上周參加線下活動(dòng)，沒能及時(shí)進(jìn)行周結(jié)。今早抽空統(tǒng)計(jì)了一下，結(jié)果很是“驚喜”。數(shù)據(jù)反映出幾大問題：
1.時(shí)間記錄不準(zhǔn)確
用手機(jī)APP記錄的一周運(yùn)動(dòng)時(shí)間只有1小時(shí)。而通過(guò)小米手環(huán)記錄的運(yùn)動(dòng)里程是15.6公里，一周應(yīng)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間8.26小時(shí)。
這么大的偏差，反映出自已沒能按實(shí)記錄時(shí)間流水的現(xiàn)實(shí)。由于步行時(shí)往往疊加語(yǔ)音寫作、聊天等其它活動(dòng)，在記錄時(shí)只記錄了學(xué)習(xí)活動(dòng)，而沒有記錄步行活動(dòng)。
2.休閑時(shí)間創(chuàng)新高，睡眠時(shí)間不足
本周在補(bǔ)追《發(fā)現(xiàn)女巫》，很久沒看英劇了，一開始追就停不下來(lái)，每晚都看到很晚。開心是開心了，但是就沒時(shí)間睡覺了。晚睡的直接后果就是晚起，晚起就沒時(shí)間語(yǔ)音寫作，完美惡性循環(huán)。
3.高價(jià)值事項(xiàng)投入時(shí)間不足
按昨天用創(chuàng)新圖做的三年規(guī)劃，80%的時(shí)間應(yīng)當(dāng)投入在高價(jià)值事項(xiàng)上。但時(shí)間統(tǒng)計(jì)的結(jié)果表明，只有35%的時(shí)間投入在高價(jià)值事項(xiàng)上，大部分的時(shí)間分散在其它項(xiàng)目上。
本來(lái)我還很開心這周居然學(xué)習(xí)了34小時(shí)，但是一分析構(gòu)成，心就涼了。自已一貫以來(lái)跟著感覺走的習(xí)慣還是沒有變，還是處在"學(xué)習(xí)讓我快","把學(xué)習(xí)當(dāng)娛樂”的舒適區(qū)內(nèi)。
那現(xiàn)在問題分析出來(lái)了，后面該怎么做呢？
劍飛說(shuō)：向內(nèi)求，是成長(zhǎng)的效率引擎。別人怎么評(píng)論的，不用去管。每天都在做事情就對(duì)了。在進(jìn)步，在數(shù)據(jù)上進(jìn)步。
1.意識(shí)到記錄的價(jià)值，持續(xù)記錄
只有記錄才有最原始的數(shù)據(jù)，只有通過(guò)數(shù)據(jù)的分析才能發(fā)現(xiàn)問題。
沒有記錄、分析的話，容易陷入過(guò)度自信效應(yīng)，系統(tǒng)性地高估自已的預(yù)測(cè)能力。以為自已花了很多時(shí)間在學(xué)習(xí)上，但一看數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)還是看電影、聊微信花的時(shí)間多。
記錄還可以反映行為模式。之前曾感覺自已做事不持續(xù)，總是三分鐘熱度。但始終會(huì)自我說(shuō)服：大家都夸我很能堅(jiān)持。
直到開始每天記錄語(yǔ)音寫作字?jǐn)?shù)后，發(fā)現(xiàn)寫作字?jǐn)?shù)很不穩(wěn)定：有時(shí)是上萬(wàn)，有時(shí)只有幾千，甚至還有幾百的。記錄和數(shù)字就驗(yàn)證了我之前的感覺，這下再也沒辦法來(lái)自我欺騙了。
2.把握關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，形成循環(huán)
于我而言，必須早睡才能早起。只有早起，才能完成當(dāng)日的語(yǔ)音寫作及步行任務(wù)。早上沒法完成的話，就必須去占用其它任務(wù)的學(xué)習(xí)時(shí)間，整個(gè)循環(huán)就亂了。
如果我想要持續(xù)性的、穩(wěn)定的做事，那必須要把握關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，就是：早睡早起。在每天早上，將一天中最重要的事完成，才能為其它事情留出余量和空間。這個(gè)節(jié)點(diǎn)順了，后面事情就可以順利推進(jìn)。
在分析每天的時(shí)間花銷中，能看到是有一些“關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)”或是“關(guān)鍵事項(xiàng)”在起作用的。比如，“微信”于我就是一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。一旦開始上微信，工作學(xué)習(xí)完成量就會(huì)直接下跌。這種時(shí)間損耗很難注意的。往往也是“我覺得我只看了3分鐘，但其實(shí)已經(jīng)花了1小時(shí)”。
3.聚焦于高價(jià)值事項(xiàng)
《最重要的事只有一件》這本書中提到：我們的工作和生活中，最重要的事只有一件，這件事做好了，其他的事情就像多米諾骨牌一樣，會(huì)迎刃而解。因此，關(guān)鍵就是找到這件最重要的事，然后集中全力把它做好。
而今年的學(xué)習(xí)實(shí)踐也已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)。在6\7月份，我將絕大部分的時(shí)間精力都投入于語(yǔ)音寫作和寫作中，從而也收獲了比去年更多的學(xué)習(xí)成果，帶來(lái)了工作和生活的轉(zhuǎn)變。而如果還像去年一樣一個(gè)月學(xué)一門課，那依然不會(huì)有什么太大的變化。
所以，后續(xù)還是需要聚焦。聚焦這個(gè)詞聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，只做一種最重要的事聽起來(lái)也很簡(jiǎn)單，但這其實(shí)是一種深層的思維模式，需要通過(guò)不斷的刻意練習(xí)才會(huì)達(dá)成。
在聚焦的過(guò)程中，你會(huì)不斷的懷疑自已： 我真的可以只做一件事嗎？我真的可以只做這些嗎？會(huì)不會(huì)有更好的方法，有更好的選擇？
不管是否有更好的方法或是選擇，現(xiàn)在既然決定了，就把“決定系統(tǒng)”和“執(zhí)行系統(tǒng)”分開，持續(xù)的做下去。每天都在數(shù)據(jù)上取得進(jìn)步。
