? ? ? ? 今天已是農歷的五月初一，傳統(tǒng)的端午節(jié)馬上到了，弘揚屈原的偉大愛國主義精神。

? ? ? 短暫的自我調整，把自己從委屈和抱怨的情緒中拉了出來，反思覺察后得到的結論是:遇事要靈活應對，黨要做一件事時，要預想多種結果，提前準備好應對策略，主要是如何得體的表達，達到自己最想要的結果，也就是古語說的“凡事預則立，不預則廢”。

? ? ? 沒有肉體的折磨，哪來心靈的成長。這幾天手臂內側瘙癢，也沒看醫(yī)生，涂了點兒止癢的藥膏，效果也不甚明顯，提示自己體內有毒素了，要多喝開水，清淡飲食啦！

? ? ? ? 相信相信的力量，接納不完美的自己，臣服當下任何狀態(tài)下的自己，努力向未來的自己！

? ? ? 對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！

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