? ? ? 孩子到了小學(xué)高年級(jí)，不再是跟在爸爸媽媽后面的“小可愛”，甚至對(duì)著家長(zhǎng)開始露出不耐煩的樣子，這正常嗎？怎么更好地培養(yǎng)家庭關(guān)系，當(dāng)一名智慧家長(zhǎng)？日前，拱墅區(qū)教育科學(xué)研究院心理健康研究員魏旋來到杭州市賣魚橋小學(xué)湖墅校區(qū)，給困惑的家長(zhǎng)們上了一堂“培養(yǎng)心理彈性”的智慧家長(zhǎng)課。
孩子是家長(zhǎng)們身邊最親密的人，處理好和他們之間的關(guān)系，并不容易。講座伊始魏旋讓家長(zhǎng)們?cè)诎准埳袭嫵瞿艽碜约盒愿裉攸c(diǎn)的事物，并向身邊的伙伴介紹。他建議家長(zhǎng)們：“要感受孩子的獨(dú)特，首先要從感受自己的獨(dú)特開始；平衡孩子的情緒，先要從平衡自己的情緒開始?！?/p>
自我發(fā)展加速度
高年級(jí)學(xué)生開始意識(shí)覺醒
魏旋指出，孩子出現(xiàn)不耐煩主要是因?yàn)榈搅俗晕野l(fā)展加速度的成長(zhǎng)階段?！拔迥昙?jí)的孩子自我意識(shí)開始覺醒，人際交往的需要增強(qiáng)了。他們需要得到足夠的安全感、溫暖的關(guān)系以及平等的支持?！?如果在這時(shí)候，孩子的情緒積極健康、樂觀向上；覺得自己獨(dú)特、受重視，就會(huì)更容易確立現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)和期望；找到解決問題的方法；對(duì)自己做出的決定充滿信心；將錯(cuò)誤、困難看作挑戰(zhàn)不是壓力；能換位思考。而換位思考就是心理彈性的高級(jí)階段。
心理小貼士
學(xué)會(huì)傾聽、換位思考和調(diào)整自我情緒
了解了原因，魏旋也給家長(zhǎng)們提出了幾點(diǎn)家庭教育小貼士。
“傾聽者要眼睛直視，不急著回應(yīng)和表達(dá)?！?很多家長(zhǎng)會(huì)覺得孩子說的話沒有意義。但魏老師指出，哪怕孩子講的在家長(zhǎng)看來是“廢話”，也要傾聽，這樣孩子才肯說。如果一個(gè)孩子能夠很好地被傾聽，就會(huì)在遇到困難的時(shí)候釋然；如果不能很好的被傾聽，在需要他有勇氣面對(duì)困難的時(shí)候可能會(huì)退縮、會(huì)愧疚。家長(zhǎng)要去傾聽孩子的心聲，同時(shí)也要讓孩子自己學(xué)著說需要怎么做。
“換位思考意味著親子之間的感同身受?！奔议L(zhǎng)們往往在心平氣和的時(shí)候，沒有壓力或者孩子按照自己要求做的時(shí)候容易做到站在孩子角度想問題，而當(dāng)自己也感覺到壓抑生氣的時(shí)候，忘了換位思考，進(jìn)行有效溝通。
“承認(rèn)沮喪、生氣是父母常有的情緒?！?語(yǔ)言、眼神、動(dòng)作都是傳遞家長(zhǎng)情緒的媒介。家長(zhǎng)們產(chǎn)生情緒的正常的情況，但當(dāng)產(chǎn)生后，是否可以找出原因，和孩子坐下來談?wù)劊蛴哪叵蚝⒆印白猿啊?。魏旋提醒：“如果已?jīng)說了不想說的，做了不想做的事，就要學(xué)會(huì)道歉，不要總這樣?！?/p>
