昨天特別把完美型人格的特點及需要提升的方向再次學習一遍。對照自己，許多都是非常吻合的，優(yōu)點有許多就不提了，需要提升的，比如很少贊揚欣賞自己和他人，總有更高的目標，對每件事都有近乎苛刻的要求，生活中不懂得享受，總有干不完的事。

喜歡評判別人和自己，內(nèi)心常常有個批評家。今天接到幾個電話，都有特別留意自己的心態(tài)變化，特別調(diào)整自己多去聆聽，不要輕易評判。感覺挺好的。這些天身體很累也生病了，完全沒有工作狀態(tài)，緊急的事也處理好了。今天允許自己啥都沒干，發(fā)了一天呆?；钤诋斚拢蝗ピu判自己的偷懶。生活哪能總是努力呢？