今天早晨起來頭痛頸椎痛，然后引起胃腸的不舒服。感覺挺難受的。主要是昨天晚上有點(diǎn)難以入睡，然后早晨起來的也比較早，大概睡了不到6個(gè)小時(shí)吧。
每次頭痛就會(huì)脖子痛也可能是頸椎引起的頭痛，只要是這種感受，都非常的難受，感覺人都快死了似的。
可是我還得去單位做核酸，因?yàn)殚_學(xué)工作必須要48小時(shí)核算，昨天已經(jīng)沒有做了，今天必須做一個(gè)。
帶著這種極度不舒服的感受開車去單位，好在速度還挺快的，大概幾分鐘之內(nèi)就已經(jīng)做完了。
因?yàn)橐ブЫ?，所以這學(xué)期要讓兒子去老媽家里吃中飯，平時(shí)都是因我在家里做中飯給孩子吃，家離學(xué)校大概5分鐘的路程。但是現(xiàn)在要去老媽，所以我打算幫孩子測一下，從學(xué)校到老媽家的時(shí)間需要多少。好計(jì)算一下中午的時(shí)間是不是夠用。并選擇一條最利于世間最優(yōu)方案的路線，最后得出來一趟需要15分鐘，來回需要30分鐘。如果老師能夠按時(shí)下課的話，應(yīng)該時(shí)間還是來得及的。
在老媽家頭還是一直不舒服，挺難受的，所以我也沒有興致很高昂，覺得自己今天的表達(dá)不是理想中的狀態(tài)，但是確是平時(shí)的狀態(tài)。
中飯之后在床上躺了一兩小時(shí)，但是也是沒辦法睡著。這就是我平時(shí)的一種狀態(tài)吧，總是會(huì)感覺到身體的不舒服。嚴(yán)重影響我的情緒和感受。
感恩日記D19
感謝父母跟他提出來孩子在他家吃中飯的事情，他非常的樂意幫忙。因?yàn)槲乙埠荏w驗(yàn)他們，所以我不想讓媽媽來回奔波,堅(jiān)持讓孩子到他家里去吃中飯，這樣不影響他們平常的生活狀態(tài)，只是孩子要辛苦一點(diǎn)，然后時(shí)間可能會(huì)緊一點(diǎn)。
感謝父母在這樣的事情面前，他們總是會(huì)出手相助，讓我覺得被支持。也是我最后的依靠和唯一能夠提出請求的人。
感謝醫(yī)務(wù)人員幫我們做核酸檢測，感謝學(xué)校組織這次核酸檢測。
很幸運(yùn)的是我的頭在盤紋的時(shí)候不疼了，人感覺到舒服很多，所以有時(shí)候身體的狀況的確會(huì)讓人的感受非常糟糕，所以身體健康真的是非常重要，也是生活質(zhì)量的保障。
肯定自己
今天從媽媽家回來，在公園里散步的時(shí)候，碰到一個(gè)之前見過幾次面的鄰居。我非常主動(dòng)熱情的和他打招呼，顯然他似乎沒有認(rèn)出我來。我按照之前的我的風(fēng)格，我并不會(huì)和他主動(dòng)的打招呼。我會(huì)看著他默默的從我的身邊走過去。之后我們聊的還挺歡快的。所以感謝自己能克服之前的一種模式，克服自己內(nèi)心的尷尬和不好意思。主動(dòng)的去和別人連接。而且沒有覺得拘謹(jǐn)和尷尬。
后來在回家的途中又碰到一個(gè)鄰居，沒想到我們兩個(gè)竟然聊了一個(gè)多小時(shí)。這個(gè)鄰居平常也打招呼，只是不會(huì)說這么久。似乎倒是他很愿意跟我說，因?yàn)橹虚g我有過兩次他的電話響了。我建議他快回家吧。他卻主動(dòng)在和我聊起他的事情?？赡茉谒膬?nèi)心里覺得我是一個(gè)安全可靠的人，所以他愿意和我說他心里的想法和生活的一些難處。
后來我還主動(dòng)的向他提出一個(gè)請求，我聽說他要去買清真寺的月餅。然后我提出讓他幫我也帶兩個(gè)月餅回來。按照我之前的做法，我非常怕麻煩別人，不會(huì)提出讓別人幫忙的。但這一次我提出來還比較的順暢。在提的時(shí)候我也有過一個(gè)念頭，就是覺得這不太好吧。但是我還是說出了口，最后他也欣然答應(yīng)了。
我主動(dòng)加了他的微信。好久都沒有主動(dòng)加過別人的微信了。
今天和他們兩位聊天之后，我感覺還挺愉悅的，所以說人際關(guān)系是生活幸福的主要因素，的確也是挺有道理的，雖然之前在人際關(guān)系中我同時(shí)感到受傷也很受挫，所以覺得自己在人際交往方面有所欠缺，甚至覺得自己有社交障礙?？赡芪沂怯龅搅隋e(cuò)誤的人吧。
今天是積極主動(dòng)與人聯(lián)結(jié)的一天，我感到非常的高興，甚至有點(diǎn)興奮。我也看到了，其實(shí)自己在人際交往方面并不是非常的差。并不像自己認(rèn)為的那樣，笨嘴笨舌，沒有交際能力。那為什么在人際交往的時(shí)候我總是感到尷尬和糾結(jié)呢？甚至覺得別人都不會(huì)喜歡，我覺得自己口才不好，不擅長于交際，這些可能都是在以往的與人相處的交往當(dāng)中得到的一些感受。
這些感受一定是來源于某些時(shí)候的體驗(yàn)，然后帶這些感受，讓自己在人際交往的時(shí)候?qū)ψ约寒a(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知和判斷。然后帶著這種判斷去和人相處的時(shí)候，自然就會(huì)覺得自己很差勁，一個(gè)很差勁的人怎么可能在別人面前有好的表現(xiàn)了，這就是一個(gè)惡性循環(huán)。要打破其中的一個(gè)環(huán)節(jié)，改變在人際交往中的體驗(yàn)，才會(huì)變成一個(gè)正向的循環(huán)。
感謝這兩位朋友，讓我能夠積極主動(dòng)的和他們聊天，可見他們是和藹，是熱情的。感謝他們，讓我在人際關(guān)系當(dāng)中有比較好的體驗(yàn)，從而修改我對人際關(guān)系的認(rèn)知，感謝他們幫助了我看清人際交往并不是像我想的那樣，都是一些糟糕的感受，和一些總是讓人受傷的不好打交道的人。
