刷朋友圈，刷微博，刷微信，看著一堆的TDL，我的心有點(diǎn)慌但又遲遲不愿動手，感覺間歇性焦慮癥以及拖延癥一大波向我襲來。唯一值得安慰的是，我在大神們的群里發(fā)現(xiàn)這似乎還算是共性，大神們也被各種微課邀請消耗了自己修煉的時(shí)間。

而我自己最近的狀態(tài)是，因?yàn)樾菹⒌牟粔?，?dǎo)致精神狀態(tài)不太好，影響了白天的工作效率，和自我提升的學(xué)習(xí)能力，這點(diǎn)讓我很不舒服，很不踏實(shí)。所以東西一積攢，我就會“感覺”自己泰山壓頂，動都不能動。所以今天要來“自救”，那么第一步，我主要想梳理一下自己的日常事務(wù)清單。

現(xiàn)在的日常事物清單：

?閱讀1小時(shí)

?聽音頻

?9-5.30PM：工作

?5.30-6PM:寫工作日記

?6-9PM:晚餐以及陪蛋寶

?10-11PM:寫作練習(xí)

因?yàn)閯倱Q工作，所以我需要比較多的時(shí)間來整理每天新學(xué)到的東西。這個(gè)“東西”包括與客戶溝通，流程的整理，會議內(nèi)容的提煉以及行動計(jì)劃，客戶需求分析，銷售額，成本等等等。一下子好多新的東西，這些讓我很興奮。但出現(xiàn)的一個(gè)問題是，微信群太多，分散了我的注意力。所以這幾天我果斷“斷舍離”了好多微信群，不想被他們影響了我的心神，我只留下讓我“怦然心動”的群以及自己建的學(xué)習(xí)營。

隨著蛋寶的大運(yùn)動的到來，他晚上睡覺翻身會把自己翻醒，所以也就間接影響了我們的休息時(shí)間。再加上我把“寫作”這個(gè)練習(xí)放在了晚上，很多時(shí)候感覺自己是閉著眼睛碼字，質(zhì)量也下降了很多。一想到這里，就覺得自己既然花了時(shí)間做，卻沒有做的很好，就出現(xiàn)了自責(zé)情緒，這又進(jìn)一步導(dǎo)致我的焦慮。所以我打算開始做“晨型人”，用早上的時(shí)間碼字，吃掉這只大青蛙。晚上就用來做一些輕松的事情，閱讀學(xué)習(xí)營里小伙伴的作業(yè)，聽音頻，跟蛋寶玩。對了，我必須要讓自己6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)下班去公司健身房跑20分鐘，鍛煉一下身體！

會社的發(fā)展不夠清晰化，所以非常多有心的人要幫卻無處發(fā)揮。但因?yàn)槲易约含F(xiàn)在被“卡住”，所以我有很多想要嘗試的點(diǎn)，也被拖延了?，F(xiàn)階段，我覺得還是要把東西做好先，擴(kuò)張得等我自己工作以及家庭狀態(tài)更穩(wěn)定一些就可以行動咯！

新制定的日常事務(wù)清單：

?6AM:寫作練習(xí)

?8-9AM:閱讀，聽音頻

?9-6PM:工作

?6-6.30PM:跑步

?6.30-9PM:晚餐，陪蛋寶

?9-10PM：回微信群，發(fā)微博

?10PM：睡覺！

探索“多重身份”真心不容易啊，每個(gè)都做好的人更是超人！現(xiàn)在真心感恩自己有一群的雞血朋友，隨時(shí)想“打”，都能來一劑。