工作2年多，從國(guó)內(nèi)到海外，到主動(dòng)辭職，再到順利轉(zhuǎn)行。一路上走了很多彎路，入了很多坑。以下都是我感觸最大，也是后知后覺的3點(diǎn)，希望能幫你少走彎路，有所借鑒和啟發(fā)。
1. 千萬千萬不要讓別人否定你
我學(xué)的是工程專業(yè)，曾經(jīng)安排到某個(gè)項(xiàng)目實(shí)習(xí)。學(xué)工程的同學(xué)可能會(huì)知道，項(xiàng)目上離不開的一件事就是聚餐，而聚餐最主要目的就是喝酒扯淡分享所謂的人生經(jīng)驗(yàn)。
酒中，一個(gè)項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)拉著對(duì)我說，我感覺你不適合干工程，我就想不通為什么你會(huì)來工地？你書生氣太重了！
當(dāng)晚就失眠了，就一直反復(fù)在研究這話。為什么我會(huì)如此在意？因?yàn)樗陧?xiàng)目部上比較權(quán)威，能力比較強(qiáng)，也是大部分人學(xué)習(xí)的榜樣。
這還沒完。
待到第二次、第三次聚餐時(shí)，他又借著酒勁心平氣和，語氣祥和和我說，你什么都好，就是不適合在這里，我真心搞不明白為什么你會(huì)來？
這下更慌了，我瞬間不知道怎么辦，甚至開始懷疑人生了。
差不多又失眠一夜。
之后很長(zhǎng)時(shí)間，情緒特別低落，一直在反復(fù)問自己，自己有這么糟糕嗎？
直到工作后，遇到一名前輩開導(dǎo)，才讓我明白，不是我做的不好，而是因?yàn)檫@是一種很常見的打壓方式。
他告訴我，大意是：
培養(yǎng)一個(gè)人是要花很多時(shí)間精力，要手把手帶，這就要求領(lǐng)導(dǎo)要有足夠的能力和耐心。而要?dú)缫粋€(gè)人，特別簡(jiǎn)單，不需額外花費(fèi)精力，只需要不斷地否定他就行
為什么我們很容易在意他人說的話？
大部分年輕人的我們因入世不深，特別容易因?yàn)樗说囊庖娤萑肭榫w障礙，我們會(huì)認(rèn)真分析他人的觀點(diǎn)，意見和批評(píng)。
尤其是當(dāng)你比較認(rèn)可的人給出的意見或者批評(píng)時(shí)，對(duì)內(nèi)心的沖刷會(huì)更大，這不亞于是一種災(zāi)難。
我也是經(jīng)前輩指點(diǎn)，才知道他們打壓否定人主要有3個(gè)原因：
第一個(gè)原因，他們根本沒耐心或沒能力培養(yǎng)人，以打壓人為樂。
為什么怎么說？
因?yàn)榕囵B(yǎng)一個(gè)人是要花很多時(shí)間精力，要手把手帶，這就要求領(lǐng)導(dǎo)要有足夠的能力和耐心。而要?dú)缫粋€(gè)人，特別簡(jiǎn)單，不需額外花費(fèi)精力，只需要不斷地否定他。這些人在否定他人的過程中，找到了快感。
第二原因，他們想刷存在感，優(yōu)越感。
通過不斷打擊他人來證明他們是權(quán)威的，有價(jià)值的。而備受打擊的你僅僅是成為證明的工具，在他們眼里，你存在的價(jià)值是為了更好地凸顯他們，僅此而已。
第三個(gè)原因是，他們想省錢逼你走！
為什么這么說？
這和我國(guó)的勞動(dòng)法相關(guān)規(guī)定有關(guān)：
根據(jù)勞動(dòng)法規(guī)第八十七條
用人單位違反本法規(guī)定解除或者終止勞動(dòng)合同的，應(yīng)當(dāng)依照本法第四十七條規(guī)定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)的二倍向勞動(dòng)者支付賠償金
也就是說，公司不能無故辭退你，辭退是需要證明你不能勝任工作，如果無故辭退你，就要補(bǔ)償你工資，但是如果你單方面辭職，這部分補(bǔ)償就不用給了。
那該怎么辦？
一是，要接受這種被人否定的現(xiàn)象是客觀存在。
二是，別在意他們的話，他們打擊你不是因?yàn)槟阕霾缓?，而是為了達(dá)到他們某種需求目的。
三是，把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到工作事業(yè)上來，一旦你取得更大的成就，價(jià)值就上來了，就有了更多選擇的權(quán)利。
如果實(shí)在是受不了他們的打擊，已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作生活時(shí)，既然公司不適合你，一旦有機(jī)會(huì)，不猶豫，換另外一家公司就行。
希望大家能時(shí)刻提醒自己，無論何時(shí)何地，永遠(yuǎn)不要讓別人否定你，當(dāng)然我們也不要去否定他人。
2.克服自卑不能靠想象，而是靠實(shí)踐和方法
我曾經(jīng)也是自卑重度患者。
自卑的后果之一是，在還沒和別人聊天時(shí)，內(nèi)心就上演了一段波瀾不驚被拒的電影情節(jié)，還沒開始，就把自己內(nèi)耗死了。
因?yàn)樽员?，自己特別敏感，會(huì)因?yàn)閯e人無意中的一句話便悶悶不樂。
把自己看的過低，他人提出的要求不敢拒絕，甚至不知不覺去討好他人。
最終發(fā)展成害怕去嘗試。
我嘗試過一些方法來培養(yǎng)自信。
比如不知道從哪本書看到的一個(gè)方法，每天照著鏡子說我是最棒的，堅(jiān)持了一個(gè)月，然而除了獨(dú)處時(shí)感覺到“自信”外，一到現(xiàn)實(shí)交流，原形畢露，換來更多的是自我懷疑。
比如嘗試過各類提升自信雞湯文的方法，比如要學(xué)會(huì)接納自己，適應(yīng)你的性格之類的，類似于下圖。
