文/青禾

很久沒(méi)有參加過(guò)線(xiàn)下學(xué)習(xí)，今天參加了社區(qū)第一期積極心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)。

按理說(shuō)，我做了這么多年心理健康輔導(dǎo)的工作，內(nèi)心也足夠強(qiáng)大，在學(xué)習(xí)的時(shí)候不應(yīng)該出現(xiàn)今天的狀況。

學(xué)習(xí)完之后，我的心里特別難受，居然出現(xiàn)了負(fù)性情緒?；貋?lái)在家里還忍不住哭了，這是我第一次出現(xiàn)這樣的狀況。

反思了很久，找了很多原因，最后發(fā)現(xiàn)都不是主要的。

情緒平靜之后，我明白了，是現(xiàn)場(chǎng)的兩個(gè)學(xué)員影響到我了。今天太晚了，我就不整理筆記了，明天整理出來(lái)再分享。

好好睡一覺(jué)，明天又是新的一天。