? ? ? 今天是28歲309天。關(guān)于上周生活的一些反思。

? ? ? 關(guān)于健康:

? ? ? ? 1.昨天因?yàn)槌粤瞬幌拿鏃l，吐的不行，導(dǎo)致計(jì)劃的學(xué)習(xí)沒有完成。關(guān)于吐的原因具體還沒有找到，但當(dāng)時(shí)的感受是健康才是一個(gè)人正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。只是一個(gè)基礎(chǔ)而已。

? ? ? ? 2.少食多餐，不要到饑餓時(shí)才去吃，知道做到。

? ? ? ? 3.如果身邊的人有身體的不舒服，去關(guān)心她，這時(shí)的作用會(huì)比平時(shí)沒有事關(guān)心她效果更好，事倍功半，但要真誠(chéng)。

? ? ? ? 關(guān)于情緒管理:

? ? ? ? 4.上周遇到生活中的碎事，也可以理解為煩心事，事出來，雖然最終能夠控制住自己的情緒，但是情緒還是不夠平和，沒有達(dá)到我想要的心靜如水的狀態(tài)，但還是有進(jìn)步。閨蜜說“有些事，看開點(diǎn)，別太在意，也別不在意”“有些人，你不可能改變她的，那就隨她去吧”“自己好才是真的好”。

? ? ? 關(guān)于欲望:

? ? ? 5.真實(shí)面對(duì)自己，能做到嗎？什么是需要接受的，什么是無法改變的?其實(shí)每日生活和反思記錄也是在從更高的緯度審視當(dāng)下的自己。

? ? ? 關(guān)于成長(zhǎng):

? ? ? 6.從當(dāng)下積累，過去的時(shí)間已經(jīng)不存在?？梢赃x擇讓自己的生活密度大一點(diǎn)，不放過每個(gè)從身邊溜走的時(shí)間點(diǎn)。

? ? ? 7.做好眼前事的同時(shí)付出行動(dòng)接近夢(mèng)想。

? ? ? 關(guān)于感情:

? ? ? 9.及時(shí)止損。知道該讓哪些人走進(jìn)自己的生命。

? ? ? 10.作為女孩子，應(yīng)該有個(gè)自己的樣子，自己喜歡的樣子。無論氣質(zhì)是膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)還是抑郁質(zhì)，只要自己和自己、和家人、和朋友、和同事們相處起來舒服的一個(gè)平衡點(diǎn)就ok。

? ? ? 關(guān)于工作:

? ? ? 11.任何工作，不說做到極致，做到優(yōu)秀時(shí)就值得被尊重。能做到優(yōu)秀的前提是得讓自己足夠投入和專注。

? ? ? 關(guān)于夢(mèng)想:

? ? ? 12.有些人自幼擁有天賦6歲就出了名，有些人20歲就把自己有的才華顯現(xiàn)出來，而有些人50歲才獲得了自己二十歲想要的目標(biāo)，有些人甚至90歲才真正豐盈富足起來。所以，即使沒有出生的才華和天賦，一輩子的時(shí)間還是很長(zhǎng)，時(shí)間的復(fù)利作用很壯觀的，還是要每天努力朝著目標(biāo)的路上去走。

? ? ? 13.時(shí)間真的看的見。不信你看看自己一個(gè)月沒運(yùn)動(dòng)肚子上的肉，夢(mèng)想就是看不見的肉。

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