91 我用公筷保護(hù)你
部門聚餐、公司聚餐、朋友來(lái)訪，總是免不了出去吃飯。
疫情期間，餐廳的服務(wù)費(fèi)因?yàn)槎嗔艘浑p公筷，陡然翻倍。
我認(rèn)為，我們都要愉快地為公筷買單。相比公筷服務(wù)費(fèi)，我們的健康無(wú)價(jià)??！
然而，總有些人可能思想上認(rèn)同，而行動(dòng)上嫌麻煩。
抑或者，抱著未去過南京、福建的僥幸，思想上放松警惕，行動(dòng)上很隨意。
國(guó)家抗擊疫情不易。不能做貢獻(xiàn)，也不要添亂。人人有責(zé)，從我做起。
我們無(wú)法要求別人，但是一定能時(shí)刻提醒自己：我用公筷保護(hù)你。
92疫情進(jìn)行中
12月6日放開了，大概一周后孩子們相繼咳嗽，兩周后大人老人都感染了。
感染，沒什么可怕。所謂的高熱、酸痛、嘔吐、咳嗽咽痛和流鼻涕，普通感冒時(shí)都經(jīng)歷了。
在忍耐酸痛時(shí)，我選擇靜靜地回味；老公則高聲歌唱伴隨著炒菜聲，真了不起。
我很感謝老公對(duì)我的照顧，端茶倒水送藥，幫我挨過最煎熬的晚上。
我很感謝中國(guó)和政府，保護(hù)我三年了，病毒弱了，疫苗打了，這個(gè)時(shí)候感受病毒剛剛好。
因?yàn)樽龊昧藴?zhǔn)備，我有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的信念：趕快好起來(lái)去承擔(dān)責(zé)任，許多事情等著呢！
痛苦也許可以喚醒一些執(zhí)念，爬出我執(zhí)，風(fēng)和日麗。
太過于專注自己的時(shí)候，則很容易掉進(jìn)恐懼的怪圈，患得患失，惶惶不可終日。
任何事情，只是一場(chǎng)經(jīng)歷。無(wú)論經(jīng)歷什么，我們都不孤單，還有不勇敢的理由嗎？
勇敢地去接受，積極地去思考，再回頭，都是最好的安排。
健康，不要去假裝，咳嗽和噴嚏表明身體很勇敢，去戰(zhàn)斗。
生病，也是一個(gè)禮物，增強(qiáng)身體免疫力，增強(qiáng)心理免疫力。
93憶冬梅之眼淚
年少時(shí)，我們兩個(gè)，曾經(jīng)在草地上一起對(duì)著星空，流下眼淚，心里很溫暖。
再后來(lái)，我從8個(gè)人的宿舍搬走，換到4個(gè)人的宿舍。
后來(lái)趕上她戀愛了，忙碌疏遠(yuǎn)了一陣子。
后來(lái)宿舍走廊碰上，她又流下眼淚，說她沒有顧上我，感到內(nèi)疚。
現(xiàn)在，也能看到她流淚，她總是覺得沒有照顧好我。其實(shí)，她對(duì)我已經(jīng)很好了。
我們兩個(gè)都懷孕時(shí)，她還搭車一小時(shí)輾轉(zhuǎn)車站送湯到我公司，仿佛她不是孕婦。
感激之余，我把湯全部喝了，對(duì)她說謝謝。
還要怎么對(duì)我好呢?一來(lái)我家，就搶著幫我干家務(wù)，我舍不得她累，搶來(lái)?yè)屓ァ?/p>
我總想做點(diǎn)讓她開心的事情，除了每年節(jié)點(diǎn)備點(diǎn)禮物，偶爾一起吃吃飯，我其他都做不得不夠。
人生能得一知己，足以。最近這兩年，我對(duì)這句話的理解越來(lái)越深刻。
感謝冬梅，你的豁達(dá)、仗義、體貼，所有對(duì)我的好，讓我感恩一輩子。
感謝冬梅，你總是祝福我事事好，那純粹真誠(chéng)持久，讓我感動(dòng)一輩子。
94憶冬梅之溫暖
冬梅就是這樣溫暖，無(wú)微不至，從我上大學(xué)第一天，到現(xiàn)在的每一天。
丟了熱水瓶，丟了雨傘，忘了收被子，忘了洗衣服，除了嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，我丟三落四，都是冬梅照顧我。
早出晚歸，寢室關(guān)燈了，晚上洗漱害怕，都是冬梅陪著我。
我說要租房，寒假閉關(guān)看書學(xué)習(xí)，她跟著我，跟著我一起被騙了200元。
快畢業(yè)了，我們搭伙過日子，那么有限的錢，她總是很舍得為我，買貴的水果，買我喜歡的裙子。
工作了，冬梅每年都來(lái)看我，幫我煮飯、煲湯、洗衣、打掃，就像從前一樣照顧我。
現(xiàn)在生孩子了，冬梅還是每年來(lái)陪我，每次來(lái)都帶好多東西，那么重的，真是辛苦她，我心疼她。
我的冬梅梅就是這樣好，除了年紀(jì)比我大兩歲，其他的品行德行，好到都堪比我親媽，我感謝她。
95以終為始的思維，如何培養(yǎng)，如何實(shí)踐？
以終為始的思維，如何培養(yǎng)，如何實(shí)踐？
作者談了心智層面和實(shí)踐層面，先在腦海里構(gòu)思想要的畫面，再落實(shí)到實(shí)際生活中的行動(dòng)。
我想要什么樣的結(jié)果？我要設(shè)定哪些維度指標(biāo)？我要怎么去達(dá)成這些指標(biāo)？我的問題困難障礙是什么？我有什么辦法可以去試試？
不斷地發(fā)問，不斷地探索。培養(yǎng)成長(zhǎng)性的逆向思維，做人生的乘法，從而不斷掌握新的知識(shí)技能，提升自己的能力素養(yǎng)，最終達(dá)成目標(biāo)。
而不是看到自己的小小成績(jī)或掌握的技能，慢慢的做加法；更不是看不清楚問題障礙，怯懦退縮再悔不當(dāng)初，或者陷入兩難找理由無(wú)限拖。
回到最近的事情，我和老公的聊天，讓我意識(shí)到：我害怕我苦苦堅(jiān)持的孩子們的好習(xí)慣，受婆婆干擾之后會(huì)變壞。
可能是我現(xiàn)在對(duì)小崽的事情太用力了，我無(wú)力再關(guān)注到大崽的修正。
精力不夠是很吃虧的，效率低很多，拼盡全力了保養(yǎng)小心照顧的終點(diǎn)才是人家身體好的起點(diǎn)。
想到這里，忍不住眼睛的酸脹流淚，同時(shí)內(nèi)心也輕松了一些。婆婆的操心讓我感覺添亂，因?yàn)槲姨^擔(dān)心大崽的獨(dú)立被破壞，這都是我的問題。
用以終為始的思維去分析，我想要的是大崽保持獨(dú)立，不受婆婆的干擾。我能保有精力心力，全力培養(yǎng)小崽的好習(xí)慣，不受婆婆的干擾。
大崽能獨(dú)立吃飯穿衣，不需要奶奶牽掛，奶奶喜歡去牽掛，無(wú)疑會(huì)培養(yǎng)大崽的惰性和依賴。
小崽不能獨(dú)立吃飯，需要奶奶陪，奶奶寧可喂一小時(shí)不愿意陪半小時(shí)，無(wú)疑加強(qiáng)小崽的投機(jī)取巧的耍賴和依賴。
奶奶不看重這些，我改變不了這些，我生氣耗費(fèi)心力，我擔(dān)憂耗費(fèi)心力。這都不是我要的結(jié)果。
我要的是保全自己的精力，提醒孩子、陪伴孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。落實(shí)到實(shí)際生活，我要做什么？我不能感冒不能生病，否則所有的堅(jiān)持都功虧一簣。
我要安撫自己的情緒，婆婆的干擾破壞力不會(huì)太大，隨她愿意，能過就過。
我要保持穩(wěn)定的放松的心情，集中能量，保持健康。
大崽，我還是堅(jiān)持強(qiáng)調(diào)提前準(zhǔn)備好衣服；小崽，我盯住更重要的早睡早起的習(xí)慣培養(yǎng)，暫放獨(dú)立吃飯。
96以原則為生活重心?
這周感覺過得很不錯(cuò)，上課、艾灸、聽課，做家務(wù)，煲湯褒稀飯，把身體照顧得很好，生活有點(diǎn)忙碌，但很充實(shí)。
心情上開朗了許多，轉(zhuǎn)念快7周了，這周是比較穩(wěn)定的第2周，對(duì)婆婆的那種渴望而不得的怨念基本清除。
喝藥快2周了，我發(fā)現(xiàn)自己的身體精力變好了，忙著做家務(wù)后，閱讀減少了許多。
后期打算把泡腳的時(shí)間用來(lái)讀書，堅(jiān)持每天閱讀20分鐘。
斷舍離，換季整理后，感覺沒有什么東西可以扔掉了，但是要繼續(xù)做，至少堅(jiān)持整理，并控制買東西。
這周不開會(huì)，下周開始討論第四章以終為始。
以終為始談了逆向思維，從結(jié)果來(lái)推理出自己的目標(biāo)、價(jià)值觀、使命和愿景。
作者談到了領(lǐng)導(dǎo)和管理的差別。先做正確事，再來(lái)正確地做事。做自己的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)好自己，判斷好生活各個(gè)層面的發(fā)展方向。
方向?qū)α?，再思考管理自己，做?jì)劃、找工具、確定流程等，付諸深度行動(dòng)。
核心是安全感、人生方向、智慧和理想的源泉，就是所有思想觀念的根源，不要孤注一擲。
以原則為生活重心，考慮多個(gè)層面，才是主動(dòng)、有效、能提升自身價(jià)值，提升生活質(zhì)量和意義。
以原則為生活重心，我們?nèi)菀椎玫嚼斫夂椭С?，因?yàn)樾赜谐芍瘢訉Ｗ?，心無(wú)旁騖，心安理得。
最后，確定角色和目標(biāo)，試著寫個(gè)人宣言。我還沒有去實(shí)踐個(gè)人宣言，最近在構(gòu)思寫一寫家訓(xùn)、家庭會(huì)議流程。
作者提到的這些，對(duì)我的思維也是有很多啟發(fā)的，比如唯有參與，才有認(rèn)同。
下周我會(huì)繼續(xù)重復(fù)閱讀，希望自己能理解更加深刻，落到到位。
97 耐得孤單，享受友情
貌似孤單泛濫侵蝕了整顆心，附著不安浮躁寂寞的靈，游離得猶如心死后的沉寂，沒有一絲跳動(dòng)的氣息。
陷入無(wú)助的空蕩，不能思索，不能把持。
理想美好得飄渺，飄渺得實(shí)在，讓人眩暈。
想要松懈踮起的腳尖，想要停止追逐的心，甚至遺忘美麗的夢(mèng)。
不堪種種久矣，不得不賴活著，傻笑，然后虛偽地鼓勵(lì)自己，活著。
我的孤單，一直都在，伴著我的倔強(qiáng)，我承認(rèn)！
有時(shí)候常想，女人一旦不設(shè)防地傾訴了內(nèi)心的孤單，就會(huì)墜入無(wú)盡的憂傷。
那憂傷的神情必定讓“不熟悉的旁人”生出千萬(wàn)輕視的理由。
于是，選擇忙碌，即使忙亂，也忙碌到疲憊，疲憊得不能思考。
于是，滿足于別人的“贊嘆”：你很進(jìn)取很勤奮，你很積極。
天知道，生活里，我是不愿這般努力的，因?yàn)槲蚁胪祽校胍嫠?，無(wú)憂無(wú)慮。
事實(shí)上，我特別害怕孤單的侵襲，才不得已積極地勞作。
昨天，我和英子說，不想看書，不想一個(gè)人吃飯，想去看幸福摩天輪，要她陪我一起。
感謝她，包容我的任性，遷就我的撒嬌，陪伴我的孤單，安慰我的沮喪。
那一晚，看到幸福摩天輪，閃閃發(fā)光，美麗至極。
看到音樂噴泉，激情澎湃，美輪美奐。
看到英子的笑容，在月光下，很柔和，很燦爛。
那一晚，撇開讀書的事情，我是快樂的。
只是在分別時(shí)，我有點(diǎn)不舍。
可是，我不能再要求。這，就是友情！
98一元錢能做什么？?
