Who cares if one more light goes out? Well I do.
——Linkin Park
當(dāng)夜色低垂，萬物都進入夢境，只有繁星仍在閃著微弱光芒，在每個黑夜的角落里，燃燒著，發(fā)著點點星光。終于在夏夜到來之際，匯聚了上億顆，星光漫天。
這樣一個夏夜，我聽著林肯公園的《one more light》,坐在電腦前，寫下這篇文章，心情頗為復(fù)雜。不知是因為年齡越來越大，還是本人過于多愁善感，每逢佳節(jié)，異在他鄉(xiāng)，都會覺得尤其傷感。
今晨看到一則新聞：“陌生女子用歌詞救下輕生男子?！泵绹晃慌狂{車經(jīng)過一座橋時，發(fā)現(xiàn)一名男子正坐在橋邊，雙腿懸在高空中，情況十分緊急。女士馬上將車停下，慢慢走近那名男子，那名男子發(fā)現(xiàn)了她，警惕地向懸崖前進了一步。女士下意識說：“你跳，我也跳。” 他愣住，停下了前進。女士終于走到他身邊，與他一同坐在橋邊，就像多年未見的老友，聊著最近發(fā)生的事。聊到興起，她看似平淡地說出了一句拯救眼前這個破碎心靈的歌詞：Who cares if one more light goes out? ——Well I do。（誰會在意一束光的熄滅？——我在乎。）故事最后，他們一起回到了橋上。
也許我們大多數(shù)人，生命中都沒有遇到過這樣令人動容的時刻。我們不斷告訴自己，世界是冷漠的，是殘酷的，好讓自己接受孤身一人活在這世上的事實。有太多責(zé)任，太多不如意需要一個人默默承擔(dān)，生活就是一座大山，壓在每個人身上。難過的時候想要傾訴，到達與老友約定的餐館，剛坐下，抬頭看見了朋友關(guān)心的表情，傷心的事卻怎么無法說出口了。我們搖搖頭，別人永遠無法理解，這痛苦太難熬，讓我一人承受便好。
人生短短幾十載，在這有限時光里，我們有太多欲望與情感。可很現(xiàn)實的，這世界上注定有太多東西是我們得不到的，是我們會失去的，就算拼盡全力，也都改變不了它原本的軌跡。它也許是親情，是夢想，是堅持的道德底線，是深愛的人，抑或是金錢名利。當(dāng)我們失去珍愛的東西時，我們跌入了深淵，仿佛擁有了永遠無法擺脫的痛苦。因為突然的打擊，我們失去了冷靜思考的能力，想不通很多平時都能想到的道理，想不出一個人發(fā)著光的理由，想不起來人生不僅僅只有這一個珍寶，也想不到人生還有很多很多可能性。我們開始掙扎，開始思考如何擺脫痛苦。可有時無論怎么努力，也擺脫不了當(dāng)下的痛苦，所以我們只能，想要結(jié)束一切。
其實，當(dāng)人生遇到重大改變時，每個人都會有無助難過的情緒，這很正常，千萬不要認為是自己做的不夠好才會遇到這些困擾。這時我們要給自己大腦發(fā)一個信號，終止這些無意義的思考，停下來，讓我們將時光倒回到中學(xué)時期。
初夏的陽光透過繁茂樹葉照在教室明亮的窗戶上，經(jīng)過窗戶的折射，陽光似乎變得更溫柔了。教室里因為空調(diào)的緣故，將室外的炎熱隔絕開來，而這一抹光，帶來了夏天的該有的氣息。我趴在課桌上，眼神迷離地望著黑板，每一秒都是要睡著的前兆。物理老師正在眉飛色舞地講述他教學(xué)生涯不知第幾十遍的相同課程，他好像永遠不會厭倦。他拿出U形軌道，放下一顆小鐵球，開始做物理實驗。我被實驗吸引了注意，瞬間清醒，目不轉(zhuǎn)睛盯著講臺。我至今還記得那個實驗驗證的道理——牛頓第一定理：物體的運動狀態(tài)改變,那么一定是受到了外力的作用。
