我性格里有一個(gè)很重要的優(yōu)點(diǎn)，那就是只刻意記住好的，不好地讓它隨風(fēng)而去。

昨天我寫了《原生家庭對(duì)我的正面影響》，發(fā)到小紅書里，有伙伴跟我說羨慕。于是，我很想客觀地寫一篇文章——原生家庭對(duì)我的負(fù)面影響。

昨天用零碎的時(shí)間寫了一些，本打算今天起床了再好好寫。但我發(fā)現(xiàn)我不是很想寫。原因有二，一寫的過程我不開心，二感覺都是一些雞毛蒜皮、不值一提的小事。

不過，當(dāng)然也有重要的事，比如金錢觀。但我覺得我還在讀書，還在踐行，還在自我修正中，我更愿意等我完全克服原生家庭的負(fù)面影響，升華了，然后再來寫一篇文章，題為原生家庭對(duì)我的負(fù)面影響以及我的自我療愈與成長。

就跟我喜歡在朋友圈只記錄好的開心的事，不開心的事全都不說。如果說也是事情過后，我又升華了再來回顧這件事。

因?yàn)槲淖钟袝r(shí)是蒼白的，當(dāng)我們寫自己不開心的事時(shí)，我們希望別人回應(yīng)還是不回應(yīng)，如果回應(yīng)，回復(fù)什么樣的內(nèi)容？

原生家庭對(duì)人的影響，我是贊同很大的。但我的態(tài)度是記住父母給我們的積極正面，正視父母給我們的消極負(fù)面，不斷讀書、讀人、讀世界，去修正我們的“認(rèn)知地圖”，成為更完善的人，走上通往“心智成熟”的那條少有人走的路。

在這條路上，當(dāng)然會(huì)有辛苦、甚至痛苦，但“成為更好的自己”是遠(yuǎn)方的召喚，我們會(huì)遇見美好的風(fēng)景，把自己修練成想成為的樣子。

我希望可以活到150歲，身體始終硬朗，面容干凈，如果能好看一點(diǎn)，我會(huì)更開心?？梢陨钭岳恚詈盟赖哪且惶煳疫€在教瑜伽，然后睡午覺的時(shí)候就那么一直睡過去了。

當(dāng)我死的時(shí)候，我希望有人真誠地想來送我一程。我希望他們說：這個(gè)人一生沒做過什么壞事。

是的，不作惡，善良很重要。

我記得有一次聽樊登講《窮查理寶典》，說查理開玩笑地說我們都不希望自己的葬禮上大家都是沉默的，然后突然有一個(gè)人站出來說“他還行吧，比他哥哥好一點(diǎn)”吧？

我希望有人會(huì)說：這個(gè)人影響了我，本來我…，后來我…

所以，我一直是追求生命的意義和價(jià)值的。

我還希望大家對(duì)我的印象是活潑的，輕盈的，可愛的。

心理學(xué)里一個(gè)很著名的實(shí)驗(yàn)—心理學(xué)家艾倫.蘭格在1979年做的“逆時(shí)針”實(shí)驗(yàn)。（感興趣的伙伴可以搜一下了解它。）

這個(gè)實(shí)驗(yàn)是我的信仰，讓我相信一個(gè)人的心理會(huì)影響一個(gè)人的生理。所以，我總是鼓勵(lì)并寵愛自己“永遠(yuǎn)少女心”，因?yàn)槲蚁嘈派倥?，?huì)幫助我面容身形永遠(yuǎn)少女。

在不作惡的前提下，以自己的價(jià)值觀活出美好的人生，誠實(shí)地分享，讓更多人相信這樣的生活不是理想主義，是人人都可以活出來的，每個(gè)人都可以擁有自己的幸福和美好。

因?yàn)樾腋：兔篮帽臼侨说男睦砀惺?，它和我們的際遇無關(guān)。和什么有關(guān)？和我們的認(rèn)知、思維方式和行動(dòng)有關(guān)。

思維方式和行動(dòng)與什么有關(guān)？還是認(rèn)知。認(rèn)知決定了我們對(duì)事對(duì)人對(duì)看法，從而影響我們的主觀情緒和感受。

在返回來文章的開頭，為什么我會(huì)刻意記住好的，不好的讓它隨風(fēng)。

因?yàn)槲矣浀脩?yīng)該是《思考，快與慢》里的最后它講到過一個(gè)概念叫“敘事自我”，就是我們的生命故事是可以改的，全在于敘事自我如何講自己的生命故事。講的方式和內(nèi)容，會(huì)影響我們自身的幸福感。