我和我老公結婚四年來，我發(fā)現我以前對他的評價并不中立、客觀，

我以前覺得他霸道、自我、控制欲強、領土意識強、還愛錢

當我對他貼了很多標簽，不管發(fā)生什么都會不自覺的往這方面去去靠，越發(fā)證明了自己的評價

當每一次我們之間發(fā)生沖突，不斷的去溝通表達

我發(fā)現我對他的看法在不斷變化，我看到他的霸道、自我是因為他有主見有自己獨立的三觀，從不隨波逐流

控制欲強后面是他想要保護我，害怕我受到傷害，因為我無意識傳遞給他我經常被人占便宜的行為，讓他害怕我受到傷害

還有好多好多就不一一例舉了

總之看法變了，他也真的變了

總結起來，外面的世界是我們的看法決定的

特別是我們容易用自己的價值觀去衡量別人。

最近一次我們吵架，我覺得他不理解我，不心疼我，我很累了還讓我起來帶孩子。

他覺得我愛睡懶覺，不勤快、不分擔家務

我很委屈覺得他不愛我了，別人的老公都是心疼老婆就怕老婆太累了

他一天天的盯著我干活，嫌我干少了

不斷的溝通中，我看到了他叫我起床是因為他需要我，他帶孩子也很累，害怕帶不好寶寶。

他在尋求我的幫助，希望我能陪著他，我看到了他的擔心和焦慮。

在自己受傷角度的時候去看問題 ，總覺得別人對自己不好，不理解自己。

可能真實的情況是，他也在他的焦慮、壓力、期待里…

從自我角度出發(fā)看問題，全部都是幻覺，

這是很多矛盾問題的根源