高中時(shí)，我曾經(jīng)為問姨娘要一元錢，給了要飯的婆婆。一元錢，吃不飽她，但卻能溫暖她。
一元錢的購(gòu)買價(jià)值有多大呢？有了，富裕不了誰(shuí)；沒有，可能會(huì)尷尬。一分錢難倒英雄漢。
一元錢能做什么？
一元錢的真誠(chéng)，一元錢的勤儉，一元錢的尊重，一元錢的善意，等等。
除了購(gòu)買價(jià)值，我們可以開發(fā)出很多精神價(jià)值，文明價(jià)值。
最重要的，是可以引人深思。
一個(gè)微笑的價(jià)值？
一件外套的價(jià)值？
一個(gè)饅頭的價(jià)值？
一句良言的價(jià)值？
一支鉛筆的價(jià)值？
一張白紙的價(jià)值？
許多微小的物品、細(xì)小的行為，論量實(shí)在可忽略，論影響力不可小覷。
因小見大，畫點(diǎn)連線，我們發(fā)現(xiàn)、實(shí)踐、傳播愛和美，讓世界更精彩。
99一無(wú)所有后，你還擁有自己
在位于都柏林的愛爾蘭銀行文化和遺產(chǎn)中心，墻上有“Don’t be afraid”幾個(gè)大字。這是愛爾蘭詩(shī)人謝默斯?希尼（Seamus Heaney）的遺言。他在去世前，給妻子發(fā)短信“Noli Timere”，也就是“Don’t be afraid”。
為了長(zhǎng)大，為了學(xué)業(yè)，為了工作，為了卓越，人們都失去了什么？千萬(wàn)別落淚，不要說不值得。
時(shí)不時(shí)縈繞在一種思緒中，難以名狀。好像有個(gè)問題想不透徹，混沌不清，有點(diǎn)癢有點(diǎn)痛。
回想莊子說玄古之君天下，無(wú)為也，天德而已矣，用天地的思維，似乎能瞬間觸探下那潭迷離，捕捉一瞬的釋懷。
人生游戲，有相似、有相同、有不同；有均衡，有無(wú)序，有恰好；有童真，有善良，有燦爛；有艱苦，有清冷，有平靜。最后都要走向死亡，這是萬(wàn)物歸宗的根本，這是循環(huán)往復(fù)的基調(diào)。
游戲人生，允許與禁令，臣服與回避，接納與抗拒，傾其所有換一聲嘆息，一場(chǎng)葬禮。嚎啕大哭，夾雜期待心和得失心，伴隨贊美與詆毀。這不過就是轉(zhuǎn)瞬即逝的一場(chǎng)游戲。過不多久，都會(huì)忘了！
是人心、是天命，過于辛勤不容易？是強(qiáng)求，是隱忍，抑或堅(jiān)韌太遲疑？
天地之間，重心不穩(wěn)，心神不寧。朝朝暮暮，安寧清凈，我等神往。
不論是破產(chǎn)失業(yè)了，還是失火了誰(shuí)死了，還是摔斷腿磕掉牙被騙了，失去了的感受都不好。
即便如此，也沒嚴(yán)重到一無(wú)所有吧？別忘了，即便一無(wú)所有，你還擁有自己呢！所以，別害怕！
Even in the midst of profound personal loss, there is perhaps still a sense of grace that might help us consider what is left.
醉翁亭記：醉能同其樂，醒能述以文者，太守也。太守謂誰(shuí)？廬陵歐陽(yáng)修也。歐陽(yáng)修在人生貶謫的低谷境遇，活出了超然，與朋友一起能喝到醉，醒了能把快樂記錄成文。這是唯有歐陽(yáng)修能創(chuàng)造和體悟的快樂。
生命脆弱，無(wú)法逃脫天命的大手。生命力頑強(qiáng)，人心浩瀚堪比宇宙大海，想要更豐盛一點(diǎn)沒錯(cuò)。即便丟了高帽，即便沒了富裕，還能載歌載舞，活下去才有青山徐風(fēng)我?；钪鸵兄x！
正如畫家記錄大火一刻，不是讓人沉迷于痛苦和迷茫的回憶里，而是喚醒人們心中沉睡的意志和希望，投入重家園的重建。重頭再來(lái)，未來(lái)無(wú)限好！
身外之物，本來(lái)就不恒定，剛才叫MINE，轉(zhuǎn)眼叫HIS。失火了失竊了，都要慶幸自己不是肇事者，不是賊，沒有丟失善良和信念。
只要你還擁有自己，你就可以活快樂。辯證地思考和行動(dòng)，每一個(gè)難熬的境地，都是一個(gè)禮物，引導(dǎo)人們擺脫乏味，走向幸福。
看過許多設(shè)計(jì)師的創(chuàng)業(yè)之路，從開始的彷徨熬夜到現(xiàn)在的欣欣向榮。我留言到，不同領(lǐng)域耕耘，起起落落之后，迎來(lái)巔峰時(shí)刻。我確定，歡喜過后的平靜才是我們共識(shí)的喜悅。
一無(wú)所有后，是一個(gè)重生的機(jī)會(huì)。所謂舍得，舍掉青春的輝煌和悲戚，得到今日的沉穩(wěn)和豁達(dá)，生出不設(shè)限的勇氣。試著換個(gè)造型，換個(gè)領(lǐng)域，掃撒庭院，種花種草，造生活。
一無(wú)所有后，是一個(gè)學(xué)習(xí)的契機(jī)。學(xué)習(xí)新奇特的知識(shí)和體驗(yàn)，升級(jí)迭代認(rèn)知模式和行為規(guī)劃，不僅對(duì)抗歲月避免老年癡呆，釋放好奇心增加了對(duì)生活的熱愛，還培養(yǎng)了不可或缺的年輕心態(tài)。
一無(wú)所有后，你擁有了更棒的自己！
100一萬(wàn)小時(shí)定律對(duì)嗎？
據(jù)說，小提琴是所有樂器中最難學(xué)的。
而優(yōu)秀、優(yōu)異、杰出小提琴練習(xí)者，分別接受了專業(yè)練習(xí)時(shí)間約3500、5500、7500小時(shí)。
第一，每一個(gè)等級(jí)的差異大約2000小時(shí)，但在累積到幾百小時(shí)，差異就很明顯了。
第二，有些練習(xí)不需要一萬(wàn)小時(shí)，不要被一萬(wàn)小時(shí)嚇到了。
第三，有些情況，包括年齡的增大，外加觀念、體力、腦力的局限，有些樂器需要的時(shí)間遠(yuǎn)超一萬(wàn)小時(shí)。
我想借此來(lái)鼓勵(lì)哥哥，每天堅(jiān)持15-30分鐘的練習(xí)，一來(lái)練習(xí)手指，二來(lái)娛樂自己。
101一萬(wàn)小時(shí)培養(yǎng)專長(zhǎng)
孔子講究啟發(fā)式教育，我很贊同。
如果不想學(xué)習(xí)，自然會(huì)淺嘗輒止。
如果獨(dú)立思考，自然會(huì)深入研究。
最好的學(xué)習(xí)，就把深刻感悟教給別人。
最好的復(fù)習(xí)，就是讓孩子給自己上課。
最大的利他，就是影響生命傳播善行。
沒有誰(shuí)能隨隨便便成功，都是積累后的蓄勢(shì)待發(fā)。
正確的事情可成人達(dá)己，請(qǐng)務(wù)必正確地堅(jiān)持不懈。?
遇上阻力是堅(jiān)守的時(shí)刻，決不能動(dòng)搖堅(jiān)定的信念。
一萬(wàn)小時(shí)，培養(yǎng)專長(zhǎng)。知識(shí)管理，創(chuàng)建品牌。
深耕“幸福、快樂、優(yōu)勢(shì) ”的交集領(lǐng)域。
102一碗熱湯的距離?
