Author：肖薇
Mood：每個(gè)人都有自己的心魔，你若戰(zhàn)勝不了，便會(huì)沉溺其中不得自拔，比如說(shuō)我喜歡看小說(shuō)
1、關(guān)于小說(shuō)
書(shū)中說(shuō)每個(gè)人都有自己的心魔，你若戰(zhàn)勝不了，便會(huì)沉溺其中不得自拔。比如說(shuō)我喜歡看小說(shuō)，已經(jīng)快到了著魔的狀態(tài)。但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)小說(shuō)看著也挺木意思的，因?yàn)槲乙呀?jīng)達(dá)到了看過(guò)開(kāi)頭便已知曉結(jié)尾的地步。（翻了一下微信讀書(shū)的閱讀時(shí)長(zhǎng)：395時(shí)55分，不出意外，這次我又是友友里的第一名。）所以我打算戒了。看了這么多看懂了什么：
1、看小說(shuō)會(huì)讓人陷入一種莫名興奮的狀態(tài)中，腦海里會(huì)有一種聲音引導(dǎo)者你去讀完這本書(shū)，然后再接著尋找下本目標(biāo)，這種狀態(tài)可以讓你達(dá)到廢寢忘食的地步，就像徹夜賭博也很興奮一樣。----------如果在學(xué)習(xí)的時(shí)候也能達(dá)到這種狀態(tài)，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生一些不可思議的事情？
2、書(shū)里面的主人公都是先天不足，后天有明確目標(biāo)，然后充分利用每一分每一秒的時(shí)間努力學(xué)習(xí)強(qiáng)大自己，然后完美逆襲型的。---------如果我也能沉寂下來(lái)提升自己，現(xiàn)狀會(huì)不會(huì)有所改變？
（《牧神記》這本書(shū)給我的感觸是：1、把自己所學(xué)的知識(shí)技能合而為一，會(huì)有強(qiáng)大的爆發(fā)力 ?2、術(shù)數(shù)很重要）
2、關(guān)于早起
如果你看過(guò)早上太陽(yáng)初升時(shí)的太空，你便會(huì)愛(ài)上它，早起也不會(huì)成為一種壁壘。抓住四月的小尾巴，今天早上我迎著晨光熹微的天空，把我即將離去的校園認(rèn)真的走了一遍，聆聽(tīng)著鳥(niǎo)兒的叫聲，漫步在林間小道上，這是一種回歸自然的舒適，暫時(shí)不用去想生活中的瑣事和學(xué)習(xí)上不不舒心，只需要跟著心走隨著眼去看這個(gè)熟悉而陌生的校園，一切的一切都是那么的自然。
3、關(guān)于讀書(shū)
聽(tīng)書(shū)：在本月23號(hào)加入了樊登讀書(shū)，到現(xiàn)在一共聽(tīng)了4本書(shū)，分別是《非暴力溝通》《感受愛(ài)》《自卑與超越》《應(yīng)對(duì)焦慮》。其中非暴力溝通反復(fù)聽(tīng)了兩三遍，感觸比較深的有：
暴力溝通的主要來(lái)源：對(duì)對(duì)方直接進(jìn)行道德評(píng)判、不自覺(jué)的拿對(duì)方和某某某做比較、把自己的情緒歸結(jié)為不得不怎樣來(lái)回避責(zé)任和強(qiáng)人所難（威脅）。
那要怎樣解決呢：和別人說(shuō)話的時(shí)候講事實(shí)、講感受、講原因、講要求，簡(jiǎn)而言之就是講清楚你想要對(duì)方做什么并且讓對(duì)方搞清楚你說(shuō)話的目的。
聽(tīng)書(shū)可以達(dá)到快速了解或者閱讀一本書(shū)的目的，但是可能會(huì)聽(tīng)的快、忘得也快，所以聽(tīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)筆記，或者說(shuō)自己看一遍然后再去聽(tīng)別人的見(jiàn)解，這對(duì)自己成長(zhǎng)也挺有幫助的。
讀書(shū)：我現(xiàn)在在看暢銷(xiāo)文學(xué)書(shū)《三體》，剛開(kāi)始接觸，發(fā)現(xiàn)還是一團(tuán)漿糊，不能了解作者的腦洞有多大，但是我嗅到了一絲絲盜墓筆記的味道，不知道看完這部小說(shuō)后會(huì)不會(huì)還有如此的想法。
4、關(guān)于個(gè)人
第一件事：這個(gè)月我們進(jìn)行了一次體檢和一次體測(cè)，我想說(shuō)的就是體測(cè)這個(gè)讓我感到一絲絲興奮的事情。第一年體測(cè)跑800的時(shí)候，第一名跑了3分50秒，我跑了5分30秒；別人仰臥起坐30+，我20+。后來(lái)我就一直感覺(jué)我體育不行，所以后兩年都是讓別人替的。這次躲無(wú)可躲就只能親自上陣了。但是我的成績(jī)卻是出乎意料的好，立定跳遠(yuǎn)2米1，測(cè)800用了3分57秒，仰臥起坐42······成績(jī)出來(lái)的時(shí)候自己都有點(diǎn)吃驚，其實(shí)我做的也不多，“‘緊緊的跟上那個(gè)成績(jī)最好的人，然后在最后一刻努力一下’，雖然不能確定自己最后一定會(huì)超越那個(gè)最棒的人，但是一定不會(huì)掉隊(duì)太多。我想學(xué)習(xí)和生活亦是如此。
第二件事：在心浮氣躁的時(shí)候畫(huà)了好幾副簡(jiǎn)筆畫(huà)（有的發(fā)出來(lái)了，有的沒(méi)有）。感覺(jué)對(duì)治療焦慮挺有用的。
第三件事：聯(lián)系到了一個(gè)初中同學(xué)，感覺(jué)棒棒噠
5、關(guān)于5月
五月，繼續(xù)聽(tīng)書(shū)！
五月，過(guò)成一個(gè)純?nèi)温市缘奈逶拢?/p>
