第27課 好話說(shuō)盡了，可孩子還是頂嘴？
發(fā)了面質(zhì)性我信息，孩子不搭理你，或者跟你頂嘴，該怎么辦？
首先說(shuō)行為。每天、經(jīng)常、總是，這類話聽(tīng)起來(lái)讓人很容易感覺(jué)夸大，被指責(zé)。所以，我們發(fā)面質(zhì)性我信息的時(shí)候，描述行為盡量客觀具體，不帶指責(zé)；然后是影響，對(duì)我的具體影響；最后是感受。
我們發(fā)了一個(gè)面質(zhì)性我信息，可是孩子拒絕改變，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？
這個(gè)時(shí)候，我們要馬上切換到傾聽(tīng)檔，你得聽(tīng)孩子說(shuō)話，孩子才會(huì)聽(tīng)你說(shuō)話。當(dāng)父母傾聽(tīng)以后，知道了孩子的感受，父母就開(kāi)始換一個(gè)全新的視角去看待這個(gè)事件了，不接納的感覺(jué)往往會(huì)消失，覺(jué)得孩子那樣也是可以理解的，父母更愿意理解接納孩子，孩子也更愿意體諒父母了。
發(fā)面質(zhì)性我信息不管用的時(shí)候，很多媽媽選擇一直發(fā)，發(fā)到自己受不了發(fā)脾氣。這時(shí)不如直接抱著他就走，采取非語(yǔ)言我信息。不指責(zé)孩子不乖，沒(méi)有懲罰孩子，這并不是在使用權(quán)威，而是在做有界限的父母。孩子會(huì)看到你的界限到底在哪里，其實(shí)他是很有安全感的。一兩次后孩子就不會(huì)這樣了。這種就是在用成人的意志力去引領(lǐng)孩子的意志力，同時(shí)讓孩子看到，你不是說(shuō)著玩的，你說(shuō)話是算話的。
面質(zhì)性我信息和傾聽(tīng)的換擋技巧：當(dāng)我有情緒，用我信息表達(dá)，當(dāng)孩子有情緒，我們先傾聽(tīng)孩子。
有家長(zhǎng)認(rèn)為有情緒是不好的，通過(guò)壓抑來(lái)控制發(fā)脾氣，但壓不住了又會(huì)爆發(fā)，爆發(fā)后又后悔，然后更加認(rèn)為有情緒不好，于是繼續(xù)壓抑，壓抑到一定程度，爆發(fā)，爆發(fā)之后后悔，后悔之后更加覺(jué)得情緒不好……這就是情緒的四步之舞，要擺脫這個(gè)循環(huán)，就需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己。
這就是情緒的四步之舞，要擺脫這個(gè)循環(huán)，就需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己。你的表達(dá)也是讓孩子看見(jiàn)，人是如何對(duì)待自己的負(fù)面情緒的，給他一個(gè)情緒管理的榜樣。
第27課作業(yè):
1、復(fù)盤一件在使用P.E.T.時(shí)，讓你印象很深刻的事情，看看在過(guò)程中哪里做的很好，哪里可以有所調(diào)整。
周天，媽媽參加完聚會(huì)回家。故意沒(méi)提醒孩子英語(yǔ)作業(yè)沒(méi)有做，等到晚上要洗漱了，突然問(wèn)了一句“你好像英語(yǔ)作業(yè)還沒(méi)有發(fā)哦！”孩子立馬就哭鬧、發(fā)脾氣起來(lái)了。我稍等了一會(huì)兒就走進(jìn)房間，發(fā)現(xiàn)她躺在床上哭著生悶氣。
我問(wèn)：“寶貝，生氣了?。俊?/p>
她哭著質(zhì)問(wèn)我，“媽媽，你是不是不愛(ài)我了？”
我說(shuō)：“媽媽當(dāng)然愛(ài)你，無(wú)論你怎樣，媽媽都是愛(ài)你的?！?/p>
“那你聚會(huì)搞的這么晚才回，害我作業(yè)這么晚都沒(méi)做……嗚……”
“哦，原來(lái)你認(rèn)我作業(yè)沒(méi)做是媽媽的責(zé)任啊？”
我接著說(shuō)“寶貝，作業(yè)是老師布置給誰(shuí)的任務(wù)？是你的還是媽媽的?如果是布置給媽媽的，那由媽媽來(lái)完成，如果是布置給你的，那么是你自己的責(zé)任哦。什么時(shí)間完成，需要我們有哪些協(xié)助，你都可以提出來(lái)啊”孩子最終心甘情愿的的去完成作業(yè)了。
做的好的：抱著自己的作業(yè)自己負(fù)責(zé)的觀念，故意不提醒，不提示；出現(xiàn)了問(wèn)題，情緒平穩(wěn)，先傾聽(tīng)，知道孩子真正的原因并幫助孩子梳理。還可以改進(jìn)的：可以加點(diǎn)我信息，描述我的感受及受到的影響，讓孩子能承擔(dān)起自己該承擔(dān)的責(zé)任。
2、學(xué)習(xí)完這節(jié)課，您有什么感悟
不指責(zé)孩子不乖，沒(méi)有懲罰孩子，這并不是在使用權(quán)威，而是在做有界限的父母。我一直糾結(jié)于孩子作業(yè)拖拉是否要懲罰，不懲罰怕孩子受不到教訓(xùn)，不記得教訓(xùn)從而不改正行為。但懲罰了又怕打消她學(xué)習(xí)的積極性。今天的課程里讓我明白，不是說(shuō)不能懲罰，而是要告訴孩子界限，是心平氣和的讓孩子接受自己做的事會(huì)有什么后果，自己需要承擔(dān)的責(zé)任。相信她明白了道理，即便接受懲罰也是自己心甘情愿，因?yàn)檫@個(gè)懲罰是不帶著媽媽指責(zé)的，無(wú)論她的任何行為的發(fā)生前提都有媽媽是愛(ài)她作為后盾的，她該為自己行為負(fù)責(zé)的。情緒上的接納并改正，相信寫作業(yè)也就不是親子之間的問(wèn)題了。
3、說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完這節(jié)課，以后打算怎么實(shí)踐
這段時(shí)間其實(shí)都在為孩子作業(yè)拖拉而煩惱，我獎(jiǎng)罰機(jī)制都制定了，也幫她列了時(shí)間管理表，也把作業(yè)專門用一個(gè)本子抄下來(lái)，做完一個(gè)打一個(gè)勾，便于孩子直觀了解作業(yè)情況……但一直還是收效甚微。其實(shí)也就是沒(méi)有界限。告訴了孩子界限，但沒(méi)忍心真的照做，而是一再退讓，讓孩子有機(jī)可趁。所以，對(duì)于作業(yè)，父母態(tài)度明確，明確目標(biāo)，設(shè)立底線，萬(wàn)一超過(guò)規(guī)定時(shí)間一定要堅(jiān)決執(zhí)行不許再動(dòng)筆，絕不心軟，第二天接受老師的懲罰。
