告別焦慮,改變方法,走出忍不住對(duì)孩子發(fā)火的怪圈

在中國(guó)式的父母間,總會(huì)有這么一個(gè)怪圈,就是總覺(jué)得“乖孩子”永遠(yuǎn)是別人家的,別人家的孩子總會(huì)比自己家的更勝一籌,特別是當(dāng)看到別人家的孩子能夠安靜地坐著吃飯、看書(shū),能夠很有耐心地搭積木……很多父母會(huì)忍不住對(duì)孩子發(fā)火,責(zé)怪自己的孩子不那么爭(zhēng)氣。

然而,很多父母可能忽略了一點(diǎn),每個(gè)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育水平是不一樣的,那些在你看起來(lái)的巨大差距,也許只是短暫的,父母沒(méi)有必要因?yàn)檫@樣的問(wèn)題感到沮喪、難過(guò),更不要把內(nèi)心的不順意轉(zhuǎn)嫁到孩子身上,對(duì)孩子打罵。

《與打罵和溺愛(ài)說(shuō)拜拜》是實(shí)戰(zhàn)派育兒專(zhuān)家伊麗莎白·克拉里40年育兒經(jīng)驗(yàn)總結(jié),本書(shū)針對(duì)0-6歲孩子的父母,告訴父母如何用孩子能接受的方式,幫助他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。本書(shū)最大的特點(diǎn)就是告訴所有的父母,要想和孩子快樂(lè)相處,最重要的是改變自己,改變父母的陳舊觀(guān)念,從孩子的立場(chǎng)出發(fā),通過(guò)改變自己,讓孩子更出色地表現(xiàn)自己。

每個(gè)人都希望自己的孩子能夠快樂(lè)、健康的成長(zhǎng),總是對(duì)孩子打罵,會(huì)讓孩子對(duì)父母的愛(ài)產(chǎn)生懷疑,對(duì)自己的表現(xiàn)產(chǎn)生質(zhì)疑。和諧的親子關(guān)系是孩子成長(zhǎng)的必要條件,遇到孩子不隨自己要求的行為、表現(xiàn)時(shí),父母的做法真的只有打罵嗎?

要想改變?nèi)滩蛔?duì)孩子發(fā)火的怪圈,首先你需要了解到自己之所以有時(shí)候控制不了自己的情緒的關(guān)鍵,那就是焦慮的心理??傮w來(lái)說(shuō),大多數(shù)父母的焦慮來(lái)源于以下兩個(gè)方面:

1.過(guò)高的期盼。

我之前看過(guò)一本《米米坐馬桶》的繪本故事,繪本講述的是:一個(gè)叫米米的孩子,她的媽媽一直讓她在馬桶上尿尿,可是米米一坐上馬桶就尿不出來(lái),當(dāng)米米的媽媽不再?gòu)?qiáng)求米米坐馬桶的時(shí)候,突然有一天,米米可以很自然地在馬桶上尿尿,并覺(jué)得一身輕松。

《與打罵和溺愛(ài)說(shuō)拜拜》的作者伊麗莎白·克拉里指出:孩子發(fā)育和學(xué)習(xí)的速度并不相同,你不能對(duì)孩子有過(guò)高的期盼,而應(yīng)該明白自己對(duì)孩子發(fā)育的期望,切記不能操之過(guò)急。我有一個(gè)朋友,她著急著跟孩子講解如何識(shí)別時(shí)鐘,可是孩子一直學(xué)不會(huì),每次讓孩子學(xué)時(shí)鐘,她都會(huì)很惱火,有種恨鐵不成鋼的感覺(jué),可是當(dāng)她有一段時(shí)間,不再去逼迫孩子學(xué)習(xí),突然有一天,她發(fā)現(xiàn)自己的孩子會(huì)主動(dòng)詢(xún)問(wèn)現(xiàn)在是幾點(diǎn)了,時(shí)鐘上表示的是幾點(diǎn)鐘。有的時(shí)候,孩子怎么都沒(méi)法學(xué)會(huì),是因?yàn)闀r(shí)間還沒(méi)有到,如果你一味地只知道責(zé)罵孩子,孩子原本的發(fā)育節(jié)奏就會(huì)被你打亂,甚至還會(huì)把你的焦慮傳遞給孩子。

“停下來(lái),慢下來(lái)”,孩子的成長(zhǎng)并不只是在不停地達(dá)到父母的高期望,而更應(yīng)該是享受成長(zhǎng)的過(guò)程。

2.對(duì)孩子的不了解。

這里所說(shuō)的對(duì)孩子的不了解,包括對(duì)孩子的心理、成長(zhǎng)規(guī)律等等。很多父母時(shí)常會(huì)抱怨,明明教過(guò)孩子很多次了,為什么孩子還總是記不住。