今天接待了一個(gè)朋友，她這兩年為了孩子增了許多的白發(fā)。
腎主恐懼肝主氣憤肺藏傷心，我以為隱忍憂慮才經(jīng)歷這些。
沒有想到，強(qiáng)勢(shì)暴躁也是免不了情緒的折磨。
我感嘆，女人真是不容易，一個(gè)女人承上啟下，照顧公婆的情緒，引導(dǎo)孩子的作息，和老公一起奮斗。
好在，我們的老公都很給力。
隨著孩子的長(zhǎng)大，我們都能逐漸與父母分離，還大家以自由和距離美。
一碗熱湯的距離，可把感恩之心升華，把一世的美好親近定格起來(lái)。
讓彼此的眼神在走時(shí)都純粹一些。
給世界多一段美好吧！
103 我想要過的生活
我想再次感謝組長(zhǎng)的約談，還有大家的牽掛。
我最近一切都安好，搬家后整理工作每日都有的做。
另外，睡眠方面確實(shí)也是不小的挑戰(zhàn)。
我現(xiàn)在起床沒有鬧。鬧鐘對(duì)我來(lái)說是一種無(wú)形的壓力，影響睡眠。
好在，現(xiàn)在的生物鐘也還算規(guī)律，一般每天都在6：00-6：30起床。
有時(shí)候小崽哭了，我條件反射，一個(gè)箭步?jīng)_過去看他，一晚上要入睡兩三次。
睡眠分段后讓我很疲勞。所以，我不想給自己太大壓力，從而降低從床上驚醒跳起的頻率。
我認(rèn)為當(dāng)下最重要的是集中所有心力扛過睡眠障礙，同時(shí)保持早起運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)等成長(zhǎng)習(xí)慣。
我適當(dāng)?shù)卣{(diào)整了一些成長(zhǎng)打卡，降低對(duì)外界打卡制度和規(guī)矩的關(guān)注度。
比如閱讀讀了，日更寫了，運(yùn)動(dòng)做了，提醒反省做了，我自己完成了，充實(shí)滿足、問心無(wú)愧就好。
至于別人是否覺得我自律與遵守規(guī)矩，就不重要了。
當(dāng)然，我的隨意，讓大家擔(dān)心了，也確實(shí)影響不太好。
希望大家能理解我。我想再給自己一點(diǎn)時(shí)間，一邊調(diào)整睡眠，一邊陪孩子養(yǎng)好獨(dú)立的習(xí)慣。
關(guān)于孩子的培養(yǎng)，關(guān)于自己的成長(zhǎng)，關(guān)于的精力恢復(fù)，我心堅(jiān)定，但偶爾也會(huì)憂愁和焦慮。
由此看來(lái)，我的心態(tài)還是不那么樂觀，會(huì)有一些感性的煩惱。
所以踐行終身學(xué)習(xí)是必須的，我絕不掉隊(duì)，請(qǐng)大家都放心吧。
我不會(huì)放棄我們的宣言，踐行自律，終身成長(zhǎng)。
總體上，一切都越來(lái)越好，無(wú)限接近我想要過的生活吧。
謝謝大家，感謝大家！
104一個(gè)人學(xué)習(xí)，一群人討論?
參加讀書會(huì)的時(shí)候，我有兩個(gè)想法：
第一，這些歐卡牌游戲，可用于幫助小孩子探索自己，利于家庭會(huì)議的開展。
第二，我可以把每次讀書會(huì)的心得感悟，分享給我的團(tuán)隊(duì)，引導(dǎo)他們追求更豐富的精神生活，更高配的物質(zhì)生活。
各種學(xué)習(xí)平臺(tái)，是干擾，還是促進(jìn)，真的需要仔細(xì)分辨，慎重加群。
我認(rèn)為，但凡選擇了一個(gè)，就要專注、實(shí)踐。
時(shí)間精力允許的話，可以接觸一些新概念，拓展認(rèn)知，活躍思維。
原則是量力而行，絕不能帶來(lái)額外的精神壓力。
讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，閱人無(wú)數(shù)，名師指路。
學(xué)無(wú)止境，知行合一。一個(gè)人學(xué)習(xí)，一群人討論，身體力行，貴在堅(jiān)持。
105 安全感?
一個(gè)女人的安全感，本質(zhì)上只能自給自足。
一個(gè)女人的安全感，來(lái)源于什么？
賺錢的能力，蘊(yùn)藏獨(dú)立的底氣。自我的認(rèn)可，確保穩(wěn)定的情緒。
哈佛大學(xué)有一句名言：
當(dāng)你為自己想要的東西而忙碌的時(shí)候，就沒有時(shí)間為不想要的東西而擔(dān)憂了！
堅(jiān)持做想要的事，世界一定會(huì)給你個(gè)答案。
“ Women, they have minds, and they have souls, as well as just hearts. And they’ve got ambition, and they’ve got talent, as well as beauty, and I’m so sick of people saying that love is just all a woman is fit for. ”
女人，她們有思想、有靈魂，也有感情；她們同樣擁有志向、才華，不單單只是漂亮。我厭倦別人說，女人只懂談情說愛。
——《小婦人》作者路易莎·奧爾科特
深深地認(rèn)同這些觀點(diǎn)，你我共勉。
冬梅說：你做一切都用心盡力，你值得所有美好的一切。
行動(dòng)上，依靠自己，懷著希望，永不放棄，做自己想做的事。
思想上，督促自己，見賢思齊，心安理得，問心無(wú)愧利他人。
生活給的所有禮物，無(wú)形中標(biāo)好了“價(jià)碼”，一半自個(gè)說了算，一半自個(gè)說了不算。
比如趕上天氣越來(lái)越冷，堅(jiān)持自我的表現(xiàn)是：美不美放一放，不被冷風(fēng)帶感冒。
掌控這個(gè)“價(jià)碼”，坦然接受說了不算的部分，奮力爭(zhēng)取說了算的部分。
一步一步向前走，生活終歸是越來(lái)越好。
生命向死而生，生命何其有限，所有活成別人期待的行為都在浪費(fèi)時(shí)間。
106一起慢慢變好
弟弟的學(xué)習(xí)，最好安排二、四、六，復(fù)習(xí)下英語(yǔ)。平常磨耳朵呢，下班到家時(shí)，我要記得播放英語(yǔ)作為玩的背景聲音。
老公陪哥哥復(fù)習(xí)語(yǔ)文大約1個(gè)小時(shí)候，他們繼續(xù)打羽毛球。我收拾下廚房之后，安享了一段讀書時(shí)間。
哥哥泡腳時(shí)，我陪在旁邊閱讀9個(gè)場(chǎng)景的英文片段。無(wú)論孩子怎么樣的態(tài)度，不要期望過高，一定要耐心，不放棄練習(xí)的機(jī)會(huì)，一起慢慢變好。
我提議，讓他把那張我抄寫的單詞表，貼到電視上，以此鼓勵(lì)自己：記住單詞，完成聽寫，激活電影2小時(shí)。哥哥躍躍欲試，立刻讓我考他單詞。
睡覺前，我們還在朗讀課文，進(jìn)步是看得到的。我繼續(xù)看自己的書，哥哥說了一些話讓我大笑。
哥哥說：媽媽你到我的輩子來(lái)暖下。我說：還有12分鐘，我要抓緊時(shí)間看書。
哥哥說：難怪你笑得那么?。ㄉ伲Ｎ夜笮?，許久，老公進(jìn)門時(shí)很詫異發(fā)生了什么。
我重復(fù)了一次我們的對(duì)話，效果還是很好。哥哥說，以后我就這樣說，媽媽就會(huì)笑。
不論怎樣，感謝我的哥哥，逗媽媽笑不容易，孩子真的很幽默！
107野生獼猴桃?
最近兩個(gè)月，月度目標(biāo)中都有一項(xiàng)：給部門買水果。
上個(gè)月，我買了大蘋果。標(biāo)準(zhǔn)的大蘋果，雖然味道香甜，但給姑娘們帶來(lái)了困惑。
因?yàn)樘罅耍粋€(gè)人吃不完，分著吃又趕不上大家同時(shí)對(duì)蘋果有興趣。
最后，硬著頭皮，才把蘋果給消滅。
這個(gè)月，我買了獼猴桃，野生的，小小的。
姑娘們反饋，真的很好吃。有個(gè)姑娘下班就跑去給孩子買了一些。
還有一姑娘，不停地引誘我，又甜又水又清香。
看到她們揚(yáng)起的嘴角、舒展的眉心，我的心里美滋滋的。
108野貓也有驚喜
驚喜有兩種，一種是完全沒有想到突如其來(lái)的美好，另一種是期望些許而忘懷后的意外相遇。
野貓，與我的相遇，是一種驚喜。
第一次，我剛下樓，看見她在吃垃圾。我往前走了幾步，她慌忙逃離。見我輕柔的步伐不忍心干擾她，她一步三回頭試探下。
確定我無(wú)害于她，她回頭繼續(xù)吃垃圾。我微笑著離開，去散步、讀書。
第二次，我在別墅的一角，看見她的身影，我忍不住停止聽書，趕緊給她拍照。而后，等我讀完書，散完步，又遇見了她幾次。
她也許有點(diǎn)熟悉我了，而我有點(diǎn)希望明天再遇見她。事實(shí)是，想了想之后，我就忘記這件事了。?
第三次，今天我溜達(dá)的時(shí)候，又遠(yuǎn)遠(yuǎn)地瞥見了她的身影，在垃圾桶的旁邊，肥肥的，眼神有點(diǎn)犀利。
我忽然覺得有點(diǎn)高興起來(lái)，有意思的小家伙啊，說不定能做個(gè)朋友呢。我尾隨她，想多拍幾張照片，只可惜角度都不清晰。
明天，我們還會(huì)再相遇呢？見也吧，不見也吧，我的生活程序依舊，積極活成自己喜歡的樣子。
當(dāng)心中多了一點(diǎn)念想時(shí)，早起、聽書之余，與貓的相遇的確賦予了晨間一層新意義。
世間許多的事情，順其自然可平靜圓融。
生活許多的瞬間，努力爭(zhēng)取可創(chuàng)造驚喜。
109要對(duì)你怎么說
今天下雨了，人們說是立冬雨，要持續(xù)到周末，標(biāo)志著南昌進(jìn)入了冬天，氣溫開始在10度左右，還要繼續(xù)下降！我特別怕冷，害怕冬天！
《一》
昨天是兩個(gè)月來(lái)唯一的一個(gè)周三，不用上課，放空吧，不愿意做飯，兩三天沒好好吃飯了。
于是借著ZHU過生日的名義要送禮物，拜托他做飯，同學(xué)們?cè)诩依锞鄄?，好是熱鬧喜悅的場(chǎng)面，好多菜 ，可是我胃疼，吃不下。
雖然出差去到一些城市一些國(guó)家，不止一兩次，但都不是一個(gè)人。
后天早上到北京，這一次，細(xì)想下，還真是一個(gè)人出門辦事，是我曾經(jīng)渴望的獨(dú)立。
雖然有些些路癡方面的擔(dān)憂，不過準(zhǔn)備好了，就當(dāng)歷練。
在路上，誰(shuí)知道呢，會(huì)有怎么樣的意外和驚喜？善良進(jìn)取一定會(huì)遇到好人，得道者多助。
媽媽昨天打了電話，可今天我還是想家，想著快有一個(gè)月沒回家！
媽媽性子急、直爽、嗓門大、也愛抱怨，吃虧的就是好事做了卻不討好。
但是，我一直很佩服她的堅(jiān)強(qiáng)勤勞，總能把家里布置得很溫馨，很干凈，綠色滿屋，香飄四溢。
年輕時(shí)媽媽愛唱歌愛打籃球，現(xiàn)在愛跳舞，舞感很好哦！
我給媽媽買了一瓶 VC一瓶VE，給小侄子買了些書，下周送回去！期待回家！????????
