在這個(gè)時(shí)間越來(lái)越被分割的信息時(shí)代，每個(gè)人的碎片化時(shí)間都越來(lái)越多，也有越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到碎片化時(shí)間的重要性。雖然它看起來(lái)很不起眼，如果利用好了，就能產(chǎn)生意想不到的效果。
我從來(lái)都不否認(rèn)碎片化時(shí)間的重要性作用，而且我相信，只要是能夠正確、高效地利用碎片化時(shí)間，肯定是利大于弊的。但是有的人看似是把所有的碎片化時(shí)間都利用起來(lái)了，看似很“高效”，但是效果卻與想象之間差距甚遠(yuǎn)，有的甚至于還會(huì)起到反作用。
首先，我們來(lái)大致了解一下一般人是如何利用碎片化時(shí)間的：
早晨起床到上班的時(shí)間：先發(fā)會(huì)呆性格噸，然后瀏覽一會(huì)朋友圈或是刷一會(huì)微博
上班買(mǎi)早點(diǎn)等公交的時(shí)間：一直低頭瀏覽手機(jī)或是聽(tīng)音樂(lè)
在公交上的通勤時(shí)間：看微信公眾號(hào)，看新聞，刷微博，看的東西比較雜亂，但一般不是與工作相關(guān)的東西
中午吃飯時(shí)間：逛淘寶，逛京東或是與朋友閑聊
晚上下班時(shí)間：同樣是低頭看手機(jī)，刷朋友圈，看段子等等
晚上睡覺(jué)前時(shí)間：想著今天啥都沒(méi)干有點(diǎn)焦慮，想要看會(huì)書(shū)彌補(bǔ)一下，卻又怎么都看不進(jìn)去，于是不得不再一次刷起了微博
……
呃，這就是為什么很多人覺(jué)得自己一天明明忙的暈頭轉(zhuǎn)向，卻仍舊沒(méi)有任何收獲的原因。大部分人的碎片化時(shí)間做的事情都是沒(méi)有效率可言的。通常都是被一些無(wú)聊瑣事所干擾，導(dǎo)致自己一天接收到的信息和輸出的信息根本不對(duì)等。
你所謂的充分利用碎片化時(shí)間其實(shí)仍舊是你一直在玩手機(jī)的假象而已。因?yàn)殡m然你的碎片化時(shí)間看起來(lái)的確是被利用了，但卻不是用來(lái)自我提升的，大多數(shù)都是被用來(lái)休閑娛樂(lè)了。
你說(shuō)你看的是新聞，想要了解一下社會(huì)、國(guó)家或者是民生又發(fā)生哪些事，以至于能夠不和這個(gè)社會(huì)脫軌，這一點(diǎn)本來(lái)無(wú)可厚非，但是如果你是利用上班前的那一小段時(shí)間看，那么就會(huì)導(dǎo)致你上班的時(shí)候很難集中注意力，你就會(huì)得不償失。
你說(shuō)你在公交車(chē)上看的都是微信公眾號(hào)的優(yōu)秀文章，但這其實(shí)并不能代替真正的閱讀，在公交車(chē)這種環(huán)境下對(duì)這些文章走馬觀花似的瀏覽一遍，其實(shí)并不能讓你學(xué)到什么，學(xué)習(xí)的效果幾乎為零。
你說(shuō)你利用通勤時(shí)間在各種微信群、QQ群聊上幾句，是在進(jìn)行必要的社交，但是往往是還沒(méi)聊上一兩句就該下車(chē)了，等有時(shí)間想要再說(shuō)幾句時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)早已經(jīng)接不上別人的話(huà)題，那么這種碎片化社交對(duì)你來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么用。
所以，最終你的碎片化時(shí)間導(dǎo)致的結(jié)果是無(wú)效學(xué)習(xí)、無(wú)效閱讀和無(wú)效社交。
但這還并不是最可怕的，頂多就是碎片化時(shí)間被浪費(fèi)了而已，但如果因?yàn)檫^(guò)度利用碎片化時(shí)間而影響了正常的工作效率，那么就才是最令人擔(dān)憂(yōu)的。因?yàn)槿嗽谝欢ǖ臅r(shí)間段內(nèi)的精力都是有限的，你把精力放在了碎片化時(shí)間上，那么你的精力在正式的工作時(shí)間內(nèi)難免就會(huì)下降。
那么照這樣說(shuō)來(lái)，我們的碎片化時(shí)間難道什么也不做才是最好的嗎？當(dāng)然不是！碎片化時(shí)間可以毀掉一個(gè)人，但同樣也可以成就一個(gè)人，只看這個(gè)人會(huì)不會(huì)正確利用而已。
那些成功的高效能人士平時(shí)肯定都是非常忙的，那么他們是怎樣利用他們的碎片化時(shí)間的呢？他們是如何利用碎片化時(shí)間來(lái)處理工作，進(jìn)行自我提升的呢？
一、要與你的目標(biāo)達(dá)成一致
這句話(huà)的意思很簡(jiǎn)單，就是你用你的碎片化時(shí)間具體來(lái)做什么，完全要取決于你近期的目標(biāo)是什么。而且，你的這個(gè)目標(biāo)最好要清晰、明了，你清楚的知道自己要干什么。
例如，你的近期目標(biāo)是考托福或者雅思，那么你近期的碎片化時(shí)間就要用來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。比如你的通勤時(shí)間可以用來(lái)聽(tīng)英語(yǔ)廣播或者背背單詞，晚上下班了想要放松一下也可以看看美劇，或是閱讀英文原著，每次閱讀的頁(yè)數(shù)多與少都沒(méi)關(guān)系，但一定要養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。