美國(guó)實(shí)戰(zhàn)派育兒專(zhuān)家伊麗莎白·克拉里提出了“重新學(xué)習(xí)行為習(xí)慣”這個(gè)概念,如果父母能夠意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題,或許當(dāng)孩子再犯同樣的問(wèn)題就不那么容易急躁了?;蛟S你可能不太相信,但事實(shí)上,“孩子有時(shí)候會(huì)忘記以前成功完成的動(dòng)作”。也就是說(shuō),你之前讓孩子做得一些事情,或者學(xué)的一些技能,可能在某一個(gè)時(shí)候,孩子完全不記得,就好像有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子3歲之前可能能背很多首唐詩(shī),然而,到了6歲以后,他不記得自己背過(guò)唐詩(shī)。如果碰到這樣的情況,你不要暴跳如雷,而應(yīng)該幫助孩子反復(fù)記憶,重新回憶起自己學(xué)習(xí)過(guò)的行為,千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆油浟?,而去懲罰孩子。

此外,一個(gè)孩子從學(xué)習(xí)一個(gè)新技能到完全掌握需要一定的時(shí)間,《與打罵和溺愛(ài)說(shuō)拜拜》里講到:“孩子總是先學(xué)會(huì)把東西倒出來(lái),再學(xué)會(huì)把東西裝回去。”因此,學(xué)習(xí)不是成人意義上的學(xué)習(xí),在成人眼里的“玩”、“搗亂”也是孩子認(rèn)識(shí)世界,學(xué)習(xí)本事的途徑。

焦慮,不可能完全沒(méi)有,但是當(dāng)你慢慢放下那些不符合自己孩子實(shí)際的期盼,或許你會(huì)發(fā)現(xiàn),你沒(méi)有那么焦慮,更不會(huì)有那么多的火氣。

當(dāng)然,如果你想更好地告別焦慮,走出發(fā)火的怪圈,積極地面對(duì)孩子的行為和表現(xiàn),你可以嘗試下面的方法。

1.給孩子提供更多的選擇。

有不少孩子都喜歡亂扔?xùn)|西,父母會(huì)擔(dān)心孩子的這一行為會(huì)弄傷了別人,或者砸壞東西。如果孩子還小,3-5歲左右,扔?xùn)|西是一件尋常不過(guò)的事情,并不代表孩子不懂事,也不代表孩子調(diào)皮,只是孩子玩了或者是探索的一種方式。

當(dāng)孩子有這樣的行為時(shí),你可以嘗試著改變?nèi)訓(xùn)|西的材質(zhì),比如孩子在家里扔堅(jiān)硬的東西,會(huì)造成家中地板的損耗,還會(huì)給樓下鄰居帶來(lái)噪音,那你可以建議孩子扔一些軟綿綿的東西。當(dāng)然,有些孩子覺(jué)得扔硬物有意思,那你可以建議孩子在室外去扔?xùn)|西,既滿(mǎn)足了扔?xùn)|西的興趣,也不至于影響到別人。

很多時(shí)候,父母的火氣是可以避免的,如果給孩子更多的選擇,孩子愿意改變游戲的方式,更避免了父母和孩子之間的沖突。

2.巧妙地鼓勵(lì)孩子的行為。

孩子是需要被鼓勵(lì)的,孩子也希望父母認(rèn)可自己的行為,認(rèn)同自己,因此,如果孩子有一些不好的行為,或者是你想要看到孩子更好地表現(xiàn),你可以選擇積極地鼓勵(lì)孩子。

很多父母對(duì)孩子鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)的態(tài)度很糾結(jié),怕過(guò)多的表?yè)P(yáng)會(huì)讓孩子自我膨脹。然而,更多的育兒專(zhuān)家指出,要多多標(biāo)養(yǎng)孩子,但要注意表?yè)P(yáng)的方式,很多人習(xí)慣說(shuō):“你真棒,你真聰明!”卻忽略了表?yè)P(yáng)孩子努力的過(guò)程,進(jìn)步的行為,因此,表?yè)P(yáng)具體化,才會(huì)讓孩子知道自己怎么做,才能讓孩子知道父母看中的是孩子行為的本身。

比如說(shuō),孩子做題目完成度可以,但是就容易分心,那這個(gè)時(shí)候,你可轉(zhuǎn)換一下態(tài)度,不是一味地批評(píng)孩子注意力不集中,而是如果孩子注意力集中了5分鐘,可以表?yè)P(yáng)他現(xiàn)在已經(jīng)可以集中注意力5分鐘了,循序漸進(jìn),孩子在鼓勵(lì)下,也會(huì)越來(lái)越認(rèn)定注意力集中是一件值得自己努力的事情。

與孩子相處的過(guò)程也是父母成長(zhǎng)的過(guò)程,誰(shuí)都不是天生就會(huì)成為好的爸爸、好的媽媽?zhuān)虼?,哪怕你曾?jīng)容易沖動(dòng),容易冒火,容易對(duì)孩子打罵,但希望你今后,能從自身出發(fā),改變自己對(duì)待孩子的態(tài)度,多設(shè)身處地地為孩子著想,走出焦慮的怪圈,你或許會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)自己的孩子成為了自己和別人眼中的“乖孩子”。

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