就在剛剛想立flag，然后想到果殼之前看到的一篇文章：《奚夢瑤摔倒：立flag什么的，千萬要謹慎?。 ?/p>
心理學家發(fā)現(xiàn)，關(guān)乎目標的話說出來雖然不會對你的人身造成威脅，但是可能會降低你成功的概率。2009年，紐約大學的心理學家皮特·高爾威澤（Peter Gollwitzer）驗證了這個flag對人們的影響。
研究者找來49名心理系的學生，用問卷評估他們想要成為心理學家的渴望，并且使其報告兩個為了實現(xiàn)目標而做出的努力（比如讀更多的論文，或者學習統(tǒng)計知識等）。隨后研究者將這些學生隨機分成兩組，并和其中一組學生討論問卷的回答情況，以此來傳達“我知道你的志向”的信息，而另一組則采取冷處理，表示我對你的目標一無所知，也不關(guān)注。
一周后，研究人員詢問兩組學生在這一周內(nèi)的學習情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些知道實驗人員了解自己目標的學生，反而花更少的時間來學習。換言之，在立的目標flag為人所知后，人們完成該目標的動力和行動似乎降低了。
皮特·高爾威澤將“我要成為XXX”的志向定義為與自己身份相關(guān)（identity-related）的目標。人們在制定此類目標時并不具體，而寬泛的定義導致了很多行為都會讓自己產(chǎn)生成就感——他人的了解和認可就是其中非常重要的一種。
當別人了解你的“志向”后，你似乎產(chǎn)生了“我已經(jīng)完成目標”的虛幻，從而降低了行動力。并且，高爾威澤等人的研究還發(fā)現(xiàn)一個人對自己的此類目標越狂熱，越容易受到“他人認可”虛幻的影響。
所謂立起來的目標flag，潑出去的涼白開。如果已經(jīng)信誓旦旦地說出了目標，又不想完不成時羞愧難當，怎么辦？以羅洛·梅為代表的存在主義心理學給出的建議是：發(fā)現(xiàn)焦慮的積極意義，自由選擇，同時又學會負責，從而不斷累積推動自己向前的勇氣和信心。
如果你擁有足夠清醒的內(nèi)心與足夠強大的自制力，那么別人知道又如何，別人認可又如何?只要自己清楚自己的位置在哪里，flag立不立都無關(guān)緊要。相反，如果做不到這一點，或者你可以試著默默努力，別急著預(yù)支公開目標時收獲的那份滿足。
當別人了解你的“志向”后，你似乎產(chǎn)生了“我已經(jīng)完成目標”的虛幻，從而降低了行動力。如果沒有足夠清醒的內(nèi)心與足夠強大的自制力，就不要輕易的立flag去提前預(yù)支滿足感。
