今年比較大的一個(gè)改變是養(yǎng)成了一些習(xí)慣，并且覺得這些習(xí)慣對自己的幫助非常大。

跑步，每天每天都去晨跑，不管多熱還是多冷，每一天都有在奔跑，正是由于跑步，讓我的身體更健康，讓我心力更強(qiáng)大，讓我對一切充滿了希望。我會(huì)繼續(xù)跑下去。

寫作，每天都會(huì)寫作，寫下當(dāng)日的思考和感觸，目前已經(jīng)連續(xù)寫作365天，通過寫作，讓我保持清醒，不斷的迭代和優(yōu)化自己的認(rèn)知。

早睡早起，由于找到了早起的規(guī)律，早睡作為前提就一定可以早起，通過早起很多事情變得更加從容，以后要提高早起更多的效率。

如果你覺得自己的生活不夠深刻，那就用實(shí)際行動(dòng)做出改變吧，只要你開始行動(dòng)，你就會(huì)更靠近自己想要成為的樣子。