例如，你的下個(gè)月目標(biāo)是拿到銷(xiāo)售冠軍，那么你就可以利用你的碎片化時(shí)間聯(lián)系客戶(hù)，這個(gè)時(shí)候手機(jī)所派的用場(chǎng)就是你拿來(lái)給客戶(hù)發(fā)微信或是打電話(huà)，其他對(duì)你工作無(wú)關(guān)的項(xiàng)目暫時(shí)先不要?jiǎng)铀?。建議可以在周末想要放松的時(shí)候再玩其他的娛樂(lè)項(xiàng)目。
下面，給大家分享一下我在網(wǎng)上看的一位高效能網(wǎng)友是如何利用他的碎片化時(shí)間的，大家可以參考一下。
（1）洗漱時(shí)間聽(tīng)有聲的“整點(diǎn)新聞”，吃早餐的時(shí)候看ZAKER和鮮果網(wǎng)。
（2）在班車(chē)上會(huì)瀏覽一下今天的to do list ，讓自己的頭腦保持清醒。
（3）中午休息的時(shí)候，一般桌上都會(huì)準(zhǔn)備一本書(shū)，或者直接去公司的閱覽室，由于中午沒(méi)有午睡習(xí)慣，所以每天至少能保證兩個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間。
（4）下班前會(huì)迅速思考下當(dāng)天的日程，看是否需要加班，或者有其他安排。
二、巧妙利用各種手機(jī)APP
如果你是一位重度手機(jī)依賴(lài)癥患者，那么其實(shí)你可以順勢(shì)而為，利用你的這個(gè)特點(diǎn)對(duì)碎片化時(shí)間進(jìn)行合理的應(yīng)用。
現(xiàn)在根據(jù)需求開(kāi)發(fā)了很多利于學(xué)習(xí)和工作的APP，只是時(shí)間管理類(lèi)的APP都多種多樣。例如，你可以利用滴答清單對(duì)一天的工作任務(wù)盡可能精細(xì)、詳盡地羅列出來(lái)。
還有一款名為Any.do的APP，它是一款專(zhuān)門(mén)為零散時(shí)間安排任務(wù)的時(shí)間管理類(lèi)的APP。這款軟件的最大特點(diǎn)就是用戶(hù)可以自行設(shè)計(jì)碎片時(shí)間，而且你設(shè)計(jì)的這項(xiàng)任務(wù)是可循環(huán)的，如果你每天的碎片化時(shí)間都比較固定的話(huà)，它可以給你提醒。
比如，你設(shè)計(jì)了一項(xiàng)閱讀一本書(shū)的任務(wù)，到了明天的固定碎片化時(shí)間點(diǎn)它就會(huì)提醒你該看書(shū)了。這樣既有利于完成任務(wù)，提高自己，又有利于節(jié)省時(shí)間，做更多的事情。
當(dāng)然，還有很多很多有用的APP，我在這里就不一一介紹了，有心的人可以上網(wǎng)搜索一下看看，保準(zhǔn)有很多推薦鏈接。
三、嚴(yán)于律己
最后一點(diǎn)是最簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，同時(shí)也是最難做到的一點(diǎn)。嚴(yán)于律己是要對(duì)自己有著嚴(yán)格的要求標(biāo)準(zhǔn)。既然你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了碎片化時(shí)間的重要性，又想要好好利用自己的碎片化時(shí)間，那么做到最后這一條就是必不可少的。
那么，嚴(yán)于律己到底具體指的是什么呢？
（1）控制好閱讀的數(shù)量與質(zhì)量
很多人都會(huì)選擇在碎片化時(shí)間內(nèi)閱讀，比如閱讀各種新聞、資訊。這里需要注意的是，很多人都喜歡漫無(wú)目的的刷，比如軟件里面推薦什么就看什么，當(dāng)然新聞可以看，但你要區(qū)別哪些需要仔細(xì)看，哪些需要僅瀏覽標(biāo)題即可。
每天推薦的新聞?dòng)泻芏?，如果每篇都看豈不是要把精力耗費(fèi)完？但如果是和你的工作或者切身利益有關(guān)的，那么你可以細(xì)讀。
我們閱讀任何東西都要保持一個(gè)原則，那就是不追求數(shù)量，只在乎質(zhì)量。
（2）每天做好計(jì)劃
這個(gè)其實(shí)可以和上面第二大點(diǎn)巧妙利用手機(jī)APP進(jìn)行結(jié)合，不過(guò)如果你喜歡用筆和本子也可以。目前蠻流行的就是手賬了，不僅外表大方美觀，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，比較適合文藝小清新的人使用。
如果覺(jué)得自己做手賬太麻煩，那么就可以下載一些APP進(jìn)行任務(wù)與計(jì)劃管理，我想如果是在上班途中，在這個(gè)碎片化時(shí)間里做計(jì)劃的話(huà)，用手機(jī)APP是比手賬方便的多吧！
（3）堅(jiān)持每天一定按照計(jì)劃執(zhí)行
這個(gè)又是最重要的一點(diǎn)了，做計(jì)劃當(dāng)然不是為了讓你看的，或者讓你向別人展示的，做計(jì)劃最根本的目的還是為了要執(zhí)行。只有執(zhí)行，做這個(gè)計(jì)劃才有意義，否則都是紙上談兵，毫無(wú)意義可言。
我知道說(shuō)的容易做的難，但是如果想要改變，就一定得離開(kāi)自己的舒適區(qū)，勇敢挑戰(zhàn)自己的痛點(diǎn)。
從今天開(kāi)始別只說(shuō)，也別只做，一定要既說(shuō)又做，這樣才能取得成功！