《二》
想起爸爸，吃苦耐勞、誠(chéng)實(shí)好學(xué)、節(jié)儉顧家，寫一手好字，很好看，但沒能上大學(xué)，他的命運(yùn)被小時(shí)候家里的貧窮改寫了。
小時(shí)候，爸爸喜歡帶著我到處走，教我認(rèn)識(shí)很多東西，那個(gè)是最開心的回憶。
懂事的記憶里，他曾為我中考生病吃不下飯流下了堅(jiān)強(qiáng)的眼淚，多么深的愛啊，溫暖慈愛，最深的感動(dòng)寫在心里。
但平時(shí)，爸爸更多是憂慮的悲觀的猶豫的，說話也是反問的質(zhì)疑的。孩子們多么希望被肯定和鼓勵(lì)啊，他懂卻不會(huì)表達(dá)！
我的哥哥，和我流著相同的血，至親！小時(shí)候，因?yàn)榧娜嘶h下，因?yàn)闆]有父母的陪伴，我很依戀哥哥，如果哥哥不在家，我就會(huì)感到空落落的，會(huì)很想哭。
現(xiàn)在，不管他是否有才干有能力，有沒有和我在一起，但他對(duì)我的愛惜和關(guān)注卻是無(wú)人能比的，將來(lái)也是會(huì)陪伴我長(zhǎng)久的。也許， 適合我的愛情應(yīng)該至少能敵得過哥哥的深情，才會(huì)讓我踏實(shí)和安心吧！
欲成小事，只需自勵(lì)；欲成中事，還需自??；欲成大事，必需自律?；盍?7年的我，一直還處于自勵(lì)和自省的階段，今天的文字大概也是不自律的表現(xiàn)。所以，我的成就不大，不曾干大事。夫女子志短心窄也，燕子居其中！
借此文緬懷下小女子的失落之情！繼續(xù)戰(zhàn)斗！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----回憶2012年11月
110腰疼感覺很好
記得曾經(jīng)有個(gè)五一，我把自己累死了。
而今這個(gè)元旦開年，我又把自己累傷。
想來(lái)作死的人就是犯賤，不懂得節(jié)制。
再回看這一個(gè)月，腰疼也不錯(cuò)，享受到了很多厚待。
心安理得，把家務(wù)標(biāo)準(zhǔn)放低，分區(qū)隔天完成。
周末多出了許多時(shí)間，看書聽歌，悠閑自得。
如有一點(diǎn)點(diǎn)不好，就是周末和冬梅備菜后，昨晚洗碗后，還是腰疼復(fù)發(fā)，我的小腰。
找感冒藥的時(shí)候，神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏再現(xiàn)，當(dāng)年救治過我的腿傷，這次果然也不負(fù)我望??！
有了膏藥護(hù)體，女子我晨起又做了許久的打掃，似乎沒什么問題。
膏藥不錯(cuò)，冬梅溫暖，老公貼心，團(tuán)隊(duì)熱心，我感恩大家。
111 為何我懶得動(dòng)？
放假七天，我懶得動(dòng)。沒有私教課，我的運(yùn)動(dòng)情何以堪？
昨天，央視主持人組團(tuán)練瑜伽的文章，瑜伽領(lǐng)域傳播得很熱。
今早，我碰巧讀到這篇文章，李思思帶著康輝、撒貝寧、尼可買提、任魯豫練瑜伽的場(chǎng)景，映入眼簾，非常正能量！
瑜伽，不僅能提升免疫力，還對(duì)保持好心情有幫助。
瑜伽，是維持健康的一種生活方式。
瑜伽，練習(xí)呼吸，平衡身心，凈化靈魂。
瑜伽有這么多好處，只要每天堅(jiān)持練就可以。
沒有什么狀態(tài)問題，是一套拜日解決不了的。
112延遲滿足感?
早上送完孩子們后，我與老公申請(qǐng)：坐車的特權(quán)（一周兩次）用完了，可否贈(zèng)送一次。老公欣然同意。
坐地鐵呢，除了太冷的缺點(diǎn)，其中時(shí)效性是無(wú)可替代的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)闆]有晚點(diǎn)，更沒有堵車。
如果不希望盡早達(dá)到公司，如果不怕浪費(fèi)老公的時(shí)間，我就可以天天坐車，不用坐地鐵。
只要老公送我上班呢，我們就可以利用短暫的25分鐘聊聊天，如同一個(gè)小型約會(huì)，一次城中旅行。
早餐的稀飯，我給弟弟加了很多雞蛋，但是弟弟吃飯很慢。
我不經(jīng)意給哥哥加了一塊雞蛋。弟弟忽然哇哇哭起來(lái)。
我只好把哥哥的雞蛋夾給弟弟，哄了好久才止住哭泣。
看著老公和哥哥二次添的稀飯快要吃完，我提出給把盤中的雞蛋分掉，避免浪費(fèi)。
我給哥哥和老公分了一部分，準(zhǔn)備給自己分一點(diǎn)，弟弟又哭起來(lái)。
我只好暫停，給他夾雞蛋，哄著他，給他解釋：
第一、碗里添了那么多雞蛋，吃下去才是自己的，喂飽肚子照顧身體最重要。?
第二、遇到好吃的，也要懂得節(jié)制，懂得分享。
第三、不論家境如何，掙錢很辛苦，浪費(fèi)很可惜。我們要珍惜自己的勞動(dòng)成果，勤儉節(jié)約，不可浪費(fèi)。
最后，我問到可否把剩下的蘿卜干分給媽媽，他同意了。
關(guān)于弟弟的情況，我和老公討論下，我們都擔(dān)心太強(qiáng)硬會(huì)傷害弟弟的自尊或者激蕩他的逆反心理，所以順著哄著。
但是我們都認(rèn)為不能一直沒有原則的哄著。于是我和老公分享了正面管教，我決定晚上回去找個(gè)弟弟平靜的機(jī)會(huì)，嚴(yán)肅地提出規(guī)則。
比如：我們要做個(gè)講禮貌、懂得分享、照顧自己的寶寶。
吃飯夾菜，按照需要來(lái)決定，首先是照顧自己，要吃飽。
一般情況下，吃完了再添加，不可強(qiáng)求太多，而后導(dǎo)致吃不完浪費(fèi)。
實(shí)在遇到好吃的，也不可只考慮自己，要為餐桌上的所有人考慮，大家一起分享。
好吃要有節(jié)制，再好的東西，吃過量了對(duì)身體里來(lái)說就是負(fù)擔(dān)，會(huì)讓肚子不舒服。
當(dāng)然，再不好吃的，如果對(duì)身體好，可以嘗試吃一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢來(lái)接受。
113訓(xùn)練第一感覺
訓(xùn)練第一感覺，順了自己的心意，滿足自己的需求，放下腦中的各種顧慮和束縛，怎么舒服怎么來(lái)。
訓(xùn)練第一感覺，沒有思慮，身心合一，凝神聚氣，減少消耗，藏得住氣力，活下來(lái)才有無(wú)限可能。
訓(xùn)練第一感覺，先減少內(nèi)耗，再生發(fā)更多氣血，靜以養(yǎng)神，心血流動(dòng)，生生不息，才有精氣神 。
不要跑步了，不要私教了，試著發(fā)呆，看看花，看看雨，聞聞草，僅此而已。
加點(diǎn)鹽刷牙洗臉，喝水、睡覺，讓生活慢下來(lái)，再慢一點(diǎn)，反正來(lái)得及。
114身體好心里安就是財(cái)富
這周鼻咽部和喉嚨發(fā)炎，我沒有強(qiáng)求自己，沒有鬧鐘，自然醒吧，大約6:30起床。
在此，特別感謝老公對(duì)我的體貼和對(duì)孩子的照顧。老公的淡定和智慧給了我指引。
因?yàn)槔瞎闹С?，我的?nèi)心在7月輕松了許多。
因?yàn)槔瞎膮f(xié)助，我的內(nèi)心在8月從容了許多。
9月已來(lái)，祝福9月，身體、孩子、家庭都更好。
開學(xué)了，對(duì)孩子和大人來(lái)說，都是挑戰(zhàn)。
無(wú)論如何，我們積極面對(duì)。
有問題，就去找答案，我相信一定會(huì)辦法。
此外，我想做三點(diǎn)檢討。
第一，關(guān)于理財(cái)課。感謝組長(zhǎng)的盛情邀請(qǐng)，但我沒及時(shí)聽課。
回聽課程，我似乎也沒領(lǐng)悟深意。道理都對(duì)，觀念要變，但不知道從哪開始打破。
我認(rèn)同，我們沒法獲取認(rèn)知意外的財(cái)富。
我決定靜心讀書，重讀窮爸爸富爸爸的書，疑惑總會(huì)有答案的。
第二，關(guān)于健康管理師和瑜伽。朋友建議我考個(gè)證，只是看看書，加強(qiáng)練習(xí)，順帶考個(gè)證，賺了。
然而，目標(biāo)越高，付出越多。老公擔(dān)心我消耗自己。
不論看書還是練習(xí)，莫要背離初衷才好。
所以，我的定位是：堅(jiān)持，盡力，莫強(qiáng)求。
第三，關(guān)于孩子教育。小崽愛哭總是膽怯分離；大崽上小學(xué)做板凳很考驗(yàn)他。
老公說他們?cè)絹?lái)越難管。學(xué)校過于壓抑，回家水漫衛(wèi)生間，每晚你追我打。
這幾天，我也被孩子的情緒帶偏了。
要么，看見滿地的水，小崽衣服濕了，大崽光著受涼，我生氣。
要么，或車?yán)锘蚣依?，兩個(gè)人跑來(lái)跑去，糾纏著打來(lái)打去，我怕他們弄傷了彼此，怕他們摔跤，我生氣。
即便不說話，我也能覺察到自己很重的怒氣，面目可憎，孩子們不服氣。
于是我找個(gè)機(jī)會(huì)，使用了非暴力溝通：看見什么，感到什么，擔(dān)心什么，希望什么，您愿意怎么樣嗎？
大崽說好的，小崽說好的。
這件事讓我明白，我要繼續(xù)學(xué)習(xí)、練習(xí)非暴力溝通。
115選擇成長(zhǎng)：自己喜歡自己
非常感恩，云云眾人，我們沒有擦肩而過，只因?yàn)槎嗫戳艘谎邸?/p>
非常感恩，時(shí)間流淌，我們相互陪伴了四百多日夜，只因我們志趣相投，我們?cè)敢饨K身成長(zhǎng)。
在堅(jiān)持?jǐn)嗌犭x的情況下，我能兼顧努力三組和行動(dòng)組的姐妹們：云相聚，聽你說，聽我笑，我們就像一家人。
真心感謝姐妹們，對(duì)我的關(guān)心、鼓勵(lì)和加持！
在我看來(lái)，朋友也好，夫妻也好，首先必須聊得來(lái)，能好好說話。
其次有共同的事情可做，能心平氣和一起解決問題，能堅(jiān)守良知一起享受生活。
歲月催人老，不變的是真情和愜意，時(shí)而求同存異，時(shí)而琴瑟共鳴。
我以為，志趣相投的朋友或夫妻能走得更遠(yuǎn)。執(zhí)子之手，與子偕老 。
或志氣或興趣，兩者得一即可，兩者兼得乃幸運(yùn)。這是我的價(jià)值觀。
2021年5月4日，比爾蓋茨和梅琳達(dá)宣布結(jié)束了27年的婚姻。那一天，我的認(rèn)知被顛覆了。
我難以接受，曾經(jīng)攜手為比爾及梅琳達(dá)·蓋茨基金會(huì)奉獻(xiàn)21年韶華的兩個(gè)人，說不能一起成長(zhǎng)了。
梅琳達(dá)女士，您的才華、愛心和擔(dān)當(dāng)，讓我深深地敬仰您，向您看齊。
雖然我不能百分百理解您的選擇，但我祝福您。雖然您聽不到我的言語(yǔ)，但我想說選擇即生命的成長(zhǎng)。
祝福您未來(lái)的生活里，每天都健康、幸福。
我祝福所有天下認(rèn)真生活的女性，堅(jiān)守自己的價(jià)值觀，活成自己喜歡的樣子。
別人喜歡自己，與自己喜歡自己相比，若不能兼得時(shí)，請(qǐng)選擇成長(zhǎng)：自己喜歡自己。
116休息或鍛煉?