雖然聽起來很有道理，然而還是沒效果啊。
后來在阿德勒《自卑與超越》一書找到，不自信來源于自卑情結(jié)
當(dāng)一個(gè)人遭遇一個(gè)他無法適應(yīng)或無力應(yīng)對(duì)的問題，并且深信自己無法解決時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)出自卑情結(jié)
產(chǎn)生的后果是：
它就會(huì)試圖限制自己的活動(dòng)范圍，想方設(shè)法避免失敗
慢慢地才發(fā)現(xiàn)，之前培養(yǎng)自信僅僅是流于表面，并沒有抓住自信的本質(zhì)。
自信的本質(zhì)是，自己內(nèi)心對(duì)自己高度認(rèn)可！
試想下，一個(gè)自己內(nèi)心不認(rèn)可的的人，卻假裝自己很自信，這不是自我欺騙嗎？
那如何才能培養(yǎng)自信？
直接上實(shí)操方法：
1.找到自己比較喜歡的事情，制定一個(gè)小目標(biāo)。
比如，自己對(duì)閱讀感興趣，那就可以制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃（剛開始千萬不要制定很高的目標(biāo)），確定每天要看多少頁的書，什么時(shí)候?qū)憘€(gè)讀后感。
2.實(shí)踐，執(zhí)行。
按照制定的計(jì)劃每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，最好做個(gè)表格用于打卡，更有儀式感。
3.輸出
嘗試把學(xué)到的東西進(jìn)行輸出，尤其是現(xiàn)在輸出渠道有很多，比如在朋友圈、知乎、微博等各類網(wǎng)站都行。
4.不斷循環(huán)1-3步。
5.當(dāng)你輸出達(dá)到一定量時(shí)，會(huì)獲得一些正向反饋和表揚(yáng)。
比如，你寫的文章別人點(diǎn)贊了，引起了共鳴，或者被其它人表揚(yáng)了，這時(shí)候你會(huì)發(fā)至內(nèi)心很開心，感覺身上充滿了力量。
比如你給我點(diǎn)個(gè)贊，我也能收到正向反饋了。
6.再次建立目標(biāo)，再實(shí)踐，重復(fù)1-4步。
如此反復(fù)后，自己就會(huì)對(duì)自己發(fā)至內(nèi)心的肯定，就會(huì)形成目標(biāo)-實(shí)踐-反饋-目標(biāo)-積累的長(zhǎng)效機(jī)制。
類似于下圖
只有這樣，才是擁有真正的自信。
3.職業(yè)規(guī)劃很重要，為什么沒效果，是方法弄錯(cuò)了
我大一的時(shí)候參加了職業(yè)規(guī)劃比賽，在各種“腦補(bǔ)自嗨”下，做了以下規(guī)劃：
表面上看，好像沒啥很大的毛病，1-5年一個(gè)低層發(fā)展，5-10年一個(gè)中高層發(fā)展，10年以后實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值（比如創(chuàng)業(yè)），“標(biāo)準(zhǔn)的”職業(yè)規(guī)劃步驟。
但實(shí)際上卻錯(cuò)了。
為什么這么說？
因?yàn)檫@份規(guī)劃沒有去市場(chǎng)調(diào)研分析，沒有了解市場(chǎng)需要什么能力，沒有實(shí)操性，更沒有明確的指導(dǎo)性，做了也是白做。
換句話說，僅僅徒增心理安慰罷了。
曾經(jīng)那些喊著要在施工單位做到項(xiàng)目經(jīng)理的同學(xué)，現(xiàn)在一個(gè)個(gè)辭職轉(zhuǎn)行。
真實(shí)情況和規(guī)劃完全脫離了。
為什么會(huì)這樣？
原因是沒有根據(jù)社會(huì)實(shí)際需求進(jìn)行規(guī)劃，一味地自嗨，變成我以為需要什么能力之類。
正是因?yàn)槁殬I(yè)目標(biāo)不明確，進(jìn)而不知道當(dāng)下工作的目的是什么，對(duì)未來有什么用，接著工作沒動(dòng)力，就會(huì)出現(xiàn)迷茫等一系列問題。
我也是走了很多彎路，才發(fā)現(xiàn)接地氣的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該這樣做才有效果。
職業(yè)規(guī)劃接地氣的核心是，去招聘網(wǎng)找到該職位，看職業(yè)描述（也就是JD），分析該職位需要什么能力，接著有針對(duì)性進(jìn)行能力上的培養(yǎng)，這樣才有效果。
而且一旦你用心做好了職業(yè)規(guī)劃，你就不會(huì)糾結(jié)到底考研，還是就業(yè)，還是考公等問題，也不會(huì)盲目從眾。
因?yàn)槲以诖髮W(xué)期間沒有做好職業(yè)規(guī)劃，花了2年多的時(shí)間成本去試錯(cuò)，現(xiàn)在才幡然醒悟，為了不溫水煮青蛙，再做好相關(guān)準(zhǔn)備后，主動(dòng)辭職。
職業(yè)規(guī)劃精簡(jiǎn)版可以戳這篇文章不知道自己適合干什么，到底該怎么辦？（如果嫌麻煩，可以在我的個(gè)人公眾號(hào)回復(fù)“規(guī)劃”，領(lǐng)取職業(yè)規(guī)劃思維導(dǎo)圖和系列文章）
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作者：磚先生
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