將思緒從回憶里拉回來，沒錯，人生也可以借助牛頓第一定理——當(dāng)你的生命狀態(tài)需要改變時，你需要借助外力。當(dāng)你極度疲倦，感到絕望，沒有理由支撐你堅持下去的時候，勇敢告訴自己：牛頓第一定律告訴你，你需要借助外力！此時就算是來自外界一點小小的推力，就能改變你即將遠去的方向，我們希望這是好的方向?？梢苍S新方向看上去并沒有讓我們完全擺脫痛苦，但我們會發(fā)現(xiàn)，生活還是有一些細微的不同，至少改變成功了。我們都知道，人生在世，沒有一件事是一次就能成功的，我們總是要在不斷失敗中，不斷嘗試，然后某天早晨醒來你會突然發(fā)現(xiàn)，你走出來了，許是你看到了天邊那一抹日出的紅色，你想起了你這一路的艱辛，你覺得你成為了最好的自己。在尋求了一次幫助后，你從未放棄自己，還能尋求第二次、第三次幫助，一直不斷改變方向，改變自己。也許這過程會有些漫長，但我們會發(fā)現(xiàn)一旦開始改變，每一次改變都會比上一次更堅定，更有信心。
我曾經(jīng)在英國進行心理咨詢。異國他鄉(xiāng)，又逢考試，情緒接近崩潰，想要改變當(dāng)時的情緒狀態(tài)，做了很多事，卻還是沒能讓自己安靜下來。于是心一橫，就算語言不通，也走進了心理咨詢室。填問卷的時候是最緊張的，我這人最怕就是填些奇奇怪怪的心理疾病評估表，可不管是在國內(nèi)，還是國外咨詢，都無法避免一大堆表要你填。我一直認為是醫(yī)生想要了解咨詢者的情況，這樣能更好的在第一次見面的時候就讓我們不要太抵觸。現(xiàn)在看來，其實也是為了讓我們能正視自己的心理狀況，直面自己的情緒，然后將他們識別出來，答幾百道題的過程中，必須得面對它，不能逃避。所以每次做完題，是我最焦慮的時候，顫抖的雙手難以控制。
反而，走進咨詢室，我安靜了下來。咨詢師是一個很溫柔的英國大叔，接過我脫下的外套，他仔細將我的大衣掛在了衣塔上，然后微笑著叫我坐下。中國有句話非常適用于任何場合：來都來了。于是我沒有在意我英文是否說的準(zhǔn)確，邏輯是否清晰，也沒有精力去想我的時態(tài)是否正確，憑著一股不知從何而來的勇氣，將我的情況與擔(dān)憂一股腦都告訴了咨詢師。我很明顯地知道自己的表述有非常多的語言問題，但咨詢師一直面帶微笑，點頭示意表示他聽懂了。而我發(fā)現(xiàn)他在表達的時候，一直在用最簡單最淺顯的單詞告訴我很深刻的道理。我記得當(dāng)時碰到一個單詞，我一直聽不明白，他停下來，認真給我用很多句子解釋了那個詞的意思，直到我聽懂。那次咨詢讓我最印象深刻的便是我很擔(dān)憂地向他傾訴，擔(dān)心之前的心理疾病會在留學(xué)時復(fù)發(fā)。他望著我的眼睛堅定地跟我說道：你很安全，你懂得在無法承受痛苦時，向周圍人尋求幫助，這就是你最棒的地方，這也是你能走出來的原因。
現(xiàn)在我可以說，對，他說的很對，向外界求助的勇氣是涅槃重生的起點。后來我發(fā)現(xiàn)，我們周圍有很多人很多人，他們非常愿意在你難過的時候伸出手來幫助你。只是他們需要知道你何時需要幫助，當(dāng)他們知道時機后，那個充滿力量的手總會在關(guān)鍵時刻出現(xiàn)，拉你走出深淵，而且，關(guān)鍵時刻，你總會找到一雙手。這世上有億萬顆星，這世上也有萬有引力定律，總有可以用它的引力改變你運行軌跡的那一顆，或者每一顆星星改變一點軌跡，總會讓你去到你想去的那條軌道里。而你也不是什么都不做，你不是只需要等待，你需要做最重要的那一步，勇敢邁出第一步，勇敢告訴周圍的行星：我需要幫助——這就是你的自救。當(dāng)他們聽見后，總會有無數(shù)雙腳跑過九十九步來到你身邊。
任何時候都不要放棄求助，這個世界是溫暖的，我遇到過很多這樣溫暖的人，受他們恩惠，所以我也是會在意點點微光消失的人。我會在意每一個看到這篇文章或者沒有看到這篇文章的人，我希望你們每個人都能發(fā)著你們的光芒，在這漫天星光里，有你們的位置。如果你問：還有誰會在意你活得開不開心？我會回答：我會，我一直都會。而像我這樣的人，一定不止我一個，一定不少。你一定要相信，因為我就是這么過來的，好多人都是這么過來的，然后看到了最美的夜空。
最后，生命的意義不在于得到了什么，而是失去之后，我們還是我們自己。