? ? ? ? ? 掌控內(nèi)在的力量? 主宰自己的人生

? ? ? ? 每個人的幸?？鞓坊蛲纯啾瘋际亲约阂皇衷斐傻?，都是自己自編自導(dǎo)的，都是自己把握操控的。除你以外，沒有誰能主宰你的人生。

? ? ? ? 我們?yōu)槭裁磿纯啾瘋?？因為我們被自己的負面情緒所把控，負面情感就是操縱我們痛苦悲傷的罪魁禍?zhǔn)?。每個人的里面都有一個“痛苦之身”，它是一個人經(jīng)年累月所積聚的痛苦，也是盤踞在我們身體和心智里的負能場，它就像一個邪惡且破壞力十足的惡魔怪獸，時刻想要掌控我們，“變成”我們，它讓我們痛苦，然后它以我們的痛苦為食，支撐自己活著。它不允許我們喜樂，因為“痛苦之身”不能以喜樂為食，它對喜樂不下咽。

? ? ? ? 我們要想獲得喜樂與平安、幸福與歡快，就必須先殺死隱藏在我們里面的“痛苦之身”，殺死它的最有效手段就是讓它見光，因為它只是個虛而不實的幽靈，它害怕光照，害怕被發(fā)現(xiàn)。只要我們有足夠的臨在，它便不堪一擊?！霸诠庹罩拢磺袩o所遁形；在光照之下，一切化成光。”

? ? ? ? 換而言之，學(xué)會尊重和接受當(dāng)下是對付負面情緒的最好辦法，我們當(dāng)做的是“忘記過去、忽視未來、把握當(dāng)下?！蔽覀兊纳鋵嵵挥挟?dāng)下這一刻才是我們所能擁有的最真實的具有無窮生命力和無限創(chuàng)造力的一切。當(dāng)我們習(xí)慣對當(dāng)下這一刻說：“yes”，我們便會發(fā)現(xiàn)生活原本就如此美好美妙。

? ? ? ? 生命就是當(dāng)下，且始終都是當(dāng)下。