突然想起一本很喜歡的書(shū)《寫出我心》中（好像）提到，寫作是一件殘忍的事情。因?yàn)樾枰拐\(chéng)面對(duì)自己，這很難。要回到「初始的意念」，未收到自我「ego」的阻礙，回到自己的能量未受內(nèi)在潛意識(shí)壓抑之處，把實(shí)際所見(jiàn)所感寫出來(lái)，而不是心靈以為它該見(jiàn)到或該有的感受。

確實(shí)也感覺(jué)近期有點(diǎn)逃避，簡(jiǎn)單叨叨近期（應(yīng)該是有很長(zhǎng)時(shí)間了）的幾個(gè)憂慮：

一，

戒掉了一個(gè)（自認(rèn)為是自己的）木馬程序——追求完美的強(qiáng)迫癥（覺(jué)得很不容易?。?，但感覺(jué)同時(shí)也丟掉了精品思維，沒(méi)有那么純粹的去追求作品最后的呈現(xiàn)了，如果一個(gè)任務(wù)只為了完成，就沒(méi)有那么多可突破的了。

對(duì)比以前接到了任務(wù)后都會(huì)盡善盡美，嘗試去突破自己的能力天花板，現(xiàn)在能沉淀下來(lái)的東西太少了，雖然要總結(jié)的話也有，但對(duì)自己的期望值還是要再高點(diǎn)。

可以改善的點(diǎn)：

1、所有的任務(wù)分輕重緩急，然后要深度思考它的價(jià)值以及這個(gè)價(jià)值能轉(zhuǎn)化多少，能復(fù)盤的要及時(shí)復(fù)盤。無(wú)論是像這篇文章一樣的碎碎念還是其他，至少自己要先把自己的總結(jié)和勞動(dòng)成果尊重起來(lái)；

2、保留一定的精品思維，保持一定的本能炙熱，不要去逃避，就等于給自己機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)是留給愿意主動(dòng)看到它的人，還是上面那句話，自己要先尊重自己的想法。

二，

每天都覺(jué)得時(shí)間不夠用。還是單份時(shí)間做單份事，每天到了晚上都覺(jué)得好可惜，一天就這么過(guò)去了。想做的事情都放在心里了，也一直放在心里了，就沒(méi)好好真正拎起來(lái)揣度過(guò)。

可以改善的點(diǎn)：

1、早睡早起早起早起；

2、溫柔善待自己。在日出時(shí)分期待新一天到來(lái)，在日落時(shí)分感恩今天的自己和身邊的人；

3、嘗試每天都進(jìn)步一點(diǎn)，并嘗試每天都記錄一下自己的進(jìn)步或反思。還是上面那句話，正式自己的想法，尊重并接納自己的一切。

4、把想做的事情都列出來(lái)吧，記在notion里，然后給它們都準(zhǔn)備365個(gè)小格格，目前能推一點(diǎn)是一點(diǎn)，無(wú)其他計(jì)劃，主要是做了自己開(kāi)心，不做自己不舒服。

三，

今年看的書(shū)太少了，當(dāng)然也不是求多，說(shuō)到底還是覺(jué)得沉淀的東西太少了。希望自己每天都能看至少一頁(yè)，能及時(shí)總結(jié)一下筆記。如果每天早上起來(lái)先看一點(diǎn)，看看年前2個(gè)月時(shí)間，能補(bǔ)回多少本書(shū)。暫時(shí)也不想看新書(shū)，想把之前看的對(duì)現(xiàn)在有用的再重新回顧一下。

可以改善的點(diǎn)：

1、耳機(jī)重新充電，可以聽(tīng)書(shū)：）

2、先開(kāi)始。

突然想不到其他的了，如果有再回來(lái)補(bǔ)充。

通過(guò)寫作確實(shí)可以解壓一下。

ok晚安！