早起跑步后才知道原來這么爽。
15年中開始培養(yǎng)的跑步習(xí)慣，堅(jiān)持了一年多的時(shí)間；
16年底換工作地點(diǎn)之后，跑步就荒廢了兩年多的時(shí)間；
到19年的5月份，開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步；
這期間的堅(jiān)持真的很難，但放棄是很容易，而且容易上癮。
放棄的那兩年時(shí)間里，我的體重起伏變化很大，我的心情變化也很大，我少了跑步的一點(diǎn)點(diǎn)痛苦，卻多了很多生活中的焦慮。
不要覺得每天跑一跑沒什么大礙，更不要覺得今天不跑也沒什么大礙。
你應(yīng)該更認(rèn)真地對(duì)待跑步，內(nèi)心不要把跑步隨便化了，想跑的時(shí)候就跑，不想跑的時(shí)候就不跑，它是值得你花時(shí)間付出的東西，我丟掉跑步的那段時(shí)間，把心中的安寧也丟了。
恢復(fù)跑步的這段時(shí)間，我真的明顯感覺到自己的心在一點(diǎn)一點(diǎn)的平靜下來，我跑得不多，由一開始的1公里，2公里，到現(xiàn)在的3公里，變化不會(huì)太大，因?yàn)槲蚁肱艿酶酶茫圆粫?huì)去奢求哪天一下子跑了10公里，慢慢跑吧，每天的3公里，一年也是1095公里，挺牛逼的。
關(guān)于跑步，你是早起派還是夜晚派，如果可以，我多希望你能選擇早起跑步。
你知道嘛？早起的空氣真的非常涼爽，微風(fēng)輕輕一吹，就仿佛沐浴在蘇打水的水氣泡中，氣泡慢慢地漲大然后爆炸的一瞬間，清爽蔓延至每一個(gè)毛孔，我真的太愛這種感覺了。
晚上跑步你看不到的天藍(lán)樹綠，早上你都可以看到，天空的那一份純粹和樹葉隨風(fēng)擺動(dòng)的輕盈，每一寸都是生活。
你會(huì)看到每一個(gè)鍛煉的人臉上的神情，即使汗流浹背，可透露出卻是一種堅(jiān)定。
今天跑步時(shí)，我看到有個(gè)年紀(jì)很大的老人，整個(gè)人都有點(diǎn)弱不禁風(fēng)，那雙腿簡(jiǎn)直就是根筷子，白筷子，腿上的老人斑清晰可見，少說應(yīng)該也有六七十歲，跑到前面有個(gè)很高很高的坡，平常我基本都是快走的，可是老人家腳步?jīng)]有停，一步一步，緩慢卻堅(jiān)定的跑上去了。我望著他的背影，內(nèi)心有種熱流暖過，大爺真的還是你大爺。
今天是我第三天早起打卡，我也得不到很大很牛逼的收獲，只是我很想分享關(guān)于早起跑步的一點(diǎn)點(diǎn)想法，我相信在以后我還會(huì)碰到更多的人，遇到更牛逼的靈魂，屆時(shí)一一道來。
跑步中你有什么趣事和見解呢，歡迎在評(píng)論區(qū)留下你的故事。