近期，眼睛一到晚上就模糊不清，干眼癥更嚴(yán)重了，讓我一陣憂心。
昨晚，小崽睡得很不踏實(shí)，我也醒了無(wú)數(shù)次，不能深睡，很疲憊。
深夜，我下定決心，明天工作時(shí)間內(nèi)，必須強(qiáng)制每小時(shí)休息5分鐘，并滴眼藥水。
我感慨：休息或是最好的鍛煉，比如伸懶腰、喝點(diǎn)水、發(fā)個(gè)呆、曬太陽(yáng)。
私教課應(yīng)該暫停，不必強(qiáng)制自己一周多少次上課。
保證足夠的睡眠。有時(shí)間優(yōu)先安排睡覺，而不是運(yùn)動(dòng)。
學(xué)會(huì)在工作中喊停。務(wù)必做到每小時(shí)休息，喝水，伸個(gè)懶腰。
117娛樂下自己，幽默下別人
我急性子一枚，做事總是停不下來(lái)。
總想把賬對(duì)完，把票開完，把報(bào)價(jià)算玩，把整理做完。
哪怕我餓了累了，眼看就差那么一點(diǎn)，那就繼續(xù)堅(jiān)持著勉強(qiáng)著。
忽略身體給出的信號(hào)，我不善于調(diào)節(jié)自己，不會(huì)娛樂下自己。
除了讀書聽書看電影，我好像沒有特別的愛好。
年輕時(shí)，我熱愛打羽毛球、籃球，熱愛跳舞，更羨慕人家很會(huì)唱歌。
年輕時(shí)，我參加各種講座和社團(tuán)，喜歡交朋友，更羨慕人家很會(huì)演講。
時(shí)至今日，沒有為興趣愛好耕耘的我，變得很無(wú)趣，無(wú)法幽默下別人。
我不想孩子們復(fù)制父輩們辛苦乏味的路，我堅(jiān)信有第三條路。
我愿孩子們的身體更活力，更強(qiáng)壯，更柔韌，續(xù)寫生龍活虎。
我愿孩子們的靈魂更有趣，更快樂，更激情，描繪奇思妙想。
我愿孩子們走四方，見識(shí)廣，心胸寬，有品有才，豐富多彩。
昨日晚上，我們帶大崽去打籃球。選擇籃球，放棄跆拳道，是他自己的決定。
小小年紀(jì)，他的堅(jiān)定和果敢，讓我很佩服，也很欣喜。
我祝福他能獨(dú)立思考，知道自己喜歡什么，想要什么。
今天早晨，我給他看北京師大的畢業(yè)典禮，告訴他，學(xué)生們唱歌跳舞，可娛樂下自己，可幽默下別人。
國(guó)家倡導(dǎo)人才分流，專業(yè)定向培養(yǎng)，初中以后有三條路可走：一重高 ，二職高，三音體美。
我是比較贊同的。不要論父母資質(zhì)如何，都不要苛求孩子如期，我只愿孩子們能快樂養(yǎng)活自己，能助益社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和文明發(fā)展。
所以，我認(rèn)為三條路都很好，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)定位，選擇了就深耕，哪一條路都是寬敞正直的，哪一條路都能為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
性格有動(dòng)有靜，進(jìn)步有快有慢，萬(wàn)事萬(wàn)物有都自己的規(guī)律和節(jié)奏，順勢(shì)而為，父母與孩子共生共長(zhǎng)。
118玻璃球?
幸福是一顆玻璃球，撒落人間，破碎成許多片，每個(gè)人都可以去撿。
即使被尖銳的碎片扎的疼痛不已，我們依舊不能冷卻追逐幸福的心動(dòng)。
也許，幸福本身就是歡喜，甜蜜，傷害，挫折，無(wú)奈，感嘆的交響曲。
有些時(shí)候，是福不是禍，是禍躲不過！
如果智慧和閱歷都抗不過，那就注定要接納，即使是傷害，疼痛，這就是成長(zhǎng)的代價(jià)。
如果智慧和閱歷足以掌控，又何須急于求成，何須憂慮重重！
想要幸福，就要用自己的雙手去努力，去爭(zhēng)取，去改變。
其他的不去想，盡量往好處想，讓心平靜下來(lái)。
時(shí)間會(huì)揭曉答案！
幸福提醒一：
有些電話沒通，最多兩個(gè)，就不能再打；有些短信沒回，最多兩個(gè)，就不要再等。
有些擔(dān)心是善意的，卻沒有必要的，因?yàn)椴恢档茫馊瞬欢穷~外的擔(dān)心和焦急。
沒有誰(shuí)，可代替父母和自己成為第一位；沒了誰(shuí)，都要吃飯睡覺工作，都要快樂。
幸福提醒二：
功課有些落下，原因在時(shí)間沒有分配好，繼續(xù)努力，還有三天！加油！
對(duì)于意外的處理，結(jié)束后，必須回歸計(jì)劃，按照計(jì)劃不得耽擱。
幸福動(dòng)力：為榜樣努力，不要讓好心人失望！
? ? ? ? ? ? ? ? ?向榜樣學(xué)習(xí)，一樣優(yōu)秀一樣努力！
? ? ? ? ? ? ? ? ?你要成為優(yōu)秀的自己，不進(jìn)則退！
119行不言之教
弟弟跟著過來(lái)玩，我曬完衣服，準(zhǔn)備好稀飯，給哥哥泡了健脾茶、老公一杯熱開水。
大約7:20，我們開始學(xué)習(xí)，我陪弟弟，老公陪哥哥。
弟弟先打羽毛球，再?gòu)?fù)習(xí)英語(yǔ)，哥哥復(fù)習(xí)語(yǔ)文。
一個(gè)小時(shí)候后，老公送弟弟回明園，我陪哥哥打羽毛球，商量著安排英語(yǔ)復(fù)習(xí)計(jì)劃。
哥哥忽然說我不怎么笑，于是我迎合著哥哥夸張地笑聲，哈哈大笑，問到是這樣嗎？
老公說，有時(shí)候是嚴(yán)肅了一點(diǎn)，玩得時(shí)候就全情投入地陪玩哦！
我們用了25分抄寫了5個(gè)單元的單詞，聽讀了兩遍課文。
總體，今天的狀態(tài)比較好，情緒比較高，然而25分鐘似乎是極限了。
我和他一起抄寫單詞，主要是想示范給孩子如何排版會(huì)整潔好看。
他一邊贊嘆媽媽寫得好看，一邊模仿著隔開單詞，比之前工整了許多。
行不言之教，想辦法做起來(lái)，結(jié)果都出乎預(yù)料。
即便不夠幽默搞笑，可以勤思考，勤動(dòng)手。
讓孩子在我的行動(dòng)中去感受和進(jìn)步。
120信息差?
