D6 ~ LESSON 6
今天，我更加覺察我的思維。我選擇光明的思想，而非黑暗的思想。不論黑暗的思想看上去有多吸引，或是假我說它們會(huì)有多豐厚的回報(bào)，我知道光明的思想和黑暗的思想兩者之間的區(qū)別。今天，我不斷地反復(fù)對自己說：“我警醒于光。”我選擇光明而非黑暗，愛而非恐懼。今天，我一整天都警醒于光。
● 今天參加了lynn和小飛的婚禮，他們這一對是我在現(xiàn)實(shí)生活中見過的，最能把普通的日子過成詩的小兩口了。在非市區(qū)的酒店草坪上舉辦的儀式，戶外的草坪婚禮是我非常向往的婚禮場地。但戶外最大的缺點(diǎn)就是受天氣影響太大，中午12點(diǎn)左右的時(shí)候開始儀式，正是太陽紫外線最強(qiáng)烈的燒烤模式，我本來很不喜歡被曬的感覺，很想像旁邊的人一樣撐起傘來。但我放棄了“黑暗的思想”，試想，新郎新娘浪漫唯美的婚禮現(xiàn)場，被怕曬的賓客撐起的傘破壞了美感，這不是“黑暗嗎？所以我選擇了光明的思想，新人一生就這一次，既然我來祝福他們，就應(yīng)該更加誠懇些。毒辣辣的太陽曬在我的身上，也算作是警醒于光吧。
● 下午去參加了頭馬的Outing，先生在家?guī)?，我回到家的時(shí)候，娃已經(jīng)在由奶奶哄睡了。先生跟我說一件事情的時(shí)候，我沒有認(rèn)真聽，加上他下午一個(gè)人管孩子應(yīng)該很很累，需要我的安慰，沒想到換來的是忽視，然后氣氛就變了。我本來是想說，什么大不了的事，但我需要踐行之前的功課，觀察我所說的話是不是為了和平。為了不引起口角之爭，我選擇了沉默。
●“選擇光明而非黑暗，愛而非恐懼?！?選擇跟頭馬小伙伴小聚，正是因?yàn)槲疫x擇了光明和愛，我把正能量傳達(dá)出去，也感受到了幾位訪客小伙伴對我們俱樂部的支持和認(rèn)可。對于活躍俱樂部氣氛，我不再恐懼。因?yàn)槲乙呀?jīng)能很好的做到了。
今日功課
今天早上，完成閱讀課文后，安靜地坐下，然后問自己你怨恨哪個(gè)人。第一個(gè)你想到的人就對了，嘗試與這個(gè)人聯(lián)絡(luò)，通過面談、打電話、寫信或者靜心冥想，去消除怨恨。
由于我經(jīng)常將事情的失敗歸于自己，所以我基本上沒有怨恨的人。所以也沒想到有什么人值得怨恨。
肯定語句：我警醒于和平。
謹(jǐn)記今天信守承諾。
我從2018年8月1日起開始閱讀《輕而易舉的富足》這本書。它不是一本一次讀完的書，這本書的力量和效用是來自每天的閱讀，并且對當(dāng)日的練習(xí)保持警醒。
以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議：
1．按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)。
2．早上起床后和晚上休息前，安靜地坐數(shù)分鐘，并重復(fù)當(dāng)天的課題。
3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過的每一課。
4．敞開胸懷去接受奇跡，喜悅和心懷感激地接納它們，并且每一天在這本書后頁的《奇跡日志》中記下你的奇跡。
5．每天與其他人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性和覺知。
