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如何高效安排自己的時(shí)間，成為效率達(dá)人？

你是不是經(jīng)常感覺狀態(tài)不好，做事效率不高？秋葉大叔在千聊上為大家做了分享。下面是幾種找回狀態(tài)的方法。大家拿好小板凳。

1、找回工作狀態(tài)的方法是可以先做一些不費(fèi)腦的工作，比如整理桌面文件。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作狀態(tài)找回來了，這時(shí)你可以處理一些用腦的工作。

2、你可以在不同的工作領(lǐng)域輪換大腦休息；比如今天要寫微信、和領(lǐng)導(dǎo)溝通創(chuàng)意、吃飯，通過切換不同領(lǐng)域的思考，讓大腦得到調(diào)整。

每個(gè)人切換大腦思考的時(shí)間不一樣，比如運(yùn)動(dòng)元跑步，做一下熱身運(yùn)動(dòng)馬上能進(jìn)入到比賽的狀態(tài)，時(shí)間工作切換的狀態(tài)是可以練習(xí)的。

希望大家可以隨時(shí)找回工作狀態(tài)，高效率的工作。

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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

“經(jīng)驗(yàn)分享館，100天改變計(jì)劃”

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