2.我有自己的需求,但需要公婆或者老公幫忙時,還沒說心里就有個聲音會說:他們肯定不同意,即使同意了肯定也會說一些諷刺的話,然后這個聲音就使我害怕,當(dāng)我和他們提出幫忙的請求時,就會覺得很委屈,該種子什么種子,有時會覺察到有深深的不配得感。

謝謝你的提問!我從以下幾方面解答:

1、今天朋友送我東西,我想請老公接女兒回家路上繞一下去取,但又糾結(jié)他會不會去,想最壞的結(jié)果是他拒絕我說我,這我能接受,于是打電話給老公,他問題清楚原因就愉快的答應(yīng)了!就是說你要敢于表達(dá)自己的想法能接受最差的結(jié)果,就OK了!

2、你有要求,家人如果拒絕你諷刺你是你的壞種子爆發(fā)了,應(yīng)該感到慶幸,說明你以前拒絕過幫助別人也諷刺過別人,壞種子回到你家人身上了。你需要種幫助別人的好種子,學(xué)著口吐蓮花,接受他人幫忙真誠感恩!

3、在請別人幫忙時要注意語氣,最好用商量的語氣,而不是用命令的語氣,這樣別人容易接受!

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