最近學(xué)習(xí)的理財(cái)課堂，外加認(rèn)知方面的一些論文，我真是感慨：信息差決定了財(cái)富，認(rèn)知差決定了圈層。
許多信息，你想也想不到，你想到了沒有去行動(dòng)，最后都消失再記憶的邊緣。
沒有建立認(rèn)知，沒有行動(dòng)清單，一切都是炊煙，風(fēng)一吹就散了。
121勞動(dòng)創(chuàng)造幸福
今天沒有出去拜年，也沒有親戚過來(lái)拜年。婆婆早上出門去看她的姐姐。
上午跑了2公里，孩子們和老公跟著，我的跑團(tuán)就這樣形成了。在樓上走廊來(lái)回一次大概30米，我們就這樣兩次突破了1公里。
跑步之余，一會(huì)兒給孩子們講故事，一會(huì)兒我大聲朗讀大學(xué)給孩子們自由玩耍當(dāng)背景音樂。
老公給我們找了一部電影，尋龍傳說。主題是信任。信任的代價(jià)很大，可能付出生命，讓整個(gè)家族陷入危難。信任的力量很大，可以贏得友誼，拯救世界。
為了生存，保全自己，不能信任任何人。盡管心有戒備和恐懼，拉雅還是用于做了第一個(gè)表達(dá)信任的人。隨后有了第二個(gè)，第三個(gè)，更多人，最后形成龍佑之邦。
中午公公給我們張羅了白菜豆腐粉絲和年糕，都吃光了！我們五個(gè)人去爬山了一會(huì)兒。孩子們心滿意足地回來(lái)，放了煙花，才去午睡。
哄睡時(shí)，弟弟讓我給他重復(fù)講舒克和貝塔的故事。舒克覺得，用勞動(dòng)換來(lái)的食物比起偷來(lái)的美食更有香味。想要什么，就用勞動(dòng)去創(chuàng)造。勞動(dòng)創(chuàng)造幸福。
122新思維?
上次碰見一個(gè)姑娘，她對(duì)我說周末跳繩，跳了1000多個(gè)。1000個(gè)，真把我給驚詫了。
我說那么多啊，她趕緊補(bǔ)充到，分了10次完成，一次100多個(gè)。不過，那天之后，許久的許久，她都沒有再碰跳繩了。
她說，今天這腿肚子啊，還疼著呢！
我大概明白了，這就是人們常常犯錯(cuò)的一個(gè)概念，物極必反。
一次性把自己累壞了，對(duì)自己太狠了，就沒有下一次了。
這樣鍛煉也好，工作學(xué)習(xí)也罷，都不會(huì)給生活帶來(lái)什么成果，有的只是不好的體驗(yàn)。
一天動(dòng)三個(gè)小時(shí)，不如一天動(dòng)半小時(shí)連續(xù)動(dòng)六天的效果好。
每天動(dòng)半小時(shí)比較容易完成，可以建立自信和掌控感，對(duì)身體有喚醒和啟動(dòng)的作用。
持續(xù)幾天動(dòng)起來(lái)，每一次都在加強(qiáng)自信和掌控感，讓身體得到更深的延展，從而逐漸適應(yīng)相應(yīng)的訓(xùn)練。
新思維，每天練，好習(xí)慣，慢慢養(yǎng)。我們追求的是循序漸進(jìn)，養(yǎng)成習(xí)慣，慢慢變好。
123新年新目標(biāo)
新年第一周的目標(biāo)有3個(gè)。
第一堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不感冒，這一點(diǎn)不達(dá)標(biāo)。這周調(diào)整了6點(diǎn)的鬧鐘，起床疲勞感比較明顯。趕上最冷的天氣，還是有點(diǎn)感冒。
第二訓(xùn)練番茄鐘專注。完成6個(gè)255專注是我最好的成績(jī)。上午意志堅(jiān)定會(huì)比較容易控場(chǎng)，下午會(huì)容易陷入忙亂。
絕對(duì)不能想著先處理急事，或想著準(zhǔn)備好后再開始番茄鐘，因?yàn)檫@樣違背了精力管理原則，并陷入不能啟動(dòng)番茄鐘的漩渦。
這樣思考并調(diào)整之后，在周五我的番茄狀態(tài)更好。這方面繼續(xù)努力，掌控節(jié)奏。
第三牢記目標(biāo)。鑒于自己不喜歡用手機(jī)的緣故，我把目標(biāo)和青蛙寫在筆記本上，而后有空再與電腦上同步。
或吃完飯后，或番茄鐘前后，有空就看下目標(biāo)，提醒要事第一。
這周，我沒有用todo，而是在印象筆記清單里面做收集記錄、整理更新，似乎更方便管理事件，免去了同步多個(gè)軟件的煩惱。
這一點(diǎn)，和我喜歡用電腦和筆記本，不喜歡用手機(jī)的習(xí)慣有很大關(guān)系。
124新生活?
2021，進(jìn)入到最后一個(gè)月了。時(shí)間啊，不等人！
這兩天弟弟都沒過來(lái)睡，但我們睡得也沒那么好。
不過能在6:30-6:50之間聽到鬧鐘，起床準(zhǔn)備早餐，拉伸，聽書，感覺很從容，很充實(shí)。
晚飯后，我一般都回房間先看看書，同時(shí)慢慢等孩子們。
讓我歡喜的是，最近大哥吃完飯后，會(huì)進(jìn)來(lái)翻翻書，時(shí)而我們會(huì)對(duì)話討論。
確實(shí)，開學(xué)三個(gè)月了，孩子們的進(jìn)步很大：
大哥突破有三點(diǎn)，1、不再畏懼大段英文的朗讀與抄寫? 2、主動(dòng)練習(xí)小提琴，充分展現(xiàn)了自主性 3、挑戰(zhàn)自我，嘗試洗鼻。
二哥突破有三點(diǎn)，1、中班一個(gè)月不哭泣，三個(gè)月更活潑 2、畫畫得到好評(píng)，獲得100點(diǎn)券 3、挑戰(zhàn)自己，嘗試洗鼻。
三哥（老公）的表現(xiàn)，一如既往地倍棒，有時(shí)在大哥泡腳時(shí)給他復(fù)習(xí)語(yǔ)文拼音組詞造句，有時(shí)趕在孩子睡前讀一串腦筋急轉(zhuǎn)彎。
孩子們真的很幸運(yùn)很幸福，有這么好的爸爸，有這樣暖的陪伴。
我對(duì)大哥說，許多人做不到自己想做的事情，難點(diǎn)有兩個(gè)，即啟動(dòng)和堅(jiān)持。
我問他，三天打魚兩天曬網(wǎng)，能捕魚嗎？他說，當(dāng)然不行。因?yàn)闆]有努力、沒有堅(jiān)持。
關(guān)于啟動(dòng)，是指不知道網(wǎng)在哪，不知道去哪里捕魚，更不會(huì)開船，不會(huì)拋網(wǎng)等等準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備失敗，無(wú)法嘗試，沒有后續(xù)。
但我發(fā)現(xiàn)，他在這兩方面都做得特別棒。而且他還發(fā)問，還能在哪里突破自己呢？
我說讓他自己想，但要記住方向比努力更重要，避免南轅北轍。方向的判斷即是，做某件事對(duì)自己好，對(duì)別人好。
后來(lái)，我采訪他：拿到數(shù)學(xué)100分獎(jiǎng)狀時(shí)，開心嗎？心里想了什么？
他說：很開心。因?yàn)槠綍r(shí)珠算練習(xí)得比較多，上課數(shù)學(xué)一般錯(cuò)很少，考試高分要?dú)w功于平時(shí)的練習(xí)和努力。
我很感動(dòng)，他自己能意識(shí)到這一點(diǎn)，很了不起的小孩。
125心中有夢(mèng)會(huì)更有力量。
太容易，小事看大，大事看重，情緒的漣漪總要好久才能撫平。
心靈的雀躍和頹喪是蹺蹺板的兩端，一直晃著，不能自我。
晃蕩著到現(xiàn)在，精神狀態(tài)還是不好，覺得累，不能學(xué)習(xí)，不想運(yùn)動(dòng)，不想思考。
時(shí)間就這樣溜走，思緒混亂混沌，又開始新的等待，呵呵，盼著冬梅的回家、表哥的婚禮、媽媽過來(lái)小住。
心中有夢(mèng)，就不會(huì)孤單，也會(huì)更有力量。
想著擁有的，就不會(huì)有落寞的無(wú)助感。
夢(mèng)想，讓人充滿力量，更進(jìn)取，更勇敢。
能想清楚的就行動(dòng)，想不清楚的就明天想！
126心之所向?
沒有十全十美的方案，只有盡心盡力的心意。心之所向，動(dòng)則如愿以償。
因?yàn)楦忻凹又厮卟粔?，昨天我的狀態(tài)極度疲勞，眼睛都睜不開，注意難以集中。
所以快到6點(diǎn)時(shí)，我決定不再勉強(qiáng)支撐了。下班回家吧，趕上了歷史最擁堵的一般地鐵。
回到家，婆婆還在炒菜，我說太餓太累，就先吃飯了，而后他們跟上一起吃。
公公沒有過來(lái)，婆婆靜心盡力。老公說，婆婆不希望公公過來(lái)，他也不好過于主動(dòng)去聯(lián)系公公。
但是每天接送孩子耽誤上班，接我下班帶上兩個(gè)孩子才不耽誤婆婆燒菜，生活有些不便利。
更為重要的是，我們也踹不明白公公的心意，是要我們叫，還是他不愿意來(lái)。
畢竟，他一個(gè)人在老家過日子，顯得孤單了，為人之女又說不過去。
這樣長(zhǎng)期看來(lái)，都是有利有弊。兼顧公公和婆婆，我們有點(diǎn)難做。
但無(wú)論如何，最好確定一個(gè)時(shí)間截點(diǎn)，這樣公公大概也玩夠了，婆婆也有足夠的時(shí)間做心理準(zhǔn)備。
我們也算盡心意了，不勉強(qiáng)，也關(guān)心了。
127心想事成
心想事成，與諸事不順，其實(shí)就是硬幣的兩個(gè)面，只是性格或思維阻隔了轉(zhuǎn)換，甚至改變結(jié)局。
心想事成，是笑口常開，好運(yùn)自來(lái)。積極的孩子，確實(shí)總能發(fā)現(xiàn)并享受到更多的快樂與好運(yùn)。
同樣一段江邊旅程，回家的路上，我和他們說，多么幸運(yùn)啊，一起數(shù)幸運(yùn)吧！
弟弟興奮地了列舉了幸運(yùn)之十二，而哥哥則幸運(yùn)之三都想不起來(lái)。
我看見弟弟積極、嘗試、投入每一個(gè)瞬間，享受過程，享受美食，享受游樂場(chǎng)，享受音樂。一直到睡前，他還在高聲歌唱，說他要當(dāng)李斯特，哥哥當(dāng)帕格尼尼。
哥哥經(jīng)歷了弟弟感受的一切，拔了野蔥，看了贛江，走了長(zhǎng)橋，吃了美食，分了糖果。隨著弟弟起舞、投入，哥哥有點(diǎn)慢熱，開始有點(diǎn)生氣，后來(lái)興高采烈，睡前翻書結(jié)束了一天。
我從弟弟身上看到了老公的情緒穩(wěn)定和樂觀，而哥哥身上看見了我自己年輕的悲觀和沮喪。希望哥哥和弟弟一樣快樂，好在還有時(shí)間，我和弟弟還有時(shí)間去影響他，更快樂。
我認(rèn)為，允許沮喪的副歌，但快樂才是健康和成長(zhǎng)的基調(diào)。
128心太軟?
