)習(xí)成績一直名列前茅的強宇，在進入高中后，面對激勵的競爭，成績一直不夠理想，與自己設(shè)想的目標(biāo)總差那么一段距離。
在一次階段性考試中，他又考砸了。老師的談話，父母的詢問，同學(xué)的譏諷，讓他整個人情緒低落到極點，想著這樣活著既累又沒勁。于是就在那個周末，強宇跟父母謊稱要去買學(xué)習(xí)用品，他在街上漫無目的地晃著。然后去了一個小菜館點了幾樣菜，要了一瓶酒，酒足飯飽后，乘車去了距離家30公里的一個山上，正準(zhǔn)備拿出自己事先備好的繩子，往樹上拴的時候，身后冒出一個70多歲的大爺：“小伙子，你想干什么？”

隨即老大爺把強宇帶到了山腳下的一個很簡陋的茅草屋，屋里一張床，一個破舊的小桌子，一張竹椅子，和一把小木凳。大爺把那張椅子遞給了強宇，又拿出一個豁了口的大碗，從一個茶壺里倒出飄著大片茶葉的茶水，遞給了強宇。
強宇和大爺進行了一番交流：大爺，你就住這里嗎？
大爺：對呀，我要植樹看山的呀！我已經(jīng)在這里住了十年了。
強宇：您不怕嗎？不寂寞孤單嗎？
大爺：有這么多樹跟我作伴，這些樹就是我的孩子，我有什么好孤單呢？
強宇：大爺，您不感覺苦嗎？您有幸福感嗎？
大爺：不苦呀，你看，我栽下的樹有的兩人合抱都抱不過來了，看著我栽的樹苗一棵棵長成參天大樹，我心里甭提多高興了！
小伙子，我沒猜錯，你是個學(xué)生吧！你碰到了什么糟心的事，跟大爺說說看，有什么過不去的坎呢？

強宇：剛剛考過試，太疲勞了，出來放放風(fēng)，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己。

面對這樣一個給他諸多思考，讓他感慨萬千的老人，強宇馬上在心里泯滅了輕生的念頭。
因為大爺?shù)纳顮顟B(tài)和生活態(tài)度震撼著他，敲醒了他。
在沒有人煙，物質(zhì)匱乏的荒山野嶺里，大爺卻能一人常年累月地以山為被，以地為毯，不論嚴寒，不畏酷暑地獨自守住這一片綠色，心中還始終綠意盎然。我，一個生活無憂，正值青春年少的青年，遇到這樣的一點點小挫折，還有什么理由去背離生活，放棄生活呢？

原來幸福并非來自外在環(huán)境，也不關(guān)乎你有多少物質(zhì)，幸福只是來自內(nèi)在的“心”。

幸福的人不去管外面的世界如何精彩，他只固守著自己的樂園，沉著勇敢，精神充沛，樂此不疲地在自己那一畝三分地里安祥自在地度日，他是精神的富足者，幸福的享有者。

有的人說，我要是有很多很多的錢，我肯定就幸福了。

有錢就真的幸福嗎？
有錢假如沒有駕馭幸福的能力，也是枉然。

作家晚晴說過：人生最大的痛苦，是失去了讓自己幸福的能力。

有很多物質(zhì)的富裕者，卻是精神的極度匱乏者，他們揮金如土，過著外表光鮮的生活，卻換不來內(nèi)心的歡愉和快樂。
他們其實就是失去了幸福的能力。

有這樣一位事業(yè)有成者，名下名車和房產(chǎn)很多，但卻患上了抑郁癥。
為了看好病，醫(yī)院和心理診所是他經(jīng)常光顧的場所。他曾經(jīng)跟醫(yī)生說過，誰要是醫(yī)治好他的病，讓他快樂，沒有憂愁，他愿意送去一套房產(chǎn)。

對于他，擁有金錢，卻缺乏幸福的感受力，生活是無趣的，生命是無力的，哪里還具備幸福的能力。

在網(wǎng)上看到一個網(wǎng)友講述自己中大獎的故事。一個不到20歲的中專學(xué)生，買彩票很幸運地中獎1000萬。他中獎以后，被大獎砸暈了很長一段時間。他大手大腳花錢，炫耀吃飯請客，過了一段紙醉金迷、渾渾噩噩的日子。后來自己覺得無聊極了，一點沒感到擁有錢的快樂，這個時候他及時剎住了車去調(diào)整自己，花錢學(xué)習(xí)充實自己，很快讓自己的心態(tài)和生活步入正常軌道。

