有了記錄，生活才看得見(jiàn)。
通過(guò)文字的記錄和流動(dòng)，讓生活更鮮活，讓生命更靈動(dòng)。
? ? ? ? ? ? 01? 運(yùn)動(dòng)健康
從9月1日開(kāi)始，我恢復(fù)了運(yùn)動(dòng)鍛煉，上星期六中斷了一天，李先生說(shuō)帶我去鄉(xiāng)下參加婚禮，還可以采蘑菇，順便就把當(dāng)天的鍛煉任務(wù)完成了。結(jié)果婚禮參加了，蘑菇卻沒(méi)采成，晚上想鍛煉時(shí)又下了雨，當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃落空。
為了給身體一個(gè)適應(yīng)期，我選擇了循序漸進(jìn)。從慢走開(kāi)始，經(jīng)過(guò)一周的訓(xùn)練，現(xiàn)在已經(jīng)可以快走啦，目前還不急于進(jìn)入跑步狀態(tài)，還要等到身體條件允許。
喝中藥的第25天，癥狀得到有效緩解，但由于病情拖延時(shí)間較長(zhǎng)，還需調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，期待身體早日完全康復(fù)。
? ? ? ? ? ? ? ? 02? 閱讀寫(xiě)作
需要檢討，這一周讀書(shū)很少。手邊書(shū)《活著之上》只讀了很少的一部分，爭(zhēng)取盡快讀完。
文字一直在寫(xiě)，但寫(xiě)得也不多，在考慮換一種寫(xiě)字的方式。一直覺(jué)得，愛(ài)上文字，是我今生最幸運(yùn)的事。曾經(jīng)想不通：讀書(shū)、寫(xiě)字這等美事兒，為什么會(huì)有人不喜歡？后來(lái)慢慢明白：人生各有不同。
從小就喜歡讀書(shū)，喜歡寫(xiě)字，這么多年世事皆在變，唯有這點(diǎn)愛(ài)好始終不離不棄。一定是讀書(shū)和寫(xiě)字讓我變得越來(lái)越好的，至少是我自己越來(lái)越喜歡的樣子。時(shí)至今日，別人眼中的我是什么樣子，真的不重要了。
成長(zhǎng)的過(guò)程中總是要付出代價(jià)的。曾經(jīng)把很多文字很多心事隱藏起來(lái)，因?yàn)樘谝鈩e人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。努力做到更好是為了給別人看，而我卻活得找不到心靈的去處。
把生活的腳步放慢，是我最近才肯去做的事。當(dāng)我面帶微笑地碼下這些文字，我又看到了自己的成長(zhǎng)，這感覺(jué)真好！會(huì)把更多的有關(guān)成長(zhǎng)的領(lǐng)悟和人生的思考記錄下來(lái)。
? ? ? ? ? ? ? 03? 生活感悟
李先生的表姐60歲，上周六結(jié)婚，就是前面提到的婚禮。前姐夫去世三年了，表姐一個(gè)人在農(nóng)村的小院子里生活了三年，房子的東面是一大片莊稼地，西面是個(gè)沒(méi)有居住的空房子。
表姐說(shuō)三年的時(shí)間終于讓她明白了該為自己好好活著了，于是她拒絕了兒媳婦再三央求她去接送孩子的請(qǐng)求，勇敢追求自己的晚年幸福。
同一天遇見(jiàn)一位69歲大叔，在和我談起五個(gè)月前去世的老伴，談起人生之無(wú)奈時(shí)幾度落淚。有些傷痛，無(wú)法愈合，時(shí)間能治愈的也只是皮外傷，那些入骨入心的痛終將無(wú)法釋?xiě)选?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? 04? 成長(zhǎng)反思
人總要經(jīng)歷過(guò)才能活明白，越成長(zhǎng)越能找到更好的自己。這里的“好”和別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)無(wú)關(guān)，是屬于自己的好。
一個(gè)人的成長(zhǎng)，就是一次次對(duì)人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的打碎和重建。終于說(shuō)服自己，從現(xiàn)在起，換一種活法——心心念念卻始終沒(méi)勇氣實(shí)現(xiàn)的活法，而這并不是我自己想通的，是身體幫我做的決定。
人生不過(guò)是一次又一次的選擇，在自我救贖這條路上，我只走了一半，還沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)可總結(jié)，邊走邊修正，邊走邊修煉吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 05 寫(xiě)給自己
接下來(lái)的日子，好好吃飯好好睡覺(jué)，不再苛責(zé)自己和他人，盡人事聽(tīng)天命，把時(shí)間和精力用在重要的人和事上，來(lái)一場(chǎng)物質(zhì)和精神上的雙重?cái)嗌犭x。
祛浮躁之氣，養(yǎng)寧?kù)o之心。跑步、冥想、瑜伽、舞蹈、讀書(shū)、寫(xiě)字、旅行……凡心中所愛(ài)一一兌現(xiàn)。
保正晨間日記、周復(fù)盤(pán)、月復(fù)盤(pán)、年復(fù)盤(pán)的及時(shí)性和實(shí)用性，通過(guò)記錄，內(nèi)觀(guān)自己，反思生活，完善生命。
? ? 記錄，讓時(shí)間看得見(jiàn)。