昨日帶小崽睡，幾乎一晚未睡，白天我疲憊得很。
一方面小崽睡得淺，醒了幾次;另一方面我擔(dān)心他沒蓋被子也睡得淺。
本來(lái)下午要補(bǔ)覺，奶奶沒有主動(dòng)叫弟弟去睡覺，我也不忍心推開他。
所以，這兩天我陪著弟弟，體力很透支。老公勸我別想太多，慢慢來(lái)吧！
比較開心的是，晚上我讀書時(shí)，兩兄弟跟著讀大學(xué)，興致勃勃。
我決定到新家后，要開始晨讀和繼續(xù)家庭會(huì)議，三個(gè)感謝，兩點(diǎn)改進(jìn)，一個(gè)建議。
大家一起進(jìn)步！加油！
129心靈手巧?
心靈手巧，聰明勤勞，富足安好，這是形容YAN姑娘才有的詞兒。
YAN姑娘，是我在一次婦保捐贈(zèng)活動(dòng)中認(rèn)識(shí)的。
當(dāng)時(shí)我在臺(tái)上簡(jiǎn)單地分享了“夫妻關(guān)系第一，親子關(guān)系第二，把對(duì)方的夢(mèng)想當(dāng)成自己的去實(shí)現(xiàn)為第三”。
最近幾年，我對(duì)生活中各種關(guān)系的領(lǐng)悟有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和感悟。如果能幫助到他人少走彎路少流淚，我愿意多多交流。
當(dāng)時(shí)的我，做這次活動(dòng)，唯一的希望就是溫暖產(chǎn)婦，鼓勵(lì)她們要愛自己。
生完孩子，諸多瑣碎很磨人，諸多摩擦很心傷。希望我這個(gè)陌生人的溫暖情懷，給到產(chǎn)婦一點(diǎn)希望，一個(gè)堅(jiān)持的理由。
YAN姑娘，聽完我的分享，主動(dòng)與我搭話，我得知她是某高中的語(yǔ)文老師，住在我家附近，有一個(gè)女兒，即將生老二。
因?yàn)槔瞎诒本?，她和婆婆在一起帶孩子，許多的事情并不是那么完美如期待。
但是老公疼她，也疼女兒，每次回來(lái)都會(huì)幫她做家務(wù)，陪伴孩子。
所以婆婆有些不給力，也能看見婆婆還是在幫自己帶老大，所以感恩，感謝婆婆！YAN姑娘情商極高，我對(duì)她的印象很深刻！
之后，我發(fā)現(xiàn)她還經(jīng)營(yíng)了副業(yè)，很認(rèn)真很堅(jiān)持，做各種吃的。副業(yè)甚至比當(dāng)老師干得還好，對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)的支持非常大。
這個(gè)姑娘真了不得！再次加深了我的印象。期間，我們聯(lián)系了兩三次，都未能見面。
等我再去看老二，大半年過去了，歲月太快，不過一眨眼。
130心懷善良?
今天收到兩個(gè)好消息，第一我支助三年的孩子，收到了我寄送的行李箱。第二我的理發(fā)師，收到了我寄送的孕婦靠枕。
她們的開心和滿足，就是我的期望。上大學(xué)也好，生孩子也好，都是女人最美的綻放，我就是你們的觀眾，有陪伴，有鼓勵(lì)，有支持。
我想，這兩件事情我會(huì)一直做下去，也非常感謝老公對(duì)我的支持。
1、給支助的孩子送行李箱，一個(gè)好的行李箱可以省掉很多力氣。
我當(dāng)年背了很多書往返家鄉(xiāng)和公司，累死了這個(gè)小身板。
我希望，她們不用體會(huì)這樣的辛苦，有精力更好地讀書。
此外，我上大學(xué)時(shí)，姨娘給我送了一個(gè)紅色的行李箱。
我永遠(yuǎn)銘記這份恩情，我也勵(lì)志傳承她的恩情。
2、給我認(rèn)識(shí)的孕婦，送靠枕。5月份婦保公益活動(dòng)，給了我深深的啟發(fā)。
去醫(yī)院獻(xiàn)愛心走程序有點(diǎn)麻煩，浪費(fèi)時(shí)間且太張揚(yáng)。
心懷善良努力做身邊事，純粹而真誠(chéng)，溫暖更多人。
131做正確的事?
心的能量無(wú)窮，正確地做正確的事，必定心想事成。
昨天加班到很晚才吃飯。弟弟說，媽媽你吃飯，我陪著你。
弟弟說要搭建飛機(jī)給媽媽看，我很開心。我也很感動(dòng)。
吃完飯狀態(tài)還好，我和老公陪著哥哥背詩(shī)，老公的拍攝真是費(fèi)心了哦。
忙完這陣子，就要放假了！真的盼望著放假！
132最美的答案
有些事情不可以，不可以較真，不可以高估，不可以勉強(qiáng)。
不要問為什么?當(dāng)下也許沒有答案，而時(shí)間就是最美的答案。
我的孩子，我只要默默念著，想著，守護(hù)，祈禱，你健康快樂。
在家里，請(qǐng)我們互相尊重、共同進(jìn)步，請(qǐng)我們常說這四句話：
謝謝你，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，我愛你?/p>
133寫作促進(jìn)思考
除了工作匯報(bào)外，生活中口頭表述，急于交換信息，容易缺乏邏輯。
有個(gè)朋友告訴我，本來(lái)動(dòng)輒和老公吵架，后來(lái)通過寫作改變了這一點(diǎn)。
當(dāng)她通過寫作梳理自己的情緒時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也很多問題，而不該貿(mào)然去指責(zé)老公。
這個(gè)梳理的過程，促進(jìn)女生深度思考，并且提升了她的邏輯力，而且還減少了與老公的吵架。
她和許多嘗試日更的人一樣，也曾遇到寫作的迷茫。
她發(fā)現(xiàn)，假以時(shí)日后，寫作倒逼她的學(xué)習(xí)，不僅閱讀有方向了，寫作也取得了進(jìn)步。
134寫在母親節(jié)
母親節(jié)送禮物，沒法做到百分百精準(zhǔn)滿意，想得太多限制，就沒法行動(dòng)了。
所以，量力而行，我有自己的原則，一我覺得有價(jià)值品質(zhì)不錯(cuò)，二她可能喜歡用得上。
消費(fèi)的是真誠(chéng)和支持，回家的是心情和心意，使用的是溫暖和惦記。
錢財(cái)之物，取之有道，用之有道，有舍有得。財(cái)物輕，言語(yǔ)忍，則安身立命，厚德載物。
婆婆心中有善口上有德，有著厚德載物的福氣。即便不愛做事，外加一點(diǎn)自我，也無(wú)妨！
這精致、從容的福氣，值得我用一生去揣摩和學(xué)習(xí)，好好實(shí)踐，將來(lái)做個(gè)快樂的好婆婆！
感謝婆婆，為我培養(yǎng)了一個(gè)溫暖體貼的老公，為我照顧了兩個(gè)溫暖可愛的兒子。
同時(shí)，感謝公公，公公與婆婆分工合作、通力協(xié)作，心心念念為了我們這個(gè)家。
公婆給我們買菜煮飯洗碗，幫我們接送崽陪他們玩，帶小的睡。再次感謝父母！
我們?cè)谝黄鹂?0年了，人生有多少個(gè)10年呢？有多少個(gè)幸福安康的10年？
所以在一起，我們要珍惜一家人的緣分，理解萬(wàn)歲，知足常樂，幸福安康。
父母身體好、心情好，比什么都可貴，千金難買好身體，千金難買我愿意。
我們是一家人，一家人和睦相處很重要，一家人健康快樂更重要，一家人相互扶持最重要。
家和萬(wàn)事興，人勤百事旺。關(guān)系和睦、身體健康、心情愉快最關(guān)鍵，煩心事花點(diǎn)錢要舍得。
父母孩子在家輕松安好，我們才能勤奮投入工作，改善經(jīng)濟(jì)條件，日后一起熱鬧一起游玩。
我們很幸運(yùn)，你情我愿，齊心協(xié)力。父母顧家，我們掙錢，把兒養(yǎng)大貢獻(xiàn)一樣大。
在此，祝福爸爸媽媽，健康快樂，相伴到老；祝福兩兄弟，平安喜樂，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
祝我們夫妻，鍛煉身體，分擔(dān)家務(wù)，積極成長(zhǎng)，相互成全，享受生活，白頭到老。
讓我們一起吃蛋糕吧，祝福我們大家庭，和順安康，笑口常開，日子越過越紅火。
135寫給世界地球日
2009年，在泰國(guó)出差，恰逢酒店慶?！笆澜绲厍蛉铡薄Ｙ即蟮木频耆珗?chǎng)熄燈，一片黑暗，閃爍幾點(diǎn)燭光，我有點(diǎn)震撼。怎么書上說的環(huán)保，走進(jìn)了生活？
2015年，動(dòng)物世界播放北極熊媽媽吃垃圾，北極熊寶寶沒有奶喝，我忍不住流淚。全球變暖，物種減少，空氣污染、海洋污染、酸雨、土地沙漠化等環(huán)境問題，看似遙遠(yuǎn)，實(shí)則眼前。
2017年，我開始每月在阿拉善基金里種樹，算是為減少沙塵暴略進(jìn)綿薄之力吧。我慶幸自己找到了一個(gè)渠道踐行環(huán)保，有點(diǎn)自豪。
2020年，我有一整年都在背環(huán)保袋上下班，主要是為了裝瑜伽服，其中有一小點(diǎn)起心動(dòng)念是強(qiáng)化環(huán)保概念。今年上課方便，布袋終于敵不過皮包的虛榮。于是，將環(huán)保袋束之高閣。
昨天是第52個(gè)世界地球日，感謝大姐、幺妹、二哥、小杰的參與。你們的參與，讓我感到環(huán)保的行動(dòng)很真實(shí)。只有謙卑的心，才能遵道而行，保護(hù)自然，保護(hù)地球。
我為自己所謂的環(huán)保心動(dòng)與行動(dòng)感到羞愧。驕傲、自豪的我高估了自己，因而阻擋了精進(jìn)的步伐。環(huán)保，是否踐行不看精力狀態(tài)，如何踐行則關(guān)乎每一天。
