如何找到生命的意義

我們可以用三種不同的方式來找到生命的意義：

第一，創(chuàng)造或從事某種工作（做有意義的事）；

弗蘭克爾的專業(yè)手稿在進(jìn)集中營的第一天就被迫損毀，他沒有絕望而是認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，下決心要在在集中營里將手稿重新整理完成。并在接下來遭遇各種非人待遇時(shí)，也不忘在碎紙片上堅(jiān)持寫作，完成自己的專業(yè)書稿。

弗蘭克爾在《活出生命的意義》中回憶了一個(gè)科學(xué)家，覺得生活沒有指望，甚至有了自殺的念頭。在與之談話中，讓科學(xué)家認(rèn)識(shí)到，作為科學(xué)家還有許多著作需要完成，這件事不可能由別人完成。使他意識(shí)到生命的意義此時(shí)就是未竟的事業(yè)的責(zé)任，明白了不能拋棄自己的生命。

第二，愛（關(guān)愛他人）；

弗蘭克爾說，一段時(shí)間他的心中無時(shí)無刻不牽掛著自己的妻子，內(nèi)心充滿了思念，懷著強(qiáng)烈的求生欲望期盼有朝一日能夠活著與愛妻重逢。

他寫道：“有時(shí)，我偶爾望向天空，星星慢慢消失，清晨的霞光在一片黑云后散開。我聽見她回應(yīng)我的話，看見她向我微笑和她坦誠鼓勵(lì)的表情。不論真實(shí)與否，我都堅(jiān)信她的外貌比冉冉升起的太陽還要明亮。一個(gè)想法突然閃現(xiàn)在我腦海中：不知妻子是否還活著。于是，我終于明白了一件事，那就是愛一個(gè)人可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過愛她的肉體本身。愛在精神和內(nèi)心方面具有深刻的含義，無論伴侶是否在場，是否健在。即使我知道妻子已死去，也不會(huì)影響我對她的殷切思念，我與她的精神對話同樣生動(dòng)，也同樣令人滿足?！?/p>

弗蘭克爾一生中第一次領(lǐng)悟到一個(gè)真理：愛是人類終身追求的最高目標(biāo)。

以上這段話讓我想起余華筆下的富貴，他也許在無數(shù)個(gè)夜晚，同妻子、女兒、兒子、孫子聊天，如同他們活著的時(shí)候。正是對親人的愛才支撐著他坦然地接受生活的苦難，平靜而堅(jiān)定地生活下去。

第三，最重要的，擁有克服困難的勇氣。即使處于絕境的無助受害人，面對無法改變的厄運(yùn)，仍能自我超越，并且以此改變自己。

作者說遭受痛苦不是尋找生命意義的必要途徑。但是如果已經(jīng)發(fā)生的痛苦，是不可避免，那要從痛苦中找到意義。

作者舉出他的心理咨詢案例：

一位患有嚴(yán)重抑郁癥的老人向作者咨詢，他無法接受愛妻早他一步離開世界。

作者就問老人， 如果換作你比你太太先離世。她會(huì)怎么呢？

老人很驚愕地說:“那她可就受苦了，她怎么受得了??！”

作者馬上回答：“你還現(xiàn)在活著，是替代了伴侶孤零零的痛苦，本來你太太承受的孤單，現(xiàn)在變成你來承受?！?/p>

老人明白了犧牲意義，痛苦就不再是痛苦。最終冷靜下來離開了咨詢室。