每周檢視晨間日記
每周五下午,我會再次打開晨間日記,把這一周發(fā)生的大小事情看個遍,看看七天來的生命流轉(zhuǎn)。
有時候發(fā)現(xiàn)其中的許多體驗應(yīng)該更加深入探討,那么我會增加一個下一步行動來讓這件事更加完整?;蛟S有時候發(fā)現(xiàn)對某些知識的理解還須加深,需要多閱讀書籍,整合正確資訊,做批判性思考,這時我也會寫下來需要補充哪些知識。
這就是寫日記并加以檢視的好處,有了記錄,定期回顧,就可以找到可改進的漏洞。
檢視的時間不用很長,只需要一二十分鐘,快速看看這七天經(jīng)歷的一切,也會對未來一周要做的事情有比較具體的想法。每周檢視的過程讓我想到一首歌,歌名是《慈光歌》,作曲者是英國牧師約翰·戴克斯(John B.Dykes)。
懇求慈光導(dǎo)引脫離黑蔭,導(dǎo)我前行。
——《慈光歌》
看著過往七天的日記,如同黑夜中亮起一盞明燈,和自己對話后,指引一條道路,導(dǎo)我前行。