在學(xué)?；蜣k公室

1. 贊揚(yáng)某個(gè)人

2. 給某個(gè)同學(xué)、老師或同事一個(gè)擁抱

3. 在某人的課桌上放一個(gè)漂亮的祝福紙條

4. 原諒某個(gè)讓你生過(guò)氣的同學(xué)

5. 幫助打掃你的教室或辦公室

6. 帶一些水果或好吃的分給你的同桌/同事

7. 主動(dòng)跟同事、同學(xué)等問(wèn)好，向他們微笑

在家里

1. 主動(dòng)做從前沒(méi)做過(guò)的家務(wù)

2. 收拾好你的房間

3. 給某個(gè)家里人講個(gè)笑話逗笑他/她

4. 幫你的父母擦車

5. 與某個(gè)家人分享你吃的東西

6. 幫你的父母泡一杯茶

7. 給某個(gè)家人捶背按摩

8. 給父母做一張感謝卡送給他/她

9. 給你的某個(gè)兄弟姐妹送一個(gè)小禮物

在街道社區(qū)

1. 向樓道或小區(qū)里碰到的某個(gè)鄰居問(wèn)好

2. 在街上看到隨意亂丟的垃圾時(shí)撿起來(lái)丟進(jìn)垃圾桶

3. 在電梯里，等一下后邊趕電梯的人

4. 逛超市時(shí)，把貨架上弄亂的物品擺好

5. 排隊(duì)時(shí)，如果你后面有著急的人，交換你與他的位置

6. 對(duì)一個(gè)為你服務(wù)的人說(shuō)聲謝謝（如售貨員、快遞小哥等）

7. 給問(wèn)路的人指路

8. 給一個(gè)流浪或乞討的人送一瓶礦泉水或一個(gè)面包

9. 把你不再需要的一些東西捐出去

更好的助人方式有：1. 從小事開(kāi)始；2.從身邊人開(kāi)始，擴(kuò)大范圍；3.有意識(shí)地去做；多種類地去做。4.自動(dòng)自發(fā)地去做，可持續(xù)地去做。

“施比受更有?！保?施”的前提是內(nèi)心富足。