01

很多次我熬夜刷朋友圈的時(shí)候，都會(huì)看到一兩個(gè)朋友分享了一些很感性的內(nèi)容。

有女性朋友在半夜兩三點(diǎn)時(shí)發(fā)了一百多字的長文斥責(zé)自己前男友的不負(fù)責(zé)任；也有人簡簡單單地說了七個(gè)字：是我自以為是了。

但相似的是，第二天起來你便找不到這些內(nèi)容，或者刪除或者設(shè)置為僅自己可見。昨夜那些憂傷的痕跡消失得毫無蹤跡，那個(gè)人依舊像往常般說說笑笑。

于是，很多人發(fā)現(xiàn)了：夜幕降臨，不睡的人經(jīng)常會(huì)變得“矯情”。

大家似乎變成一個(gè)“雙面人”，白天是一個(gè)性格，夜晚又是另一幅模樣，陽光和消極在這24小時(shí)里做切換。

02

人到了晚上，感性往往會(huì)壓倒理性。

這是因?yàn)?，白天我們都在扮演著各色各樣的社?huì)角色，被各種條條框框和社會(huì)規(guī)則約束著而不得不壓抑自己的感受，讓自己的表現(xiàn)更符合自己或周圍人的預(yù)期。

這時(shí)候，我們優(yōu)先考慮的更多是外部。

而到了晚上，當(dāng)不再有那么多雙眼睛盯著的時(shí)候，我們會(huì)感覺到放松。外界的刺激和我們要給予的反饋大幅減少，大腦閑下來，于是我們有了時(shí)間去處理非外界刺激信息。

這個(gè)時(shí)候人就比較容易思考。又由于深夜，一般人都處于比較私密化的空間，此時(shí)感情不會(huì)和白天一樣內(nèi)斂，這個(gè)時(shí)候大腦就有更多精力處理比白天開放的內(nèi)心，所以晚上顯得更感性。

而情緒沖動(dòng)是我們采取行動(dòng)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們白天想了又想就是不敢嘗試的事情，晚上沒來由地就決定不撞南墻不回頭。

幻想了幾十次的背包旅行，耽擱了兩年，在一個(gè)深夜下定了決心，順便買了第二天白天的車票。

暗戀了許久的一個(gè)人，終于在某個(gè)夜晚忍不住，點(diǎn)開了他的微信對(duì)話框，發(fā)出了那句壓抑許久的“我喜歡你”。

是的，很多時(shí)候都是突如其來的強(qiáng)烈情感在推動(dòng)著我們做某些事情，而夜晚又往往是人們情感最豐富的時(shí)刻。

03

為什么人到了夜晚，情感更加消極、脆弱？

我們?cè)谝雇砜薜念l率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白天。

白天，眾多的情緒中，被我們壓抑最深的是消極、負(fù)面的情感。

愉悅的感受我們可以自由地釋放，但悲傷、焦慮這些東西大多數(shù)情況下基于各種考慮，我們會(huì)選擇壓抑在自己心底。

但被你壓抑的東西，并不代表就會(huì)這么塵封箱底，這些情感總會(huì)在某一個(gè)壓抑不住的時(shí)刻，找到一個(gè)脆弱的突破口，一舉翻涌而出。

再加上白天工作比較辛苦，到晚上大腦轉(zhuǎn)動(dòng)的比較慢，思想也就不由自主的消極起來。所以很多人到晚上，情緒會(huì)低落。

因此我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多猶豫著想分手、離婚的人都是在深夜下了決心。

但同樣的，由于人在夜晚的心理防線更弱，所以在晚上向喜歡的人告白，成功的幾率也會(huì)大很多。

04

有時(shí)候，夜晚的感性或許可以幫助我們果斷地進(jìn)行抉擇。但很多時(shí)候，由于太過于感性，這時(shí)候做的決定總是經(jīng)不起第二天理智回歸時(shí)的再次推敲。

所以很多夜晚發(fā)的多愁善感的朋友圈，第二天就會(huì)被主人刪掉。

我有一個(gè)女性朋友曾在深夜答應(yīng)了一個(gè)男性的追求，第二天起來心里那個(gè)后悔。她說，不知道為什么，就是當(dāng)下覺得很感動(dòng)就答應(yīng)了?？傻诙炱饋恚陀X得后悔了，表示自己并不喜歡這個(gè)人。最后，終于在一個(gè)星期后以分手草草收?qǐng)觥?/p>

所以想減少做傻事，切記不要輕易相信自己在晚上情感極其細(xì)膩豐富的時(shí)候所做的決定。晚上下的決定，緩一緩，第二天想清楚了，覺得可行再去行動(dòng)。