對于突然之間一夜暴富的人，如果你的心理能量不足以駕馭財富，那就是一場災(zāi)難。

好在這位暴富之人在金錢的沖擊下，混沌一段時間后能夠及時調(diào)整，否則就是以心理的潰敗而收場。

他說，錢給他帶來了一定影響，但他的最終幸福感卻與金錢無關(guān)。

看來，你高不高興，有不有趣，開不開心，不在于你擁有多少錢，而取決于你內(nèi)心的盈滿，是不是一直激情滿滿地在實現(xiàn)目標(biāo)的路上。

“福至心靈”的狀態(tài)，就是來自你心靈所感受到的福音。這個福音，跟物質(zhì)和錢財沒有根本的聯(lián)系。那么，怎樣才能感受到福至心靈的快樂呢？

看那些把生活中的“小確幸”，過成小幸福的人，內(nèi)心永遠滿足而充盈。

今天燒了一個拿手的菜，看著家人津津有味品嘗，一種滿足的快樂；

熊孩子突然今天不要催促，很自覺完成了作業(yè)，今天一天都充滿著喜悅；

今天穿了一件新衣，得到好幾個同事的稱贊，心里歡喜多多。

……
同事李，就是那種把生活中的“小確幸”過得幸福滿滿的人，看她的朋友圈，精致、陽光、溫暖、從容、淡定、祥和、平靜、悠閑、典雅…，幸福感充溢在生活的角角落落。

生活中的她，打扮得精致得體。佛系媽媽為兒子做的點點滴滴，不嫌繁瑣，不畏麻煩，把每一件事情都盡力做得精致，而且樂此不疲，津津樂道，是同事們效仿的楷模。同兒子朋友式的相處，和丈夫情深意篤，與父母兄弟的濃濃親情，一幅幅溫馨畫面羨煞了朋友圈的女人們。
天冷了朋友圈里她會提醒你穿衣；上班作息時間改了，在工作群里，她會提醒你重設(shè)鬧鈴。滿滿的正能量，滿滿的暖意傳遞過來。不但自身洋溢著幸福，還把這種幸福的暖流傳遞給身邊的人，不但福至自我心田，而且福至大眾心中。這樣的人，有一顆善于發(fā)現(xiàn)美好的心，自身就會永遠被美好和幸福浸潤著。

幸福的人是在一切中看到愛。內(nèi)心布滿陽光的人，本身就是愛的發(fā)光源，向四周輻射出的都是幸福的光芒。

幸福感滿滿的人，內(nèi)心都很淡泊寧靜。他們對物質(zhì)沒有太多的要求，能夠在柴米油鹽的平常生活中堅守平淡，哪怕生活不富足，他們也會安貧樂道，不去攀比和糾結(jié)。
他們都能用一顆平常心來看待榮辱。

有著“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，遙望天邊云卷云舒”的閑適和淡然。

辦公室一個姐妹梅就是這樣的一個“淡定妹”。

梅工作踏踏實實，兢兢業(yè)業(yè)。
響應(yīng)“縣管校聘”的號召，來到我校，由于我校打分政策有別于她原來學(xué)校，連續(xù)兩年職稱晉級時都相差一分而和高一級的職稱失之交臂，我們?yōu)樗锵е畷r，她卻很淡定地說：沒聘到就沒聘到，一年少那么幾千元，少用點唄。今年不行，明年再來。

不見她發(fā)一句牢騷和不滿，還是那么一如既往地做好她該做的工作。

正如楊絳所說：

一個人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事。

不糾結(jié)得失，不悲過去，心系當(dāng)下，由此安詳，你就獲取了幸福的密碼；
淡泊寧靜，寵辱不驚，知足常樂，你就擁有了幸福的能力；
心素如簡，心靜如水，不憂不慮，不怨不怒，幸福就來撞擊你的心靈。

讓我們用一顆善于發(fā)現(xiàn)美好的心，感知手邊歲月的美好。

在安靜中，不慌不忙地堅強，
在平淡中，不緊不慢地努力，
在低潮中，不怨不悔地堅守，
在挫折中，不急不躁地前行。

幸福就會來敲你的門。