一個(gè)良好的習(xí)慣造就一個(gè)良性的循環(huán)，有規(guī)劃的生活方式也使得自己不再把更多的關(guān)注點(diǎn)放在繁雜無(wú)聊的小事上，頭腦也更加靈活清醒些，知道什么該做，什么是自己想要的。

在接下來(lái)的時(shí)間里我會(huì)把更多的時(shí)間和精力花在學(xué)習(xí)上，比如在規(guī)定的時(shí)間里看多少本書(shū)，每天寫寫東西，學(xué)習(xí)pr，運(yùn)營(yíng)好頭條號(hào)和小紅書(shū)。

另外，我不想讓這些事做起來(lái)是困難的事情，我想運(yùn)用《掌握習(xí)慣》一書(shū)里說(shuō)的那樣去把想做的事情練習(xí)成習(xí)慣，像吃飯睡覺(jué)那樣自然而然，不用信念去特意提醒。

我把讀書(shū)寫作這兩項(xiàng)當(dāng)作我每天必做的事也是要練習(xí)的習(xí)慣，目前剛剛開(kāi)始 ，還是信念提醒的階段。

今天看了《掌握習(xí)慣》這本書(shū)后，為了有效改變我的壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，我應(yīng)當(dāng)把日常習(xí)慣寫下來(lái)，也就是文中說(shuō)的做“習(xí)慣計(jì)分卡”，是好習(xí)慣的在后面標(biāo)注“+”，是壞習(xí)慣標(biāo)注“_”，是中性習(xí)慣的標(biāo)志“=”，然后根據(jù)這些事做更好的的調(diào)整。

我把每天的行程寫下來(lái)后，然后把需要改的地方改了，列如我醒來(lái)后第一件事是刷手機(jī)，標(biāo)注為壞習(xí)慣，然后我的調(diào)整是把刷手機(jī)的行為改為記金句，下午會(huì)睡覺(jué)的時(shí)間劃掉盡量午休就好，然后下午的空閑時(shí)間用來(lái)看書(shū)或者寫作。

而讓想做的事成為習(xí)慣不至于那么困難，運(yùn)用“習(xí)慣疊加法”，也就是在原有的習(xí)慣上疊加新習(xí)慣，增加了堅(jiān)持習(xí)慣的可能性。比如下班后換上拖鞋會(huì)去洗澡，吃了午后會(huì)午休一個(gè)小時(shí)，那么在你不變的行為習(xí)慣上疊加一個(gè)新習(xí)慣，這樣的好處是不會(huì)太艱難，也更容易執(zhí)行。

通過(guò)讀這本書(shū)我要做的除了以上兩點(diǎn)，我還想把我想做的事放在明顯的地方，這并不是無(wú)意義的做法，環(huán)境的影響是塑造人類行為的無(wú)形之手，就像你本來(lái)不餓但看到桌上有高熱量的糕點(diǎn)而忍不住伸手去拿吃是一樣的，所以就應(yīng)該讓想要做的事顯而易見(jiàn)，出現(xiàn)更多更高的頻率，以促使自己去做那件你想完成的事。

為了給自己一個(gè)更好更舒適的空間，讓想做的事各安其位，各具用途，布置一個(gè)新空間就非常有必要了，該學(xué)習(xí)的地方就是學(xué)習(xí)，該鍛煉的地方就是鍛煉，該休息的地方就休息。

做好當(dāng)下的每一件事吧！向著目標(biāo)，向著夢(mèng)想，向著美好的生活，去堅(jiān)持、成長(zhǎng)以及磨練。

希望那天早點(diǎn)到來(lái)，早點(diǎn)過(guò)上自己喜歡的生活，迎接那個(gè)想成為的人。