從今天開始，我將與孩子一起踐行，隨手關(guān)燈、綠色出行、合理用紙、用環(huán)保袋、垃圾分類、光盤行動(dòng)。
136寫給路過低谷的你
正如前段時(shí)間網(wǎng)紅碩士英語(yǔ)老師說，跑摩的是為了體驗(yàn)生活，他現(xiàn)在只是走在低谷罷了。
我有三句話寫給路過低谷的你：
1、自我拯救與完善----樂觀自信自強(qiáng)自立，讓生活永遠(yuǎn)不會(huì)陳舊，人生不會(huì)退化。
2、心態(tài)上的高貴-----給人信心和勇氣，凈化心靈、激勵(lì)斗志的人性魅力。
3、理智勝過感情----在現(xiàn)實(shí)的根基上，能夠清醒地審視自己，有主見。
有胸懷的人在乎關(guān)系的默契、寬容和理解，與自己和解，與社會(huì)和諧。
有見識(shí)的人懂得節(jié)制和向善的愛，平等和互動(dòng)的愛，熱愛自己，熱愛生活。
不論處于什么年紀(jì)，都會(huì)積極地調(diào)適自己，家庭和事業(yè)是生命中美麗的篇章。
去追求幸福的生活，加油！
137笑了就幸福了！
年初二，拜年的人開始多起來(lái)！
這個(gè)規(guī)矩真是有趣哦。女兒們回家拜年從這天開始。我們預(yù)計(jì)初六回去給媽媽拜年。
和婆婆聊天，說到了公司的聚餐，還有放假前我探望了一些朋友們。
我表示，人的年齡越來(lái)越大，身邊的朋友都很難得。大家相識(shí)相知一場(chǎng)，不在乎經(jīng)濟(jì)條件和社會(huì)地位，在乎精神上的理解和關(guān)愛，在乎內(nèi)在善良的傳遞。
因?yàn)樯畋旧硎强嗟模傆懈鞣N各樣的難，我們靠著彼此的鼓勵(lì)和扶持走向美好和笑容。笑了就幸福了！
婆婆補(bǔ)充到，婆媳或母女，或者丈母娘與女婿，兩代人觀念習(xí)慣口味各不同，久了就會(huì)有不痛快，不自由。
多少吵架傷了感情的。說了傷心的話，就很難復(fù)原了。在一起，就要互相讓一讓，要么說出來(lái)，放在心里就會(huì)難受。
如果能分開一段距離，那最好，保持和氣。小夫妻感情好，請(qǐng)人帶孩子燒飯也行，婆婆回老家是可以的。
我附議，我和婆婆兩個(gè)這一點(diǎn)就比較好，我們都比較善良，不曾惡語(yǔ)相向。在一起三年，即使有些想法不同，做法很不認(rèn)同，也不會(huì)去指責(zé)埋怨。
如果說，這三年我曾受過一些情緒的苦，我想婆婆也是。感謝婆婆的包容和自己的堅(jiān)韌。我們都維護(hù)了彼此的善良，愿家庭和睦。
現(xiàn)在我們分開住了，我還一直記著婆婆為我蒸雞蛋兩個(gè)月，給我?guī)Ш⒆恿?，給我煮晚餐九年。我很感恩婆婆。
婆婆現(xiàn)在更自由輕松了。晚飯后沒有孩子的鬧騰，洗好碗她就去散步。她喜歡散步，公公反對(duì)，我公開支持她。
散步時(shí)，婆婆可交朋友傾訴一些對(duì)公公的壞情緒。每天傾訴后，她心情好身體好。散步后晚睡，她自由開心就好，不影響孩子，我不必?fù)?dān)心。
至于家務(wù)，明園隨了婆婆。和幾年前一樣，好的就夸，不好不提。正如她對(duì)大姐說，媳婦不會(huì)說她沒有擦桌子。
婆婆說爬高不安全，想請(qǐng)人來(lái)打掃紗窗和廚房。我正好腰痛，于是我和老公商量，每?jī)蓚€(gè)星期請(qǐng)人來(lái)打掃下一次，把兩邊的清潔一起干了。
今年閑來(lái)和婆婆聊天，我們都是滿臉笑容，一身輕松愉快。我越發(fā)感到，當(dāng)時(shí)搬出來(lái)是對(duì)的，一來(lái)為孩子的教育和習(xí)慣，二來(lái)為我們各自的健康和幸福，三來(lái)為我們彼此的友好和笑容。
這個(gè)年，因?yàn)槲覀兊男θ莞行腋５奈兜懒耍?/p>
138笑的肚子痛
剎那的想法，?偶然的沖動(dòng)，突然的勇氣，即興的發(fā)揮，也許才是最真實(shí)最優(yōu)秀的自我！
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????----不是最閃耀，確是最自然。懂得你，欣賞你，那才是你！
也不知道忙碌什么，總是有那么多猶豫。
除了工作的必要，朋友和親人的需要，總是不想見人，不想出門，避免擁擠。
怕應(yīng)酬，怕黑，怕冷，怕遠(yuǎn)，怕找路，怕自己不夠大方好看，不夠歡喜快樂。
心中，一直，都是有那么多的害怕和憂慮。
見好朋友就沒什么了，臉上花花了又怎樣，神情憔悴又怎樣？
你自然的美麗和溫柔，友善真實(shí)。
大家都這么遠(yuǎn)這么忙。
朱是那么可愛淳樸，不遠(yuǎn)千里不辭辛勞跑過來(lái)聚會(huì)，從來(lái)不會(huì)要求他人跑去市內(nèi)。
華是那么直爽風(fēng)趣，磨蹭而不遲到，例子笑話一籮筐，讓人直笑得肚子和臉脹痛。
只記得，很久沒聚了。
說遠(yuǎn)也不遠(yuǎn)，同城相隔1.5小時(shí)路程，同城相隔15分鐘行程，卻謊稱猶如異國(guó)之遙。
硬是找出一堆的理由，推辭，忘卻，錯(cuò)過了。
一起回憶那不再?gòu)?fù)返的求學(xué)歲月是那么開心。
原來(lái)再度歡聚暢談，是那么親切依舊！
想說，很珍惜同學(xué)之間純潔真摯的友誼！
同學(xué)，是除開父母親兄妹之外，最珍貴永恒的朋友。
同學(xué)，一輩子的情意，有時(shí)候甚似親人！
??????????????????????????????????????-----20110825憶
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?婉拒阿趙之邀請(qǐng)，未赴家宴，尤為抱歉；大嫂之心意銘記于心，然再聚則難；以此文提醒猶豫之悔意。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?想的太多， 不好，我的錯(cuò)，我改。
139小樂觀，大改變
我一直很欣賞三個(gè)人，夏歡、文英、瑤瑤。這三個(gè)人的樂觀，陪我走過了10年有余。我欣賞她們樂觀地捍衛(wèi)自己的追求。不論何種境地，快樂地做自己，從不降格以求。
以前我以為心很大，樂呵呵，就是樂觀?，F(xiàn)在才明白，能迅速趕走感性的煩惱才叫樂觀。我訂了一個(gè)目標(biāo)：修煉樂觀，讓煩惱沒法停留3秒。多大的事啊，再大都敵不過吃飯、睡覺。
最近的心情越來(lái)越好，笑容也越來(lái)越多。昨晚我和婆婆聊得開懷大笑，婆婆還抱怨兒子不聽她的，我忙說我也聽老公的。早上，我給老公做思想工作，順了婆婆的意，回老家走訪一些親戚吧。
早上朗讀志工十二條，讓我感到自己的不合格。兩秒鐘后，我馬上切換“不追求完美、及格就好”模式，先努力讀書吧，能不能勝任以后再說。很多事情，只要想了，總會(huì)慢慢做好。
140瀟灑地活在當(dāng)下?
我的愿景是成為人力資源方面的專家，成為正面管教的宣傳者，成為極簡(jiǎn)色彩的踐行者，成為慈善公益的倡導(dǎo)者。
我想用真實(shí)的實(shí)踐積累和深刻的體會(huì)感悟去提醒一些常識(shí)，就“幫我說出心里話”寫一篇論文分享給有需要的人。
我真心希望，在他們解決個(gè)人成長(zhǎng)、家庭成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)和企業(yè)成長(zhǎng)問題時(shí)提供一點(diǎn)參考。
若將來(lái)有一個(gè)人對(duì)我說，你說這些常識(shí)給過我觸動(dòng)和提醒，哪怕一點(diǎn)，我都感恩這份發(fā)愿。
當(dāng)然，我還處于學(xué)習(xí)整理階段，我渴望追隨導(dǎo)師繼續(xù)深入學(xué)習(xí)研究。
所以，我在努力考他的研究所，除了工作外，要找時(shí)間看很多材料。
或5年，或8年達(dá)成，只要有可能，我就堅(jiān)持不懈。
我希望我的健康能支撐我完成這些事情。
所以，基于八大關(guān)注，健康財(cái)富、學(xué)習(xí)事業(yè)社交、家庭旅行效能，改善健康是當(dāng)下最重要的目標(biāo)。
有句話說，能照顧好自己也是一種非常了不起的能力。
若干年后，我們會(huì)感謝那個(gè)曾經(jīng)努力而今依然健康的自己。
我久久不能忘記當(dāng)時(shí)的激動(dòng)、感嘆，我很認(rèn)同。
聯(lián)系活在當(dāng)下的理念，我認(rèn)為這個(gè)理念飽含了兩重意思：
第一：Tomorrow is another day。亂世佳人電影中，斯嘉麗說來(lái)安慰自己，讓自己睡吧，不要想那些煩心事了。
當(dāng)時(shí)的她能做到這一點(diǎn)是相當(dāng)堅(jiān)強(qiáng)，相當(dāng)有勇氣的。晚上睡好了，太陽(yáng)升起時(shí)，第二天又能繼續(xù)戰(zhàn)斗！
第二：Anyway, Iam enjoying myself at the moment.自得其樂，幸福滿足。Enjoy yourself!
彰顯個(gè)性和豪邁。我不偏離自己的目標(biāo)，管他人說什么，我開心就好，我幸福就好。
很瀟灑，也的確有瀟灑的實(shí)力。
我自己呢，活在當(dāng)下的踐行深度大約只有50%-60%，感覺不穩(wěn)定，容易受干擾。
睡眠問題就是一個(gè)體現(xiàn)吧！
