誰說冬天沒有春天的美麗？誰說冬天沒有夏天的詩情，誰說冬天沒有秋天的畫意？洱海的冬天，一樣的令人入迷！

日出前的天際，如夢幻般瑰麗的色彩，早起的漁民駕駛著小船準(zhǔn)備一天的勞作，漁船劃破寧靜的湖面。

拉開窗簾，寂靜的洱海在微露的曙光中閃著光芒，披上薄衫來到水天一色濃墨重彩的海邊，美女瑜伽教練開始了她在大理七廬庭院海景客棧最美的一天。

戰(zhàn)士一 需要力量，穩(wěn)定，專注，控制

在晨曦微露的洱海邊，在有歷史年頭的老木里，站立前屈單腿伸展，在如此美妙的環(huán)境里能夠很好的控制自己的身體

倒立，當(dāng)身體一切都準(zhǔn)備到了，一切自然水到渠成，頭倒立需要更多克服內(nèi)心的恐懼，當(dāng)戰(zhàn)勝恐懼倒立過來看世界時，心和境就會不同

良好的專注力，控制力，平衡力才能做到的支撐動作，這應(yīng)該與所處的環(huán)境有關(guān)——百年白族風(fēng)格老院，有歷史和文化的沉淀，有讓人安心的力量

坐姿前驅(qū)抱體，擁抱自己臣服于內(nèi)心

美好而寧靜的早晨，晨曦微露。像一闋溫婉寧靜的詩行，字字句句，平平仄仄間都盈滿了馨寧，美好。早起瑜伽的教練，拍照的攝影師，讓大理七廬庭院海景客棧的早晨靜靜的綻放著不一樣的魅力。